알수없음님의 곰곰 닭가슴살 만두 리뷰

군만두

육즙과 바삭함 모두 느낄수 있는 군만두예요. 속이 꽉차 있어 노릇노릇 구워진 군만두 언제먹어도 맛있어요. 한입 베어물면 축촉함이 달라요. 간단한 식사 대용이나 간식으로 추천해요. 부드러운 찐만두의 식감과 바삭하고 쫄깃한 구운 만두의 식감이 동시에 느껴져 정말 맛있어요.

동원

개성 물만두

동원 개성 물만두를 맛있게 끓여서 먹었습니다. 다시멸치와 다시마로 만든 육수에 동원 물만두를 넣고 보글보글 끓인 후 계란물에 쪽파를 올려 만두 고명으로 끼얹어 한소끔 끓여서 까나리액젓으로 간을 맞추었습니다. 국물맛도 시원하고 한입 만두가 별미라 맛있어요.

유부초밥

오랜만에 유부초밥을 점심식사로 맛있게 먹었습니다. 유부의 특유의 촉촉함이 맛있어 몇조각을 사 먹었습니다. 주먹보다 큰 양이 푸짐하고 새콤달콤해서 맛도 최고입니다. 따끈한 우동국물이랑 찰떡 궁합입니다. 유부초밥은 언제나 상큼해서 맛있어요.

오징어순대

속초오징어순대예요. 오징어몸통안에 속이 꽉찼어요 색깔이 약간 노르스름한게 담백하고 찹쌀의 고소한맛과 다양하게 십히는 식감이 좋고 간도 과하지않아 맛있어요

풀무원

낫또

낫또는 저칼로리 고단백 식품으로, 적정량을 섭취하면 건강과 체중 관리에 도움이 된다고해요 낫또는 100g 기준 약 212kcal로, 1회 제공량(50g)은 약 106kcal입니다. 낫또는 단백질과 식이섬유가 풍부해 포만감이 오래가고, 칼로리가 낮아 다이어트 식단에 적합하고 성인 기준 하루 50~100g(1~2팩) 섭취가 권장되고 있어요 과다 섭취 시 소화 불량, 가스, 알레르기 반응 등이 나타날 수 있으니 주의가 필요합니다.  참고로 하루낫또는 시제이거에요 보기에 없어서 풀무원낫또로 ㅠㅠ

노브랜드

교자만두

교자만두를 채반에 올려서 쪘습니다. 신선하고 맛있는 교자만두가 간식으로 먹으니 맛나네요. 가성비도 좋고 푸짐하게 속재료가 아주 많이 들어간 교자만두가 찐만두로 먹으면 꿀맛입니다. 간단한 요리법이 맘에 듭니다. 맛있게 잘 먹었습니다.

노브랜드

새우스프링롤

새우스프링로를 먹습니다. 양이 적어서 3명이 가도 5개는 시켜야 하는 게 베트남음식입니다. 사실 5개도 부족할때가 많습니다

대림선

해물동그랑땡

바삭하게 지져낸 겉면 아래로 부드럽고 촉촉한 속이 살아 있어 한 입 bite감이 좋아요. 오징어·새우 같은 해물의 고소한 향이 씹을수록 톡톡 살아나고, 은근한 풍미가 전체를 고급스럽게 만들어줘요.

울

납작만두

매콤달콤한 떡볶이 국물에 바삭하게 구워진 납작만두를 푹 찍어 먹으니까 고소한 풍미가 입안 가득 퍼졌어요. 얇고 찰진 만두피의 쫄깃함이 떡볶이의 식감과 조화롭게 어우러져서 씹는 맛이 참 좋았네요. 만두 속에 든 당면이 국물을 머금어 촉촉하면서도 뒷맛은 담백하게 마무리되어 물리지 않고 계속 들어갔습니다. 든든하면서도 깔끔하게 한 그릇을 비울 수 있어서 정말 만족스러웠어요.

오징어순대

쫄깃한 오징어 몸통 속에 고소하고 찰진 소가 꽉 들어차 입안 가득 풍성한 만족감을 주네요. 겉을 감싼 오징어의 탱글탱글하고 쫄깃한 식감과 속재료인 찹쌀의 쫀득함, 채소의 아삭함이 한데 어우러집니다. 특히 속에 든 다진 오징어 다리가 씹히는 재미를 더합니다. 찹쌀, 당면, 양파, 당근, 부추, 두부를 넣어 맛이 매우 담백하고 깔끔합니다. 씹을수록 오징어 특유의 감칠맛과 채소의 단맛이 은은하게 퍼집니다. 아이들이 너무 좋아해요.

동원

딤섬 부추 창펀

딤섬부추창편~~ 오랜만에 만난 지인분과의 점심식사 딤섬부추 창편 ~~장에 찍어서 입안에 쏙 한 입 넣으면 부드러우면서 감칠 맛 맛있었어요 ~~

비비고

군만두6개

오늘 오전식사로도 군만두 괜찮네요.. 비비고 군만두 강추입니다남편이랑 사이좋게 3개씩 커피하고 한끼 해결했습니다~

해태

샤오롱 만두

만두피를 살짝 터뜨리면 진하고 뜨거운 육즙이 입안 가득 쏟아져 나와 풍미가 정말 깊어요. 담백한 고기소와 향긋한 생강채를 곁들인 간장 소스가 조화를 이뤄서, 한 입 먹을 때마다 입안 가득 고소함이 퍼지는 게 너무 매력적인 맛이에요

