jjkk님의 참치김치오트밀죽 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 jjkk님의 참치김치오트밀죽 리뷰를 확인해보세요.
jjkk
리뷰240
조회수 11 작성일자 26.02.25
아침에 일어나 따뜻한 참치오트밀죽을 만들었다. 물에 오트밀을 넣고 끓이다가 기름 뺀 참치와 소금을 조금 넣었다. 보글보글 끓는 냄비를 보니 마음도 같이 따뜻해졌다. 담백하면서도 고소한 맛이 생각보다 잘 어울렸다. 속이 편안해 하루를 차분하게 시작했다.
#일반식 #아침

1인분(200g)
참치김치오트밀죽176kcal
탄수화물 19.1g | 단백질 11.5g | 지방 6.8g
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