다아온님의 올갱이국 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 다아온님의 올갱이국 리뷰를 확인해보세요.
다아온
리뷰137
조회수 16 작성일자 26.03.10
손질된 올갱이와 아욱, 부추도 함께 사왔습니다.
아욱은 박박 문질러 녹색 쓴물을 조금 빼줍니다.
냄비에 손질한 아욱을 넣고 끓여주다가 된장을 풀고 부추와 다진마늘을 넣고 더 끓여줍니다.
아욱이 잘 물렀다 싶을 때 올갱이를 넣고 팔팔 끓여줍니다.
들깨가루를 넣고 조금 더 끓여주면 맛있는 올갱이국 완성이지요.
#일반식 #저녁

1인분(600g)
올갱이국144kcal
탄수화물 13g | 단백질 13.7g | 지방 4.2g
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