새우만두

매콤한 다진 어묵에 통통한 새우 한마리를 넣은 새우만두. 피가 약간 두꺼운 편이긴 하지만 워낙 소가 많이 들어있어 얇은 피였으면 재료를 듬뿍 넣기 어려웠을 것 같다. 약간 향신료향이 있어 사람마다 호불호는 갈릴 수 있지만 재료 자체를 아낌없이 넣어 맛과 가성비로는 강추하는 새우만두

담두

찐만두

일요일 저녁 가족들과 찐만두를 먹기로 했어요~^ 만두피 안에 고기와 김치, 각종 야채가 다져져 들어가 있어 영양가도 좋았어요~^^ 찜기에 올려 가스레인지에 쪄내니 맛있는 찐만두가 완성되었어요~^^ 준비된 양념장에 찍어 먹으니 푸짐한 저녁식사가 되었어요~^^

담두

찐만두

굴림만두는 처음이라 전분에 굴렸다는 이 만두가 맛있었습니다. 표고향나는 게 맛있습니다. 매운것보단 고기가 좀 더 낫구요. 새우만두는 말해뭐해. 고기새우만두 👍 👍 입니다. 모듬만두로 맛보고 다음에 맛있었던 만두메뉴로 시키면 딱입니다

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

단호박

맛있는 밤호박이 보여서 쪄줬어요. 찐것도 그냥 맛있지만 달달하니 갈고싶더라구요. 우유넣고 휘리닉 갈았습니다. 저는 시나몬을 워낙 좋아해서 뭐든 우유넣고 갈면 시나몬 뿌려 먹어요. 그러면 우리집 식탁이 바로 스타빡스가 되는 매직이 펼쳐집니다~사진은 시나몬 뿌리기전.뿌리고는 급해서 사진을 안 찍어버리고 먹어버린.ㅋ

쑥떡

인터넷 우체국 쇼핑몰에서 주문한 쑥떡을 냉동실에서 점심에 간단하게 먹으려고 꺼내 놓았습니다. 1시간 정도 해동이 되면 찰지고, 쑥향이 가득해서 한입 먹으면 더운날의 무기력함에서 정신이 번쩍드는 맛이랍니다. 떡은 적은 양으로도 포만감이 들어서 좋습니다.

숭늉

아침밥은 번거롭더라도 항상 가스레인지를 이용하여 미니무쇠솥에 하기에 숭늉을 만들 수 있답니다. 그래서 냉장고 안에 숭늉을 준비해 둬서 음료수로 마시면 됩니다. 식사는 매번 누룽지를 먹는데 엄청 고소하고 없는 입맛에도 거르지 않는 효과도 있습니다.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

야채,과일 샐러드

이제 우리는 건강을 생각해야 할때 아침을 준비할때 이젠 과일 단백질 견과류 등 골고루 챙겨 먹으려고 노력을 한다. 운동도 열심히 하고 건강관련 교육등 찾아 보면서 관리 하고 갱년기 이후 찾아오고 있는 변화에 민감하게 반응하며 관리하고 있다 감사합니다

자두

여름은 과일이 많이 나오는 계절인데, 특히 영롱한 빛깔의 자두는 정말 군침이 돕니다. 자두는 항산화 성분과 식이섬유도 풍부해서 여러모로 건강에 이로운 것 같습니다. 빨간자두를 한입 베어 물면 새콤달콤함이 바로 전해지고, 싱그러운 맛은 제철과일의 으뜸입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

셀렉스

프로핏

바쁜 아침 간단하게 챙겨먹을 수 있는 단백질음료예요 진한 초코딸기맛은 아니지만 단백질쉐이크에 이 정도 맛이면 나쁘지 않은 정도예요 꼭 흔들어서 드셔야 좀더 진한맛을 느낄 수 있어요 셀렉스 프로핏 단백질 음료로 바쁜 아침 든든한 단백질 한끼로 최고예요

샐러드파스타

상큼달콤한 오리엔탈 드레싱과 탱글한 파스타 면의 조합이 예술입니다! 아삭아삭한 신선 채소와 치즈가 어우러져 식감도 풍부하고, 입안 가득 청량함이 감돌아요. 가볍고 건강하게 즐길 수 있어 더운 날이나 다이어트 중 특별한 한 끼로 강력 추천합니다. 호불호 없이 모두가 좋아할 매력적인 맛이에요!

제스프리

골드키위

요즘, 간단하게 아침으로 골드키위를 먹고 있어요~!. 마트에서도 골드키위거 제철인지~ 저렴하게 많이 판매를 하고 있더라고요~!? 당도도 꽤 높아서~ 시원하게 한 알 먹으면 배도 은근 든든해서~ 포만감도 있고 맛있더라구요~!ㅎㅎ

삶은 계란

저는 반숙을 좋아하는 편인데요, 그날 헬스를 갔다가 와서 10분 동안 계란을 삶고 밖으로 안 빼고 씻고 나왔더니 완숙이 되어 버렸더라구요.. 그래서 되게 퍽퍽 하고 제 스타일은 아니었는데 다섯 개나 만들어버려서 결국 다 먹었습니다ㅋㅋㅋ... ㅠㅠ 제 레시피는 11분만 삶고 빼기입니당

롯데

와일드바디

여름에는 더욱 먹고 싶어지는 간식이 아이스크림인 것 같습니다. 오늘도 어김없이 롯데 와일드 바디 아이스크림을 어느 순간에 먹고 말았습니다. 살살 녹는 식감에 마냥 먹고만 싶어집니다. 좋아하는 커피와 초콜릿의 만남이 향기가 되어 입안에 한참을 맴돌아 기분이 좋았습니다.