지니5552310님의 다시마챗국 리뷰

비비고

미역국

오늘아침은미역국에밥을말아먹었어요 아침이라국에밥을말아머근밥이잘넘어가네요 맛있맛있어요 미역에는알긴신성분이있어 장건강을도와 변비를예방하고체내의중금속이나 노폐물 콜레스테롤을흡착해 ㅇ솜밖으로 내보내는 청소부역활을한다

미역국

맛집을 찾은 것 같아 기분이 좋네요.한끼 분량이 한 끼 식사로 곁들이기에 딱 적당한 양입니다. 미역 양도 생각보다 푸짐하게 들어있고 국물이 깔끔해서 밥 말아 먹기에도 제격이에요. 조리법도 간편하고 무엇보다 집에서 끓인 것처럼 정성이 느껴지는 맛이라 대만족입니다.

미역국

진하게 우러난 국물에서 고소하면서도 깊은 감칠맛이 느껴졌어요. 미역은 질기지 않고 부드러워 먹기 편했고, 소고기와 함께 어우러져 담백하면서도 든든한 한 끼가 됐습니다. 간도 자극적이지 않아 부담 없이 먹기 좋았고, 따뜻한 집밥 같은 느낌이라 속까지 편안해지는 맛이었어요. 밥과 함께 먹으니 더욱 잘 어울렸고, 아침이나 몸이 지칠 때 생각나는 메뉴였습니다.

미역국

가족 중에 생일인 사람이 있어서 소고기 넣어서 미역국 끓였어요 소고기 잡내안나게 하려고 핏물 제거 하고 양파와 같이 넣어서 끓였어요 양파가 잡내를 제거 해준다고 해서 미역국 우릴때 30분 정도 같이 끓였다가 양파는 빼고 먹었어요 국물도 진하니 맛있어요

미역국

소고기를 들기름에 달달 볶아서 미역국을 끓였습니다. 감자도 듬성듬성 썰어서 넣었습니다. 맛난 미역국을 한그릇 먼저 먹은 후 밥은 나중에 조금 먹어도 배불러서 다이어트에 도움 될것 같아요.

미역국

몸이 허할때 먹기 좋은 미역국입니다. 제가 먹는 방법은 다들 먹는것과 비슷한것같아요. 미역을 뿔리고 참기름을 넣고 볶은다음에 나눠서 물을 붓고 고기를 넣고 50분정도 푹 끓여준다음에 마늘, 국간장을 넣고 간을 맞춰주면 됩니다. 저는 미역국을 정말 좋아해서 몸이 아프다싶으면 뜨끈하게 먹곤해요

GS25

계란국

제가 입맛이 없을 때 아주 간단하면서도 빠르게 끓여서 먹을 수 있는 국 종류가 계란국이에요 계란국을 먹으면 그냥 술술 떠먹기도 좋고 목넘김도 좋아서 후룩후룩 금방 먹게돼요 그래서 입맛 없고 기운 없을 때도 단백질 채우기도 좋고 순하게 먹기 좋아요

토마토 수프

자주해먹는 토마토수프했어요.토마토 큰거 한입거리로 썰고 양송이 버섯5개 편썰고 양파 한개 썰어넣고 라구소스를 300ml정도 부어요.맨위에 모짜렐라치즈 얹어주고 물을 100ml정도 가장자리에 두른뒤 뚜껑덮고 20분정도 약불에 끓인후 먹으면 되요

토마토스튜

토마토 스튜입니다 ㅎㅎㅎ 석촌호수에 친구들이랑 브런치 먹으러 갔습니다 가서 다양한 메뉴 시켰는데요 그 중에 하나가 바로 토마토 스튜입니다 ㅎㅎ 너무 맛있어요 ㅎㅎ 따뜻할때 빵 찍어서 먹으니 아주 맛있었습니다 ㅎㅎㅎ 위에 루꼴라도 뜸뿍 올라가져잇네요

오뚜기

간편 미역국

주말에는 야식으로 미역국을 조금먹어주었습니다. 밥을 야식으로 같이 시키니까 미역국이 와가지고 먹어주었는데요. 생각보다 짠 맛이 강하더라구요. 그래도 밥이랑 같이 먹어주니까 간이 나름 괜찮게 느껴져가지고 맛나게 먹어주었습니다.

