김키미님의 스윗밸런스 만두와 중화 볶음밥 비건 도시락 리뷰

미스터네이처

김치볶음밥

저는 집에서 간단하게 한 끼를 해결하고 싶을 때 가장 먼저 떠오르는 메뉴 중 하나가 김치볶음밥 이더라고요. 특별한 재료 없이도 냉장고에 있는 김치만 있으면 손쉽게 만들 수 있고, 익숙하면서도 누구나 좋아하는 맛이라 부담 없이 즐길 수 있는 한그릇 음식이잖아요.

야채볶음밥

야채볶음밥 입니다 당근 배추김치 맛살 김을 다져놓은후 팬에 들기름넣고 볶아줍니다 따뜻한 밥을넣고 굴소스조금넣고 볶아서 마지막참기름넣으면 킅입니다

새우 볶음밥

노릇하게 구워진 통통한 새우 두 마리와 바삭하게 익은 소시지가 시선을 사로잡습니다 고슬고슬하게 볶아진 밥알 사이로 달걀과 다진 채소들이 골고루 섞여 있어 씹을수록 고소한 풍미가 입안 가득 퍼지네요 은은한 불향이 배어있어 감칠맛이 돌고 기름지지 않아 마지막 한 입까지 깔끔하게 먹기 좋은 든든한 한 그릇입니다

야채볶음밥

냉장고에 남아있는 짜투리 야채 잘게 썰어 넣고 찬밥 넣고 굴소스로 간해서 만든 야채볶음밥이에요. 굴소스가 신의 한수였네요. 감칠맛이 끝내 주네요.

닭고기 볶음밥

저녁에 고기를 다 고기를 다 먹고 나서 그냥 고기 불판에다가 볶음말에서 먹었습니다. 고기 볶음을 해서 먹었고. 진짜 너무 맛있어서 밥은 꼭 안 볶을 수가 없었습니다. 밥을 못 갔고. 하트 모양으로 모양을 했습니다. 항상 이렇게 맛있게 배부르게 많이 먹었으면 좋겠어요

바르닭

파인애플 볶음밥

파인애플 볶음밥이에요 계란이 있어 부드ㅓㅂ고 파인애플은 달콤새콤햐요 남녀노소 무난하게 즐기기 좋은 메뉴같아요 굿굿

편한한끼

고추장닭갈비볶음밥과 치즈감자볼&고구마

매콤달콤한 고추장 양념이 밥알 사이에 촉촉하게 잘 배어있어 윤기가 흐르는 비주얼이 시선을 사로잡습니다 밥알이 뭉치지 않고 고슬고슬하게 잘 볶아졌으며 중간중간 큼직하게 씹히는 닭고기와 부드러운 감자가 풍성한 식감을 선사합니다 팬 바닥에 살짝 눌어붙은 누룽지의 고소함이 더해져 씹을수록 깊은 풍미를 즐길 수 있습니다 메인 요리를 먹은 후 깔끔하고 든든하게 식사를 마무리하기에 더할 나위 없이 완벽한 별미 메뉴입니다

소고기볶음밥

집에 먹다 남은 소고기가 좀 남아있길래 냉장고에 있는 각종 채소를 썰어넣고 소고기볶음밥을 해서 먹었습니다. 소고기가 조금 오래되소 그런건지 누린내가 좀 나긴했는데 후추 좀 더 넣고 김치랑 같이 곁들여 먹었더니 그럭저럭 먹을만 하네요ㅋ 잔반 처리하느라 해먹었습니다~

소고기볶음밥

한 숟갈 뜨는 순간 버터의 고소한 풍미가 먼저 퍼지고, 뒤이어 다진 마늘의 진한 감칠맛이 입맛을 확 끌어올린다. 잘게 다진 소고기는 씹을수록 고소한 육즙을 더해주고, 채 썬 애호박은 아삭하면서도 부드러운 식감으로 볶음밥 전체의 밸런스를 잡아준다. 과하지 않은 소금과 후추 간은 재료 본연의 맛을 살려주어 끝까지 물리지 않고 먹기 좋다. 특히 버터에 코팅된 밥알이 촉촉하면서도 탱글하게 살아 있어 한 입 한 입 만족감이 크다. 화려한 재료 없이도 버터, 마늘, 소고기, 애호박의 조합만으로 충분히 완성도 높은 한 그릇.

