지니5670082님의 족발 족발.보쌈 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 지니5670082님의 족발 족발.보쌈 리뷰를 확인해보세요.
지니5670082
리뷰889
조회수 6 작성일자 26.03.02
만드는 과정
1 족발 핏물 & 잡내 제거
족발은 흐르는 물에 깨끗이 씻어줘요.
큰 냄비에 물을 넉넉히 받아
된장 + 커피가루 + 소주 + 대파 + 생강 넣고
족발을 넣은 뒤 센 불에서 10분 끓여주세요.
←이 과정은 먹지 않는 물이에요.
끓인 후 족발은 꺼내서 흐르는 물에 한 번 더 헹귀요.
2본 삶기 (맛내기 핵심)
깨끗한 냄비에 족발을 넣고
물+ 간장+ 설탕 + 올리고당 + 마늘 + 양파
월계수잎 + 통후추 + 계피를 모두 넣어요.
센불 끓기 시작하면
중약불로 줄여 1시간~ 1시간 20분 푹 끓이기
중간에 국물이 졸아들면 물 조금씩 보충해 주세요.
+첫가락으로 살을 짤렀을 때
부드럽게 들어가면 완성 직전!
#일반식 #아침

족발 · 1인분(500g)
족발.보쌈1,500kcal
탄수화물 100g | 단백질 400g | 지방 200g
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