토마토스튜

홍합이랑 홍가리비도 엄청많았어요… 계속 먹고 까는데 줄지를 않더라구요😂☺️ 토마토스튜맛이 대박… 너무 맛있더라구요? 새우도 엄청많이 들어있고 해산물 + 토마토 조합은 대박.. 꼭 드셔보세요💝 빵하고 같이 먹으니까 더 맛있었어요 !!! 연남동 해산물스튜 맛집은 해브 추천드립니다~

에그인헬

맛있었어요 베이컨이 많아 좀 기름지긴해요 크림치즈도 있고 완전 꿀맛 한그릇 싹싹 비뤘네요 ㅎㅎ 계란 2개 모짜 치즈 많이들어있어용

비비고

미역국

주말을 맞아 코스트코를 다녀왔어요~ 500그람 봉지를 5개 묶어서 파는 비비고 미역국을 착한 가격으로 세일하길래 망설임없이 구매했어요 이 제품은 마치 집에서 끓인 것처럼 깊고 진한 맛이 최고거든요! 바쁠 때 5분만 끓이면 식사 완성이라 완전 효자템이랍니다!

삼양

불닭죽

토종닭을 삶아서 만든닭죽은 부드러운 식감과 담백한 맛의 음식입니다. 잘 익은 닭고기가 들어 있어 고소한 맛입니다. 속이 편안해 부담 없이 먹기 좋습니다. 따뜻하게 먹으면 든든함과 포만감을 오래 느낄 수 있습니다. 김치나 장아찌와 함께 곁들이면 더욱 맛있습니다.

그리팅

전복내장죽

경남 사천에 볼일이 있어 간김에 전복죽 맛집에 방문했어요 ~ 부모님께서 드시고 싶다고 하셔서(부모님은 재방문 , 저는 첫방문) 간 곳이었는데 손님도 만석이고 맛도 괜찮았어요 !! 부드럽고 바다향 가득하고 무엇보다 전복살이 탱글탱글하니 듬뿍 들어가있어서 최고였어요 !!

미역국

어제는 가족 중에 생일을 맞이하여 정성을 들여 소고기 미역국을 한솥 가득 끓였습니다. 미역을 찬물에 반나절 정도 불려 씻어서 한우 국거리를 듬뿍 넣고, 국간장으로 간을 맞춥니다. 끓이는 도중에 마늘과 대파를 넣고, 참기름과 맛술 그리고 msg도 조금 첨가하면 맛이 배가 되는 마술이 된답니다. 미역국이 간도 맞고 정말 맛있게 되었습니다.

동원

비_플레인 쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

잡곡밥

저희 집은 무조건 작곡밥을 먹어요. 쌀밥은 혈당을 올리는 데 좋지 않다고 해서 여러 가지 곡물을 섞어서 잡곡밥을 먹는답니다. 요즘에는 보리와 호밀살을 섞어서 잡곡밥을 하는데요. 톡톡 터지는 식감이 좋아서 요즘 들어 더 자주 해 먹는 잡곡밥인것 같아요.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

햇반

잡곡밥

잡곡밥을 먹었다. 고소한 향이 은은하게 퍼지고 씹을수록 담백한 맛이 느껴져 더 맛있게 먹을 수 있었다. 여러 잡곡이 들어가 식감도 좋고 든든한 느낌이라 반찬과도 잘 어울렸다. 건강까지 챙기는 기분이 들어 한 끼를 더 만족스럽게 먹은 하루였다 😊

세발나물

거부감 없이 맛있게 잘 먹었습니다. 조리방법도 간단해서 맛있게 먹을 수 있었어요. 저는 간단하게 다진 마늘과 액젓, 알룰로스, 통깨, 참기름 넣고 대충 버무려서 나물로 만들어 먹었는데 밥에다가 넣고 달걀프라이랑 참기름, 고추장 추가해 비벼먹어도 향긋하니 정말 맛있더라구요.

