지니5534793님의 쏨땀 리뷰

팟타이

집에서 팟타이를 해먹어보니 생각보다 만들기 어렵지 않았고, 새콤달콤한 소스에 쫄깃한 면이 잘 어우러져 만족스러웠어요. 숙주와 새우, 달걀이 들어가서 식감도 살아났고, 마지막에 땅콩까지 올리니 제법 태국 음식점에서 먹는 느낌이 났습니다. 특히 직접 만들면 간을 입맛대로 조절할 수 있어서 더 좋았어요.

팟타이

우선 면발의 익힘 정도가 아주 예술이었어요. 너무 퍼지지도 않고 적당히 쫄깃해서 입안에 착착 감기는 그 식감이 아직도 생각나네요. 면 사이사이에 잘 배어든 특유의 감칠맛 나는 소스는 적당히 달큰하면서도 끝맛이 깔끔해서 주부인 제 입맛에도 전혀 부담스럽지 않았답니다

스위트웰

월남쌈

월남쌈은 신선한 야채를 얇고 크게 듬뿍 채워 말아서 맛있었고 아삭한 식감과 깔끔한 맛 덕분에 부담 없이 즐기기 좋았고 만들어져 나오기 때문에 번거로움도 없 고 데이트 분위기를 한층 편안하게 만들어 주었습니다. 짜조는 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 식감이 인상적이었 으며 돼지고기와 채소가 어우러진 감칠맛이 뛰어나 계 속 손이 가는 메뉴였습니다 함께 나온 소스에 찍어 먹 으면 풍가 더욱 실살아나 만족도가 높았습니다

볶음쌀국수

태국 음식점 가면 꼭 시키는 제 최애 메뉴인데, 여기 팟타이는 숙주의 아삭함과 면의 쫄깃함이 조화가 아주 좋아요. 레몬즙을 쫙 짜서 땅콩 가루랑 슥슥 비벼 먹으니 새콤달콤하면서도 고소한 맛이 입안 가득 퍼지더라고요. 살짝 매콤한 맛이 감돌아서 입맛 돋우기에 최고였고, 재료들이 아낌없이 들어가 있어서 정말 만족스러웠어요

행소반

푸팟퐁 커리

부드러운 커리 소스가 밥알 사이사이에 촉촉하게 스며들어 고소하면서도 깊은 풍미를 냈습니다. 바삭하게 튀겨진 게 요리는 껍질째 먹어도 전혀 부담스럽지 않을 만큼 연했고 씹을수록 단맛이 배어 나왔습니다. 달걀의 몽글몽글한 식감과 향신료의 향이 조화롭게 어우러져 맛있게 먹을 수 있었습니다.

스위트웰

월남쌈

월남쌈의 야채 재료는 오이, 당근, 파프리카, 적양배추,양파, 캔옥수수 파인애플 대추방울토마토를 얇게 채썰어서 서브되었습니다. 고기는 돼지고기와 오리구이가 함께 나오고 고기 야채를 더운물에 적신 라이스페이퍼에 싸 먹었습니다.

스위트웰

월남쌈

라이스페이퍼 위에 노릇하게 잘 구워진 대패삼겹살을 한 점 올렸어요 고소한 고기 기름이 아삭한 오이와 당근 그리고 향긋한 깻잎과 어우러지니 환상의 궁합이었답니다 대패삼겹살 특유의 얇고 부드러운 식감이 월남쌈 재료들을 포근하게 감싸주어 먹을수록 깊은 풍미가 느껴졌어요

Morn

몬 월남쌈

닭가슴살로 맛있는 월남쌈 만들어서 먹었습니다. 신선한 채소와 닭가슴살로 월남쌈 만들어서 먹으니 맛이 좋습니다. 샐러드 먹기에 가끔 질리면 월남쌈으로 만들어서 먹으니 맛이 좋네요. 식이섬유 풍부하고 건강에도 좋아요 맛있게 먹었습니다.

청정원

태국식 볶음 쌀국수면

태국식 볶음 쌀국수면을 한 입 먹자 쫄깃한 면발과 매콤달콤한 소스가 입안에서 잘 어우러졌어요. 새콤한 라임 향과 허브가 은은하게 퍼져 풍미를 살렸고, 아삭한 채소와 부드러운 고기가 조화를 이루어 식감이 다양했어요. 전체적으로 양념이 과하지 않아 면과 재료 본연의 맛이 살아 있었고, 한 입씩 먹을 때마다 태국 특유의 향신료 맛이 느껴져 간편하면서도 만족스러운 한 끼였어요.

