론도님의 한돈 등심덧살 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 론도님의 한돈 등심덧살 리뷰를 확인해보세요.
론도
리뷰164
조회수 28 작성일자 26.03.07
주말 아침은 간단히 먹는걸 선호하는데 수험생 아들의 단백질 섭취를 위해서 아침부터 고기를 굽습니다. 등심덧살이라 퍽퍽한 느낌보단 쫄깃하면서도 부드럽고 기름기가 없어서 살짝 오일을 두르고 굽습니다. 소금과 후추간만 해서 먹어도 맛나요.
#일반식 #아침

한돈 · 1인분(100g)
등심덧살199kcal
탄수화물 0g | 단백질 17.51g | 지방 13.74g
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