지니5677280님의 바나프레소 오트밀라떼 리뷰

맥심

카누

맥심 카누 커피는 쉽게 급하게 타먹기 좋아요. 오랜 세월 동안 꾸준히 사랑받는 커피죠. 칼로리 걱정없고 살찔 걱정없고 식후에 따뜻하게 마시면 내장지방이 제거되는 느낌이라 좋아요. 시원하게 먹고 싶을 땐 얼음 잔뜩넣고 휘리릭 저어 마시면 아이스아메리카노가 되서 시원하고 맛있구요.

HEYROO

커피

뜨거운 커피의 향은 멈출 수 없는 유혹입니다 몸이 나근할때,피곤할때,정신이 몽롱할때, 졸음 운전할때 한 모금씩 마시면 정신이 금방 돌아오는 음료이지요~ 하루에 3~4잔씩 마시게 되는 커피는 몸에도 좋다고 생각 합니다 여러 종류의 커피가 있지만 주로 연한 아메리카노를 선호해서 즐겨 마시는 일인 이네요~ㅎ

스타벅스

스타벅스 에어로카노

스타벅스에서 전세계 최초로 한국에 출시했다는 에어로카노 먹어봤어요! 30% 할인 쿠폰이 있어서 더욱 저렴하게 구매했고, 맛은 아메리카노에 부드러운 폼이 올라간 상태라 입에 닿는 촉감이 부드럽고, 단맛은 전혀 없어서 다이어트에도 좋을 것 같아요. 출근길 내내 폼이 사라지지 않고 잘 있어서 신기했어요ㅎㅎ 아메리카노보다 조오금 비싸서 굳이 사먹으려나 싶긴해요ㅋㅋ

커피

카페 나들이 갔습니다. 아이스 커피랑 빵을 함께 먹으면 기분이 좋아집니다. 커피맛이 구수하고 시원해 맛나네요. 피로감이 싹 가시는 듯 합니다. 분위기 좋은 곳에서 아이스 커피 한잔이 활력소 역할을 합니다. 간식타임으로 커피한잔 좋으네요.

네스프레소

아이스 아메리카노

네스프레소 버츄오 전용 이니지오 (Inizio) 그란 룽고 캡슐입니다.150ml 용량으로 추출되는 룽고 커피로, 곡물향과 은은한 야생화 향이 특징입니다.라이트 로스팅된 아라비카 원두를 사용하여 부드러운 바디감을 제공합니다. 아이스아메리카노 맛있어요.

커피

아빠와 오랜만에 둘이 데이트를 했다 담양에 가서 생츄어리 카페를 가서 수다만 세시간!! 나이가 먹으니 아빠와 대화도 하고 옛날생각이 많이 났다. 아메리카노 맛은 고소한맛으로 입맛에 잘 맞았고 빵이 입에서 살살녹고 너무맛있다. 빵은 하나더 먹고싶다

커피 (인스턴트)

베트남 여행시 먹어보고 넘 맛있어서 몇박스 사왔네요 아치카페 코코넛 카푸치노는 은은한 코코넛 향과 부드러운 우유 거품, 진한 커피의 조화가 장난아니예요 달콤하고 고소한 풍미 덕분에 카페에서 먹는것 이상의 만족감이 있고, 지인들에게 선물했더니 너무 좋아하네요

맥심

커피믹스

애용하는 맥심 커피믹스 식후에 마시면 더 맛있는 맛 보온병에 물을 받아 가볍게 먹기좋고 뜨거운 물 팔팔끓여 먹으면 게운한 맛나고 소금 약간 넣고 먹으면 중화된 맛이 더 맛나다. 어떻게 먹느냐에 따라 달라지는 요술맛이다. 얼음넣고 아이스커피믹스는 또 얼마나 맛나는지

카와

돌체라떼

지인들과 아침식사 후 커피 한잔씩 마셨습니다. 연유의 달콤함을 맛 볼 수 있는 돌체라떼! 부드럽고 진한 우유의 풍미도 좋아요. 커피의 쌉싸름함은 강하지 않아 커피를 잘 못 마시는 사람도 마시기 좋은 라떼예요. 단맛이 강한 편이라 단 커피를 선호하지 않는 사람에게는 다소 느끼하게 느껴질 수 있지만 달달한 커피가 당길 때 좋은 선택지입니다.

빙그레

커피빈 바닐라라떼

빙그레 광화문 라떼 마시려고 구매했습니다 1개당 300ml, 179kcal, 총 카페인 함량 85mg, 탄수화물 33g, 나트륨 150mg, 지방 3g, 당류 29g, 단백질 5g 입니다 광화문 라떼는 커피와 꿀의 달콤함이 잘 어울려 은은하면서 달콤하게 맛있는 맛입니다

맥심

t.o.p 더 블랙

오늘 간식 t.o.p 더 블랙 음료수 입니다ㅋ 저는 간단하게 티오피는 맑고 고티카 빈티지는 진한 느낌입니다 일반적으로 맛은 단맛이 인기가 있을것 같지만 실제로는 구수하고 쌉쌀한 맛이 더인기가 있으며 진한 맛보다는 물은 맑은 느낌을 더선호 하는 것 같습니다 먹어바요ㅋ

네스프레소

캡슐커피

네스프레소 버츄오 멜로지오 커피 캡슐입니다. 머그 사이즈인 230ml 용량의 커피를 추출하는 캡슐입니다.부드러운 곡물 향과 달콤한 풍미가 특징인 미디엄 로스트 커피입니다. 캡슐 한 개로 두 잔 내려서 남편과 둘이 한 잔씩 마시면 딱 좋더라구요.

