지니5477727님의 쑥떡 리뷰
간식에 일반식으로 먹은 지니5477727님의 쑥떡 리뷰를 확인해보세요.
지니5477727
리뷰1
조회수 16 작성일자 26.03.02
삶은 쑥과 물에 담가 두었다 씻은 찹살을 빻아서 찜솥에서 30분정도 찐. 후
열 식으면 적당한 크기로 콩가루 묻혀 완성했어요
쑥: 비타민 A와 C가 풍부해 면역력 강화와 피로 해소에 탁월합니다. 또한 성질이 따뜻해 소화기나 여성 건강에 도움되며
찹쌀: 멥쌀보다 소화가 잘 되는 '아밀로펙틴' 구조로 되어 있어 위장이 약한 사람에게 좋으며
콩가루: 식물성 단백질과 이소플라본이 풍부하여 골다공증 예방과 콜레스테롤 수치 개선에 기여한다고. 합니다
집에서 만든 쑥떡 찰지게 맛도 아주 좋아요.
#일반식 #간식

1개(125g)
쑥떡269kcal
탄수화물 58.62g | 단백질 6.29g | 지방 0.52g
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