지니5423140님의 허파 리뷰

항정살

항정살 철판 볶음밥을 점심으로 먹었습니다 항정살의 효능은 여러 가지 입니다 비타민 B군이 풍부해서 피로 회복에 도움이 됩니다 단백질이 풍부해서 근육강화와 체력회복에 좋습니다 아연, 셀레늄이 풍부해서 면역력 강화에 도움이 됩니다 지방 함량이 높아서 포만감이 오래 갑니다

노브랜드

돼지불고기

마트에서 간장 돼지 불고기를 사왔어요. 기본 양념이 되어 있어 프라이팬에 가열 조리만 하면 바로 먹을 수 있어요. 파, 양파도 들어 있는 냉장고에 남은 짜투리 야채를 조금더 추가 해서 볶았어요. 새까매서 짭게 보였는데 생각보다 많이 찌진 않고 좀 달아요. 밥에 비벼먹으니 맛있어요. 양념이 맛있어요.

CJ

더건강한 직화구이햄

접어먹는 김밥 먹을 따 딱인 직화구이햄입니디 직화 특유의 훈연향도 좋고 함이 통통해서 먹기 좋은 사이즈로 손질해서 먹기에 좋았습니다 저는 햄을 워낙좋아해서 맛있게 먹었어요 햄 좋아히는 분들 여기꺼 잡내도 없이 깔끔해서 좋았으니 추천드러요

돼지고기 구이

돼지고기를 구워서 칼로 잘라 주는 것을 사이판 마지막 날 야외에서 많은 사람들이 와글와글 모여서 잘라준 고기를 접시에 담아와서 맛을 보니 야들야들한 돼지고기를 호텔 특제소스를 콕콕 찍어서 먹으니 고기맛이 더 구수해서 맛있게 먹었습니다 먹었답니다.

돼지막창

착한창막집, 돼지막창. 3인분을 시키면 김치찌개, 돼지껍데기가 서비스. 그래서는 아닌더 여기 가면 3인분은 기본이다. 백김치, 콩나물 올려 같이 굽기. 오늘은 새로운 알바생인지 조심스럽고, 정성스럽게 구워줘서 미안할 지경이다

롯데

맛있는 비엔나 소시지

쫄깃한 유부피가 주는 쫄깃한 감칠맛 베이스 위에, 롯데 비엔나소시지의 탱글탱글한 육질과 짭조름한 훈연 향이 더해져 입안에서 풍미가 폭발합니다. 소시지를 통째로 올리기보다 칼집을 내어 고명처럼 올리면, 보기에도 훨씬 좋고 맛도 맛있어요.

돼지고기 등갈비

초벌되어 나와 맛있는 향기를 내뿜는 등갈비를 테이블에서 숯불에 또 한번 구워서 먹었습니다. 숯불 향을 입혀 맛있게 익은 등갈비는 단짠단짠한 맛있는 양념이 베어있어 정말 맛있게 먹었습니다. 등갈비의 유일한 단점이 먹기가 불편하다는건데 장갑을 끼고 먹으니 아주 편하게 먹을수 있었어요.

노브랜드

목살

저녁에는 돼지 고기 목살 구워서 먹었답니다. 고기는 밖에서 구워서 먹는게 확실히 더 맛있기는 합니다. 불판이 달라서 그런걸까요.. 집에서 먹으면 이런 맛은 안나더라구요. 쫄깃하고 고소하고 맛있어서 저녁에 아주 맛있게 먹었어요~굿입니다

대패삼겹살

대패삼겹살은 얇게 썰린 고기라 굽는 순간 바로 익어버리는 게 가장 큰 매력이었어요. 불판 위에 올리자마자 지글지글 소리와 함께 기름이 빠르게 퍼지면서 고소한 향이 확 올라오는데, 그 냄새만으로도 식욕이 확 당겨요. 한 점 집어 먹어보면 얇은 만큼 식감은 부드럽고, 가장자리는 살짝 바삭하게 익어서 씹는 재미도 느껴졌어요. 두툼한 삼겹살보다 부담이 덜해서 계속 손이 가는 스타일이라 어느새 계속 집어 먹게 되더라고요. 특히 김치랑 같이 구워 먹었을 때 조합이 정말 좋았어요

노브랜드

목살

기름이 적어서 자주먹는 목살불에서 앞뒤로 노릇하게 구워내면 겉은 바삭하면서도 속은 육즙으로 가득 차, 씹을 때마다 입안 가득 진한 고소함이 퍼집니다. 기름기가 지나치게 많지 않아 담백하면서도 쫄깃한 식감을 느낄수있으며, 와사비를 살짝 곁들이거나 신선한 채소를 함께 먹으면 더 맛있어요.

삼겹

비계와 살코기의 황금비율 덕분에 고소한 풍미가 일품입니다. 육질이 부드러워 씹을수록 육즙이 터지며, 잡내 없이 깔끔한 맛이 인상적이네요. 겉은 바삭하고 속은 촉촉하게 구워 먹으니 밥반찬이나 술안주로 모두 완벽합니다. 온가족이백프로만족하네요

홈플러스

우삼겹

얇게 저며져 있어 불판에 올리자마자 금방 익어 기다림 없이 먹기 좋습니다. 지방이 적절히 섞여 있어 씹을수록 고소한 기름기가 배어 나와 풍미가 진하네요. 숙주와 함께 볶아 먹으면 아삭함과 고소함이 어우러져 밥반찬으로도 좋고 안주로도 아주 훌륭합니다.