이디야

토피넛 시그니처 라떼

라떼가 꾀 묵직해요 생크림이 들어간건지 딥하네요 칼로리도 높아서 맛있긴한데 다음엔 안사먹을거같아요 500칼로리 육박해서 너무 헤비하네요^^

라떼 커피

제가 직접 만든 라떼 커피 마셨어요 우유 200ml 정도에다가 믹스커피 2봉지 타고 저당시럽 넣었어요 카페 가기 귀찮아서 만들어 먹었는데 맛있게 먹었습니다

HEYROO

커피

Kt할인 쿠폰으로 아이스커피를 마셨다 아침 저녁으로는춥지만낮에는더워서 점심 식사를 마치고 사무실로 오는중에 할인 쿠폰으로 커피를사서마시다 보니 신진을 뒤늦게 찍어 얼음만 있는 모양세다 매일 마시지는 커피지만 가끔 공짜커피가 맛있다

아이스 아메리카노

시원한 얼음이 가득한 컵에 진한 에스프레소가 더해진 아이스아메리카노는 깔끔하고 청량한 맛이 매력적이에요. 단맛 없이 커피 본연의 풍미를 느낄 수 있어, 나른한 오후에 마시기 좋은 음료예요.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

피자헛

오이피클

피자헛 오이피클 맛있어요. 사각사각 씹는 식감도 즐거워요. 새콤달콤 간도 쎄지않고 부드럽고 좋아요. 평소 파는 피클은 잘 안 먹는데 피자헛 오이피클을 맛있어서 다 먹게 되더라구요. 느끼함도 잡아주고 상큼해서 자꾸 먹게 되네요. 맛있어요.

더조은

콤부차 복숭아

콤부차 복숭아맛 딸이 사다줘서 마시고 있어요. 거품이 부글부글 일어나서 가득할 땐 화나거나 속상할 때의 내 속 같고 건들지않고 가만 냅두면 거품이 사라지고 맛있는 복숭아 콤부차가 속을 달래주는 것 같은느낌이랍니다. 편하게 냉수에 타마셔요.

사과 주스

뚜레쥬르에서 빵을 사서 먹으면서 같이 먹으려고 사과주스를 한개 샀다 사과를 직접 갈아넣은것 처럼 사과향이 강하게 나면서 인위적인 단맛이 아니라 자연적인 단맛이 난다 깔끔하고 상큼해서 목넘김이 편하게 잘 넘어갔어요 다이어트 음료로도 좋은것 같아요 소화에도 도움이 되구요

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

농심

양파링

농심 양파링은 언제나 맛있어요. 80g 한 봉지에 375kcal이고 양파는 4.8% 들어있다네요. 식이섬유가 4.9mg 20%나 되구요. 당은 5g 5%밖에 안되서 다이어트시 과자 먹고 싶을 때 즐겨먹는답니다. 단점은 양파 원산지가 중국산이래요.

잡곡밥

파로곡물밥은 씹을수록 고소한 풍미가 느껴져 만족스러웠어요. 톡톡 씹히는 식감이 살아 있어 일반 잡곡밥보다 먹는 재미가 있었고 포만감도 꽤 좋은 편이었어요. 담백한 맛이라 어떤 반찬과도 잘 어울리고 식이섬유가 풍부한 곡물을 챙길 수 있어 한 끼 식사로 든든했어요. 부담 없이 즐기기 좋은 건강한 곡물밥이었습니다.

녹차

아들이 일본 여행가서 사다 준 미야자키현산 徳用青柳 (토쿠요 아오야기) 녹차입니다. 특징은 센차(煎茶)를 정제하는 과정에서 선별된 큰 잎을 모으거나 늦게 딴 찻잎을 사용한 차로, 일반적인 '반차(番茶)'로 분류됩니다. 맛은 떫은맛과 단맛이 조화로운 담백하고 시원한 풍미가 특징이며, 식사와 함께 마시기 좋습니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

스타벅스

스타벅스 에어로카노

스타벅스에서 전세계 최초로 한국에 출시했다는 에어로카노 먹어봤어요! 30% 할인 쿠폰이 있어서 더욱 저렴하게 구매했고, 맛은 아메리카노에 부드러운 폼이 올라간 상태라 입에 닿는 촉감이 부드럽고, 단맛은 전혀 없어서 다이어트에도 좋을 것 같아요. 출근길 내내 폼이 사라지지 않고 잘 있어서 신기했어요ㅎㅎ 아메리카노보다 조오금 비싸서 굳이 사먹으려나 싶긴해요ㅋㅋ

두부바나나빵

오케이마트에서 너무나 잘익은 델몬트 바나나를 구입해서 두부넣고 바나나 넣고 계란 넣고 땅콩버터넣고 두부바나나빵을 만들어 먹었어요. 바나나가 들어가서 바나나향이 풍기면서 부드럽고 맛있네요. 고구마빵보다 바나나빵이 촉촉하면서 더 맛있는것 같아요.

고구마

요즘 변비에 살까지 쪄서 무척 고민을 했다. 그러다가 오늘부터는 아침에 고구마를 먹기로 했다. 고구마는 식이섬유 베타카로틴 안토시아닌이 풍부해 항암 면역력 강화 변 비 예방 혈관 건강 및 고혈압 예방 다이어트 에 탁월한 효능을 가 진 알카리 성 식품이라고 한다. 계속 먹으면 변비에 에서 해방 될까 해서 먹어 보려고 한다.