고구마달이님의 선식 리뷰
간식에 다이어트식으로 먹은 고구마달이님의 선식 리뷰를 확인해보세요.
고구마달이
리뷰11
조회수 15 작성일자 26.03.08
국산곡물로 만들어서 믿을만해요
물이나 우유에 타면 고소한맛이 좋아요
20가지 곡물이 들어가서 속도 든든합니다
한끼 대용으로 먹기 괜찮아요
우유 200m|에 미숫가루 3스푼, 꿀 1스푼 넣고 쉐이커로흔드는게 황금비율이에요. 얼음 동동 띄우면 카페에서 파는 곡물 라떼 안부럽습니다. 바나나 하나 갈아서 같이 섞어 먹으면 식사 대용으로 휠씬 포만감 있고 좋아요
#다이어트식 #간식

1인분(400g)
선식250kcal
탄수화물 100g | 단백질 20g | 지방 10g
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