다노맘님의 삼양 파개장 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 다노맘님의 삼양 파개장 리뷰를 확인해보세요.
다노맘
리뷰678
조회수 22 작성일자 26.03.05
파를 손질해요
파를 많다 싶을만큼 길게 잘라 놓아요
느타리버섯도 길게 잘라 다듬어요
파를 넣고 기름과 고추가루를 넣어 파기름을
내어요 우삼겹살도 같이 넣었어요
마늘넣고 국간장과 참치액젓 넣고 볶다가
물을 넉넉히 넣고 끓여요
끓기 시작하면 버섯도 넣고 부족한간은 소금으로
맞춰요 중불로 충분히 끓인다음 불려놓은 당면넣고
계란풀어 돌려 익히면 됩니다
#일반식 #저녁

삼양 · 1인분(130g)
파개장435kcal
탄수화물 84g | 단백질 13g | 지방 5g
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