코블렌츠님의 오뚜기 소시지 야채볶음 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 코블렌츠님의 오뚜기 소시지 야채볶음 리뷰를 확인해보세요.
코블렌츠
리뷰206
조회수 20 작성일자 26.03.08
소세지에 칼집을 2~3줄 넣거나 십자(+) 모양을 냅니다.
끓는 물에 살짝 데치면 불순물과 기름기가 제거되어 더 깔끔해요.
양파와 파프리카를 소세지와 비슷한 크기로 깍둑썰기 합니다.
팬에 기름을 두르고 다진 마늘과 양파를 먼저 볶아 향을 냅니다.
소세지와 나머지 야채를 넣고 소세지 칼집이 벌어질 때까지 볶습니다.
준비한 소스를 붓고 양념이 골고루 배도록 빠르게 휘리릭 볶아낸 뒤, 통깨를 뿌려 완성합니다.
#일반식 #점심

오뚜기 · 1인분(200g)
소시지 야채볶음345kcal
탄수화물 28g | 단백질 16g | 지방 19g
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