한살림

간장돼지불고기

오늘은 아침으로 간장맛이 나는 맛있는 돼지불고기를 밥반찬으로 덜어주어서 먹어주었습니다 간장맛이 찐하게 나서 돼지불고기의 맛이 매우 제 스타일이더라구요 다음에도간장돼지 불고기를 만ㅇㅎ이 들고 와서 먹어야지라는 생각이 들었습니다.

GS25

쫄깃한 편육

편육은 담백하면서도 고소한 풍미가 살아 있는 전통 음식이다. 잘 삶아진 돼지고기는 결이 부드럽고 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 느껴진다. 기름기는 과하지 않아 부담 없이 즐길 수 있으며, 새우젓이나 쌈장에 찍어 먹으면 짭짤한 감칠맛이 더해져 더욱 맛있다. 김치나 마늘, 쌈 채소와 함께 먹으면 조화가 좋고, 식사뿐 아니라 술안주로도 잘 어울리는 매력적인 메뉴다.

소세지

간식으로 먹기좋은 소시지를 먹었습니다 크기가 작아서 부담없이 먹기에 딱 좋은 사이즈입니다 이 소시지는 부드러운 맛이 일품인거 같습니다 대량으로 구입해 두었다가 출출할때 꺼내서 먹습니다 이이들 건강간식으로도 좋습니다 가격도 저렴합니다

목우촌

주부9단 로스구이

목우촌에서 나온 로스구이햄~짭짤한맛이 있어 계란물에 구워먹으면 딱이지만 오늘은 그냥 굽기로..케챱이나 케요네즈 소스에 찍어먹으면 맛이 두배로 굿~

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

잡곡밥

오늘 잡곡밥을 해봤어요? 칼로리는 한 300에서 330칼로리 정도 에이요. 대부분 잡곡밥은 다이어트 식이라 칼로리가 훨씬 낮을 거라고 생각들 하는데 사실 백미 밥과 칼로리 자체는 큰 차이가 없대요. 다만 영양 성분과 체내 흡수 방식에서. 잡곡밥이 훨씬 장점이죠. 그래서 오늘 흑미 현미 찰현미 기장 보리 등등을 넣고 잡곡밥을 해봤어요 먹을 만해요.

김치

혈당관리 김치 담그는법은 저염으로 설탕은 안넣었습니다 담근지 4일~2주내 섭취가 가장 좋다고합니다 섭취할 때는 식이섬유와 단백질과 같이 먹으면 공복혈당 스파이크가 안생긴다고합니다 점심후 두시간정도 지나면 잠이 쏟아지는데 점심식사시 김치와 수육을 같이 먹어볼려고요

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

얼갈이무침

봄동비빔밥이 1박2일에서 먹어서 유행이라는데 그 시초는 얼갈이비빔밥이였다네요. 엄마가 얼갈이김치를 담궈주셔서 다시 맛나게~ 봄동보다 시원하고 개운한 맛이긴 한데요~ 전 봄동에 한표!!! 단백질은 계란후라이 2개로 보충 먹고나도 속이 편하고 든든해요^^

매일

매일두유 고단백

첫 모금에는 인위적인 향 없이 깔끔한 콩물이 느껴지며, 일반 두유보다 밀도 있는 진한 바디감이 혀끝에 묵직하게 남습니다. 설탕을 넣지 않아 끝맛이 텁텁하지 않고 산뜻하며, 마실수록 고소한 풍미가 은은하게 퍼져 질리지 않습니다. 마치 집에서 갓 짜낸 콩국처럼 순수하고 건강한 맛을 지향하여, 든든하고 깔끔한 에너지를 전해줍니다.

대상웰라이프

마이밀 뉴프로틴

마이밀 뉴프로틴 오리지널인데요 견과류가 들어가서인지 고소하네요 저녁 먹기 전 영양보충도 하고 단백질로 속을 채울 겸 먹었어요

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

비빔밥

집에 있던 야채들(양파, 당근, 가지, 새송이버섯 채썰어서 소금간 약간씩 하고 볶아서 준비) 볼에 잡곡밥 한그릇 넣고, 준비한 재료들 골고루 넣고, 무생채 해둔 것도 넣고, 저당 고추장, 참기름, 계란후라이, 깨소금 넣어서 비벼먹으니 꿀맛이네요~~

햇반

잡곡밥

지눈이콩과 밤을 넣은 잡곡밥입니다. 밤은 밥 지을 때 넣어 같이 조리하고 지눈이콩은 물에 불려 삶아두었다과 밥이 다된 후 넣어 섞어줍니다. 공기밥으로 소분하여 냉장고 보관하고 먹을 때 전자렌지에 데워먹습니다. 혈당을 낮추는데 좋아요

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

양배추계란전

양배추, 사과를 씻어 채 썰고 계난 2개를 풀어넣어 소금 간해서 잘 섞어 중약불에 전을 부쳤어요. 한번 뒤집어 위에 치즈를 올리고 뚜껑 덮어 치즈 녹여 따뜻할때 작은 팬 한판 다 먹었습니다.

크라스탄

오르조

노브랜드 유기농 오르조!! 요즘 커피 조금씩 줄이면서 오르조 마시는데 가성비 좋습니다 코스트코꺼도 괜찮다하던데 아직 마셔보질 못해서 비교는 못하지만, 부드럽고 좋은데 잘 녹지는 않는 편입니다

김

반찬없을때 김이 최고죠. 계란후라이와. 김치만 있어도 최고의. 반찬이죠. 항상 쟁여놓고 하나씩 꺼내먹기좋아요 가족모두. 좋아하는 반찬입니다