지니5300591님의 닭 다리 리뷰

훈제 닭가슴살

담백하고 촉촉한 닭가슴살이 고소하게 즐길 수 있었어요. 간이 과하지 않아 간식이나 샐러드, 식사 대용으로 부담 없이 먹기 좋았습니다.

신선애

생닭가슴살

생물 닭가슴살 구매해서 직접 삶았어요~ 매번 소스가득 공장 닭가슴살 먹으니 물리고 질리더라구요. 그럴땐 간이안된 생닭 구매하셔서 물에 살짝 데쳐먹으면 닭백숙 맛도 나고 더욱 맛있답니다! :) 여기에 소금 후추 간해서 드셔도 좋구요, 저당 다이어트소스 찍어먹으면 더욱 맛이 좋답니다:)🍀

다신

통밀당 만두 닭가슴살

만두피는 밀가루가 아닌 통밀가루로 만들어졌고 만두속은 돼지고기가 아닌 닭가슴살로 만들어져서 단백하고 건강한 맛이었어요 식이섬유와 단백질이 풍부하게 들어 있어 건강한 한끼로 아주 좋은 거 같아요

닭안심

이제 다이어트가 일상입니다. 평온하게 이어져 가는 다이어트 일상에 닭안심을 이용해 요리를 해보았어요 정말 닭이 고기 맛을 내네요

존쿡델리미트

터키 브레스트

지인분이 터키에 여행갔다 오면서 선물해주신 디저트입니다 색깔별로 약간씩 맛이 다른데 식감은 젤리와 양갱의 중간정도입니다~ 생김새가 예뻐서 처음엔 끌렸는데 생각보다 심하게 달아서 아메리카노랑 같이 먹으니 잘 어울리더라구요 단거 좋아하시는 분들 추천합니다

영양센터

전기구이 통닭

집 앞에 트럭에서 전기구이를 팔길래 오랜만에 한마리사서 먹었는데 그 안에 찹쌀이 가득해요^^ 그리고 배추도 있고 너무 맛있어요^^ 예전하고 똑같은 맛이라 좋았어요

닭발

친구들과 산으로 놀러갈때 친구가 닭발 포장해왔어요 닭발 너무 매콤해서 몇개 못먹었네요 닭발은 콜라겐, 단백질, 칼슘 등 다양한 영양소가 풍부해요

닭발

호르몬의 노예로 야식 닭발을 먹었네요 아이들도 주먹밥에 양념찍어서 먹는거 좋아하는데 컸다고 꽤 먹네요 콩나물과 야들야들 닭발은 사랑이에요

닭발

집근처 식당에서 먹은 닭발구이입니다. 닭발에 매콤달콤한 양념이 되어 있어서 숯불에 구워 먹으면 소주 안주로 딱입니다. 깻잎에 싸 먹으니 환상입니다

닭발

오늘저녁은 제가좋아하는닭발을먹었어요 달발모아둔것이있어 한번끓여내서 간장 고추가루 파마늘생강넣고 고추장도조금넣고 청야고추도넣고끓여서볶아먹었어요 정말맛있어요

닭발

매운닭발이예요 조리가 되어있어 간단하게 해동한후에 후라이팬에 구워서 먹습니다 구울때 양파나 집에 있는 야채를 곁들어서 조리하면 야채도먹으면서콜라겐 섭취도 가능해요

목우촌

목우촌갈비

요즘은 고기먹을때 꼭 야채를 함께 먹어요 고기를 먹기위해 야채를 먹는것일 수도 있고요 ㅎㅎ​ 노릇노릇 알맞게 구워진 목우촌갈비를 접시에 담습니다 ㅎㅎ 기름기 좔좔 ~~~ 촉촉한 살점이 아주 맛스러워 보이죠 ?? ​ 해체할때 나온 갈비도 구워야죠 ㅎㅎ 괜히 목우촌갈비겠습니까 ?? 갈비는 뜯어야 제맛 !!​ 진짜맛나네요~~♡♡ ​

닭발

안녕하세요 직접 재료를 구매해서 끓여보았답니다 매콤하면서 자꾸 땡기는 맛 역시 닭요리는 어딜하나 빼 놓을게 없을 정도로 맛나네요

윙잇

랠리 닭가슴살볼 오리지널

랠리 한입 토핑 닭가슴살 오리지널 맛 간편하게 에프에 구워먹기 좋아요. 토핑이나 단독으로, 밥 반찬으로도 먹기 좋은 닭가슴살이에요.

닭발

은근 여자들이 더 많이 좋아하는 것 같은 닭발… 지방이 아니라 콜라겐이 망ㅎ은 부위라고 하던데 그만큼 식감이 꼬들탱탱하고 매운 양념이 잘 어울린다. 가게에서 파는건 숯불향이 나서 더 맛있게 느껴진다

피코크

훈제다리살

오늘 야식 훈제다리살 요리 입니다ㅋ 맛이 질리지 않는 훈제 향과 맛으로 맛있어 서 자꾸 먹게 됩니다. 식단하게 닭가슴살 특유의 냄새에 질리거나 역한 경우가 있는데 킹닭 훈제 닭다리살은 단백질은 보충하되 맛도 있어서 괜찮더라고요 킹닭 훈제 닭다리살 한팩을 익히면 닭다리 살스테이크 고기가 딱 펴져있어서 보기도 좋아요 먹어바요ㅋ

