좋아질꺼야님의 가리비 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 좋아질꺼야님의 가리비 리뷰를 확인해보세요.
좋아질꺼야
리뷰277
조회수 17 작성일자 26.03.15
세척만 20분 가리비찜~
가리비는 껍질에 이물질이 많은편이라 솔로
하나하나씩 깨끗히 세척해줍니다.
세척하는데 시간이 쫌 걸려서 그렇지
그 다음에는 수월합니다.
쌀뜨물을 붇고 채반 올리고 그위에
가리비 올리고 센불에 올리고 끓어오르면
약불에 천천히 익혀주다가 가리비 입이 모두 열리면
3분만 더 있다가 불을 끄고 남아있는 잔열로
익혀주다가 10분뒤 뚜껑을 열어 초장에 찍어먹음
달큰 고소하니. 맛나요.애들이랑 먹을땐 치즈를 올려 에어프라이어에 170도 4분 돌려주면 맛나하는데
올은 신랑과 나만 먹어서 그냥 찜만해서 깔끔하게 먹었네요.
#일반식 #저녁

1개(16g)
가리비35kcal
탄수화물 1.68g | 단백질 2.9g | 지방 1.75g
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