지니5670082님의 아임닭 계란말이 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 지니5670082님의 아임닭 계란말이 리뷰를 확인해보세요.
지니5670082
리뷰1301
조회수 14 작성일자 26.03.04
1. 계란을 볼에 깨서 소금과 대략 간을 목적으로 쯔유
조금 넣고 잘 흰자와 노른자가 섞이도록
풀어주세요~!
2. 양파랑 대파, 또는 당금이 있어도 좋아요. 잘게 다.
져서 썰어주세요.
3. 그 다음에 잘게 다져진 야채들을 아까 잘 섞어 놓
은 계란물에 넣고
한번 더 잘 섞어 주세요.
4. 그 다음에 중간의 약불정도로 팬을 달궈주시고, 거
기에 식용유 또는 올리브유를 두르고
계란물을 얇게 부어주세요.
#일반식 #아침

아임닭 · 1인분(150g)
계란말이173kcal
탄수화물 7g | 단백질 16g | 지방 9g
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