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

써브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

감

땡감을 인터넷 쇼핑에서 구매했는데 일주일 정도 지나니 반시가 되었습니다. 워낙 감을 좋아해서 떨어지기도 전에 또 사고, 이맘 때는 항상 감이 집안에 있답니다. 달달하고 솜사탕처럼 부드러워서 속도 거북하지 않으며 포만감도 많아서 일석이조라고 생각합니다~

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

시나노골드

시기적으로 사과는 시나노골드가 마트나 쇼핑몰에 많이 보이는 것 같습니다. 최근에 시나노골드 사과를 사서 먹어보니 의외로 가격이 좋아서 이제는 자주 사게 됐습니다. 사과는 비타민C가 많으며 식감이 아삭아삭하고 향이 산뜻해서 더 매력입니다.

호박고구마

가스레인지에 호박고구마를 쪘는데 아주 속이 샛노랗고 맛있게 잘 익었습니다. 서해안 당진에서 가져온 호박고구마가 엄청나게 달고 포실포실해서 새삼스럽게 맛을 실감했습니다. 고구마는 식이섬유와 포만감이 많아서 간단한 한끼 식사로 충분한 것 같습니다.

사과

사과는 한입 베어 물면 아삭하고 과즙이 풍부해 입안이 상큼해지는 과일이다. 은은한 단맛과 새콤한 맛이 조화롭게 어우러지고, 씹을수록 달콤한 과즙이 퍼져 깔끔한 뒷맛을 남긴다. 수분감이 많아 부담 없이 즐기기 좋고, 식후 간식이나 출출할 때 가볍게 먹기에도 만족스러웠다.

대봉감홍시

대봉감 홍시를 우체국 쇼핑에서 할인행사해서 좋은 가격으로 샀습니다. 이맘 때면 항상 대봉감을 욕심을 부리면서 쟁여놓고 있습니다. 찰지고 은은한 단맛이 좋으며 비타민C, 베타카로틴 그리고 항산화성분이 많이 들어 있어서 컨디션UP에 좋을 것 같습니다.

명란아보카도덮밥

스트릿에서 명란아보카도덮밥 포장해서 먹었어요~ 약간 기름진 음식 위주인데 그래도 나름 건강 생각해서 좀 덜 기름진 거 골랐습니다ㅎㅎ 풀떼기 덕분에 건강해지는 느낌이면서 명란 덕분에 짭짤하고 맛있어요

소고기 샤브샤브

어머니 생신으로 사천여행 갔던 숙박료칸이 석식이 좋다는 평에 조식과 석식 포함 숙박료로 선택 했는데 샤브샤브 양도 많고 넘 맛나게 먹었어요~ 야채나 고기양이 많았고 육수도 맛나고~ 객실앞까지 음식 잘정리해서 두고 가고 또 수거하러 오고 정말 최고였어요~

김밥

가끔이지만 김밥을 사먹어요. 대신에 건강하게 김밥을 싸는곳을 찾아서 사먹는데, 조미료가 덜 들어간곳을 찾는게 핵심인것 같습니다. 체중조절을 위해 탄수화물인 밥보다 재료를 많이 넣어주는곳을 선호하기도 하구요. 영양성분을 골고루 섭취할수있어서 든든해요

알리오올리오

알리오 올리오하면 오일 파스타라 다이어트에 안 맞는 음식 같지만, 의외로 올리브오일이 좋은 지방이라 포만감이 오래가더라고요! 칼로리가 높다는 단점은 있지만, 면 양만 조절해서 잘 먹으면 포만감이 오래가서 다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있겠더라고요 ~ 저는 저녁에 알리오 올리오 먹으려고 아침, 점심 단백질 쉐이크만 마시긴 했습니다 ㅎㅎ

콩나물국

집에서 얼큰한 콩나물국 끓여서 2인분으로 만들어 먹었는데 국물이 정말 깊고 칼칼해서 대만족입니다! 치킨스톡 1.5스푼, 고춧가루 2스푼, 국간장 1스푼, 다진마늘 1스푼 넣고 끓이다가 콩나물 300g 넣고 뚜껑 연 채로 4분 30초 끓인 뒤 대파, 청양고추 넣어 마무리했더니 아삭하고 느끼함도 싹 잡아주네요. 간도 딱 맞고 간단하게 해먹기 최고입니다! #체중관리 #저녁

하남돼지집

한돈 김치찜

나이들고나니 외식하자는아이들말이 정말기쁘고 반가워지네요 젊은사람들만 배달음식좋아하고 외식좋아하는줄알았는데ᆢ 이젠 내손으로밥안하는 날이 이렇게 편하고 좋을줄이야 이틀만에또먹어도 역시 K푸드 김치들어간음식은언제나정답이다 볶음밥은또얼마나맛있는지

새우 볶음밥

고소 짭짤한 새우볶음밥~ 새우 야채 계란 부추와 고슬고슬한 밥 한공기 올리브오일 둘러 볶아 볶아~~ 간장 두바퀴 휘~휘~ 마지막에 참기름 깨소금 살짝~ 아이도 어른도 맛있게 먹어요~ 간단하지만 기본은 하는 맛..요리똥손인 나도 한다~~