차차빙빙뚜뚜님의 푸드렐라 오븐구이 닭다리살 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 차차빙빙뚜뚜님의 푸드렐라 오븐구이 닭다리살 리뷰를 확인해보세요.
차차빙빙뚜뚜
리뷰141
조회수 9 작성일자 26.02.26
닭다리 구이입니다. 가족모임에 3kg 요리해갔는데 다른 음식도 있어서 6인가족이 배부르게 먹었어요. 닭다리를 소금 후추 미림에 재웠다가 200도 오븐에 10분 구워 주고 뒤집어 또 10분 구워주고
만들어둔 간장소스(진간장, 굴소스, 꿀·물엿·맛술, 다진 마늘, 생강가루)를 닭다리에 고루 입혀준후 오분에 다시 10분 뒤집어 10분 구워줬어요. 뒤집을때 마다 양념 발라줬어요.
닭다리라 부드러운 맛이 좋았고 오븐에 구워서 기름이 빠져 담백하기도 하고 단짠으로 맛난 닭구이가 완성됐어요. 다음에 또 해먹으려구요.
#일반식 #저녁

푸드렐라 · 1인분(100g)
오븐구이 닭다리살175kcal
탄수화물 2g | 단백질 20g | 지방 10g
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