발재반점

XO볶음밥

XO게살볶음밥을 먹어봤다. 밥알이 고슬고슬하게 볶아져 있어서 식감이 좋았고, XO소스 특유의 짭짤하면서도 감칠맛이 밥에 잘 배어 있었다. 위에 올라간 게살은 부드럽고 은은한 단맛이 나서 볶음밥과 잘 어울렸다. 같이 나온 짜장 소스를 조금씩 비벼 먹으니 맛이 더 진해지고 색다른 느낌이 났다. 전체적으로 간이 너무 세지 않아서 부담 없이 먹기 좋았고, 한 접시 금방 비우게 되는 무난한 볶음밥이라는 생각이 들었다.

소고기볶음밥

집에 불고기 거리 남은 것과 김치 양념 남은 거를 밥이랑 볶아서 소고기볶음밥을 만들어 먹었습니다. 고기양념이 느끼할 수 있어서 오이랑 같이 먹었는데 아주 잘 어울렸네요. 달달 매콤하니 제 취향대로 잘 만들어서 저녁 한끼 뚝딱 잘 먹었습니다.

야채볶음밥

오늘 저녁은 야채볶음밥입니다. 양파랑 당근 애호박 잘게 자르고 단백질 섭취를 위해 닭가슴살도 썰어 넣습니다. 닭가슴살은 한번 데쳐줍니다. 닭가슴살과 야채들을 볶은 후 밥을 넣어 한번 더 볶아줍니다. 굴소스로 간을 해주면 맛있어요. 마지막에 참기름 살짝.

바르닭

파인애플 볶음밥

파인애플볶음밥 입니다~ 파인애플을 워낙 좋아해서 극호인데 견과류도 들어가고 파인애플도 밥 안에 듬뿍 들어가서 정말 맛있었어요 파인애플 뚜껑에 나왔으면 더 보기좋고 맛있었을텐데 그것만 아쉽ㅎ

야채볶음밥

야채볶음밥 먹었어요. 그냥 먹는 게 아니라 쌈처럼 싸 먹는 방식이라 조금 신기하더라고요. 채소의 아삭함이 살아 있어서 볶음밥이랑 잘 어울렸고, 한 입씩 싸 먹으니까 먹는 재미도 있었어요. 평소 볶음밥이랑은 다른 느낌이라 기억에 남는 메뉴였어요 🙂

바르닭

파인애플 볶음밥

파인애플볶음밥은 달콤한 파인애플과 고슬한 볶음밥이 만나 상큼하고 이국적인 풍미를 느낄 수 있는 요리입니다. 새우나 닭고기, 채소가 더해져 식감이 풍부하며, 달콤·짭짤한 조화가 매력적입니다. 따뜻한 밥 속에 파인애플 향이 은은하게 퍼져 특별한 맛을 줍니다.

쿠캣

버섯볶음밥&떡갈비

시금치와 버섯볶음은 재료 본연의 신선함이 잘 살아있었으며, 시금치는 아삭하면서도 부드러운 식감을 주었습니다. 느타리버섯은 쫄깃함과 고소한 풍미가 잘 어우러졌고, 간은 적당하여 재료의 자연스러운 맛을 해치지 않아 부담 없이 즐길 수 있었습니다. 균형 잡힌 맛과 식감 덕분에 만족스러운 한 접시였습니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

콩나물밥

콩나물밥을 했어요. 콩나물 씻고 쌀 씼어요. 돼지고기는 삼겹살을 작게 썰어요. 전기밥솥에 쌀넣고 물은 평소보다 적게 넣어요. 콩나물 넣어요. 삼겹살 올려요. 밥을 해요. 간장양념장을 만들어요. 간장,마늘,고춧가루,파를 넣고 섞어요. 콩나물밥에 양념넣고 비벼먹어요.

CU

미피당근김밥

미피당근김밥은 귀여운 비주얼만큼이나 맛도 매력적인 메뉴다. 아삭한 당근이 듬뿍 들어가 식감이 살아 있고, 담백하면서도 은은한 단맛이 입맛을 돋운다. 재료가 과하지 않아 깔끔하게 즐기기 좋으며, 김과 밥의 조화도 부드럽게 어우러진다. 간단한 한 끼나 간식으로 부담 없이 먹기 좋고, 건강한 느낌까지 더해져 만족도가 높은 김밥이다.

