지니5598247님의 노브랜드 블루베리잼 리뷰
간식에 일반식으로 먹은 지니5598247님의 노브랜드 블루베리잼 리뷰를 확인해보세요.
지니5598247
리뷰103
조회수 13 작성일자 26.03.02
제가 직접 만든 블루베리 잼 입니다. 냉동 블루베리를 사서 믹서기에 갈아 설탕대신 알루로스를 넣고 약불에서 걸죽하게 될때까지 졸였습니다. 당뇨 관리가 필요해 평소에도 설탕대신 알루로스를 사용하고 있어요.블루베리는 안토시아닌이 많아 눈에 좋고 항산화 효과로 노회예방에 좋다고합니다.
#일반식 #간식

노브랜드 · 1인분(100g)
블루베리잼260kcal
탄수화물 65g | 단백질 0.1g | 지방 0.2g
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