지니5672973님의 대건녹즙 당근100 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 지니5672973님의 대건녹즙 당근100 리뷰를 확인해보세요.
지니5672973
리뷰510
조회수 18 작성일자 26.03.13
당근은 지용성 비타민이 풍부해서 눈건강에 좋다고합니다. 지용성이기에 기름으로 볶으면 흡수가 더 잘됩니다. 오늘은 몸에 좋은 올리브유로 볶았습니다. 당근에서 올리브의 향이 납니다. 당근을 익히면 단맛이 납니다. 영양소 파괴가 안되도록 짧은 시간에 볶으면 더욱 좋습니다.
#일반식 #점심

대건녹즙 · 1인분(120ml)
당근10030kcal
탄수화물 6.6g | 단백질 0.89g | 지방 0g
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