보리수 열매

보리수열매를 이웃 텃밭에서 얻어 왔습니다. 보리수 효능은 기관지 질환 예방과 완화, 면역력 증진과 피로해소, 소화 기능개선및 설사 멈춤, 혈관건강 유지와혈행개선, 숙취해 및 알코올 분해, 피부 미용 및 노화방지등 도움이 된다고 합니다. 보리수열매는 새콤달콤해서 맛도 좋으네요.

미스터네이처

토마토 계란 덮밥

토마토 너무 좋아해요 노화에도 좋고 피부에도 좋고 남자에도 좋고 매일 토마토 먹어도 뵹원갈일이 없다는 몸에 좋은 토마토 특히 좋은 기름이랑 같이 먹으면 흡수율이 좋다고해서 어떻게해든 토마토를 먹으려고 노력해요 달걀 단백질에 그리고 올리브유 후추 추가해서 먹어요

고구마

마트를 지나가는데 군고구마 냄새가 저의 발목을 잡더라구요. 그래서 참지못하고 고구마 한박스 사와서 삶아봤어요. 고구마가 달달하고 적당한 식감이 너무 맛있네요. 이번에 고구마 정말 잘산것같아요. 너무 퍼석거리지않고 너무 밤고구마도 아니라서 너무 좋아요

비빔밥

한식당에서 사 먹은 비빔밥 입니다. 비빔밥 위에 김가루 , 반숙계란프라이, 호박채나물, 무생채나물, 계란지단, 고사리, 콩나물볶음, 뱌추나물등이 올려진 비빔밥을 너무너무 맛있게 쓱쓱 비벼서 한스푼씩 먹으니 꿀맛이었습니다. 야채가득 비빔밥 맛있어요.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

농심

신라면

농심 신라면 40주년 기념 패키지로 출시 된 제품이라 사봤어요. 얼큰한 매운맛 국물과 쫄깃한 면발이 특징인 봉지라면입니다.120g 중량으로 500kcal 로 구성된 개별 포장 제품입니다. 아무것도 넣지 않고 기본으로 끓였을 때가 맛있어요.

그릭요거트

서울우유 더 진한 그릭요거트 꾸덕꾸덕한 질감이 매력적인 그릭요거트예요. 일반 요거트보다 수분감이 적고 진한 우유 맛과 고소함이 느껴져서 담백하게 먹기 좋아요 새콤함은 과하지 않고 부드러운 편이고 우유의 고소한 풍미가 살아있어 깔끔한 맛 단맛이 강하지 않아 과일·견과류와 잘 어울려요 저는 견과류와 함께 먹어요

오뚜기

초간편 감자전 믹스

감자전은 실패가 있을수가없죠. 바삭바삭하게 얇게 부쳐서 기름넉넉하게두르고 튀기듯이 구워주면 이건 호불호가 있을수가없이 담백하고 고소하고 바삭바삭하고 맛있어요. 감자튀김처럼 빠삭해야 맛있어요. 애들은 케찹찍어주면 더좋어해요.

매실

지인이 주신 매실로 매실엑기스를 담을려고 잘 선별하여 깨끗이 씻어서 물기를 제거했습니다. 흰설탕과 비율을 같이 담으려고 준비했습니다. 잘 익은 매실이 향이 은은하면서 좋아 매실엑기스 맛이 기대됩니다. 백일만에 매실을 건져내고 잘 보관해서 유용하게 사용 할 겁니다.

열무비빔밥

열무김치를 그릇에 놓고 잘게 잘라 준 뒤에 참기름 넣고 고추장 넣고 밥을 올린 후에 계란 후라이를 올려 완성한다. 이거 정말 너무 맛있어요!! 열무김치가 적당히 익어서 딱 비빔밥 해먹기 딱 좋았어요!! 더운 여름날에는 열무김치가 딱 인듯 합니다.

롯데

누크바

롯데 누크바를 먹으려고 구매했습니다 1개당 70ml, 160kcl, 나트륨 30mg, 탄수화물 14g, 당류 12g, 지방 10g, 단백질 3g 입니다 누크바의 겉표면은 누가 코팅으로 되어있고 속 안은 고소한 땅콩맛이 조화롭게 맛있습니다

풀무원

연두부

풀무원 네컵 연두부를 먹으려고 구매했습니다 4개 총내용량 360g, 170kcal, 나트륨 50mg, 탄수화물 5g, 식이섬유 1g, 지방 10g, 칼슘 233mg, 단백질 15g 입니다 연두부 4개가 분리되어 있어서 아주 편리합니다 연두부에 간장과 깨소금 뿌려 먹으니 맛있습니다