지니5522339님의 참치 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 지니5522339님의 참치 리뷰를 확인해보세요.
지니5522339
리뷰1267
조회수 14 작성일자 26.03.14
참치는 담백하면서도 깊은 감칠맛이 특징인 식재료로 다양한 요리에 활용된다. 통조림 참치는 간편하게 즐길 수 있어 샐러드, 김밥, 주먹밥, 참치마요 등 여러 음식에 잘 어울린다. 부드러운 식감과 고소한 풍미가 밥과도 잘 어울려 한 끼 식사로도 충분하다. 단백질이 풍부해 영양 면에서도 좋은 식재료로 많은 사람들에게 꾸준히 사랑받고 있다.
#일반식 #저녁

100g(100g)
참치108kcal
탄수화물 0g | 단백질 23.38g | 지방 0.95g
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