소이비랩

소이비랩 저당두유

야식으로 키토선생소이비랩저당 검정콩두유 먹었어요. 설탕대신 몸에 흡수되지 않는 대체감미료(알룰로스와스테비아) 를 사용해서 인공적이고 텁텁한 단맛이 아니라 마시고 난뒤 입안에 단내가 남지않는 깔끔하고 가벼운 단맛이 납니다. 일반적인 검은콩 두유보다 는 특유의 콩비린 내가 나기도 하지만 이제품은 비지를 제거하여 특수공법을 사용해 콩비린내를 잡고 검은콩 고유의 고소한 풍미가 납니다.당걱정 없이 먹을수 있어서 좋아요

소이비랩

소이비랩 저당두유

지니어트 덕분에 알게된 저당 두유인데 이번에 주문량이 많아 배송은 늦었지만 정말 만족스러운 제품입니다. 특히 당류가 0.8g 밖에 들어가지 않았는데 은은한 단맛이 느껴지고 마시면 부대끼는거 없이 속도 편하고 건강하게 즐길 수 있는 음료라 부모님에게도 추천했습니다.

블루다이아몬드

아몬드 브리즈 unsweetened

블루다이아몬드 아몬드브리즈 언스위트에요. 당이 첨가되지 않은 음료라 처음 먹었을 때는 아몬드가 잠깐 발 담근 것 같은 밍밍하고 아무맛도 느껴지지 않았어요. 적응되니 순수한 고소함이 느껴지네요. 아침과 점심식사 중간에 하나씩 먹으니 좋아요. 조금더 고소함을 느끼고 싶으면 미숫가루를 두스푼정도 넣어 먹으면 정말 맛있어요.

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

한채

건강95 곤약 잡곡밥

일단 가장 좋았던 건 칼로리가 낮아서 부담 없이 먹기 좋다는 점! 확실히 흰쌀밥 보다 가볍고, 포만감도 생각보다 괜찮더라고요. 전자레인지에 돌리면 바로 먹을 수 있어서 자취생에게는 역시 간편함이 최고 곤약밥이라 식감이 걱정됐는데, 생각보다 크게 이질감 없이 먹을 수 있는 정도였어요. 흑미밥이라 생각보다 씹히는 맛도 있구용 다이어트 중이거나 흰쌀밥 말고 변경해보고 싶으신 분들 괜찮은 선택인 것 같아요.

불가리스

불가리스fit

요구르트 특유의 시큼한 느낌이 강하지 않고 달달해서 부담 없이 먹기 좋았어요. 너무 진하지도 않고 깔끔한 맛이라 아침에 입맛 없을 때도 잘 들어가는 편! 일반 요구르트보다 은근 포만감도 있어서 간단한 아침대용으로 챙겨먹기 괜찮았습니다ㅎㅎ

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

삶은 계란

삶은달걀은 아침 식사대용이나 간식으로 좋아요. 칼로리 부담 없이 식단 관리를 하면서도 촉촉하고 든든한 식물성,동물성 단백질을 채우고 싶거나, 매콤한 떡볶이 국물에 으깨어 먹는 맛있는 별미 디저트를 원할 때, 혹은 온 가족이 부담 없이 속 편하게 즐길 수 있는 담백한 간식을 찾는 분들께 추천해요.

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

마이노멀

마요네즈

일반 마요네즈처럼 꾸덕하고 고소한 맛은 그대로인데 당 부담이 적어서 샐러드나 샌드위치, 계란요리에 마음 편하게 먹기 좋아요! 처음엔 저당이라 맛이 심심할까 걱정했는데 생각보다 일반 마요와 큰 차이 없이 부드럽고 담백해서 계속 손이 가네요. 특히 느끼함이 과하지 않아서 닭가슴살이나 채소 찍어 먹을 때 더 잘 어울렸어요.