메이크샐러드

팟타이 라이트누들

점심에 먹은 타이식 팟타이 볶음면이에요~ 숙주의 아삭함과 계란의 고소함, 소스가 잘 어우러진 면요리에요. 평소에도 쌀국수집 가면 팟타이 먹곤 하는데 여기도 정말 맛있더라구요~ 면요리를 워낙 좋아하는데 생각보다 불지 ㅇ낳아서 맛있었어요

Morn

몬 월남쌈

오늘 점심 메뉴로 신선함이 가득 느껴지는 월남쌈을 먹고 왔는데 정말 건강하고 든든한 한 끼였어요. 알록달록한 채소들을 라이스페이퍼에 싸서 취향에 맞는 소스에 콕 찍어 먹으니 아삭한 식감과 고소한 풍미가 좋았습니다. 채소가 듬뿍 들어가 영양 균형도 훌륭하고 먹고 난 뒤에도 속이 편안해서 다이어트나 식단 관리할 때 자주 먹는 메뉴입니다

팟타이

태국음식점에서 먹은 팟타이. 새우와 돼지고기 중 선택할수 있음. 나는 새우로 선택했고 토핑으로 땅콩도 뿌려주는데 생략했음. 양도 많아 배부르게 먹을 수 있음. 같이 나온 레몬을 뿌려 먹으면 상큼하고 달짝지근한 맛이 좋음. 피쉬소스를 좀 더 넣ㅇ.면 더 맛있을 덧 같음.

볶음쌀국수

아삭한 숙주와 탱글탱글한 면발이 조화를 이루는 볶음쌀국수는 입안 가득 감칠맛을 선사해 주는 요리예요.살짝 볶아내면 질리지 않는 중독성 있는 맛이 완성된답니다. 센 불에서 빠르게 볶아 불향을 입히는 것이 식감을 살리는 핵심 비결이죠. 마지막에 고소한 땅콩 가루를 뿌려주면 풍미가 훨씬 깊어지고 고소함도 배가 돼요. 집에서도 이국적인 분위기를 내며 든든하게 즐기기 좋으니 꼭 한번 맛있게 드셔보세요!

스위트웰

월남쌈

유부초밥이 먹고 싶어서 두부는 물빼서 준비하고 곤약은 다지기로 다져놓고 야채참치는 기름을 빼고 잘 섞어서 속을 만들었습니다 유부초밥세트를 구입해서 유부안에 채우고도 속이 남아서 라이스 페이페로 싸고 구워 보았습니다 항상 얇은곳은 터져서 이쁘겐 못구웠지만 그래도 맛있었습니다 살짝 싱겁게 해서 핫소스를 찍어 먹었더니딱 좋네요

Morn

몬 월남쌈

몬 월남쌈은 쫄깃한 라이스페이퍼에 신선한 채소와 고기를 듬뿍 싸 먹을 수 있어 건강하면서도 다채로운 맛이 일품이에요! 아삭한 파프리카와 향긋한 깻잎이 입안을 싱그럽게 채워주는데, 여기에 고소한 땅콩소스나 매콤한 피쉬소스를 곁들이면 감칠맛이 폭발하더라고요.

누들박스

팟타이

맛있는 누들이 들어 있는 팟타이입니다 면발요리 다 좋아하고 태국 음식도 좋아하는데 이건 오리지널 팟타이로 기존에 충실해서 기본적인 맛이 납니다 면이 탱글탱글하고 야들해서 씹을 때 식감도 좋고 맛도 좋아서 맛있게 먹었습니다 다음에 또 먹고 싶네요

계란후라이

단백질 보충 차원에서 달걀후라이 2개를 스텐팬에 구웠습니다.달걀은 매일 먹는편이라 가급적 무항생제 or non gmo 사료를 먹인 달걀을 구입해서 먹는 편입니다. 올리브유에 조금 바삭하게 구워먹으면 비린내도 안나고 맛있습니다.

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

봄날

냉동 통고구마

​❄️ 고구마 얼려 드세요! 고구마를 찌거나 구운 뒤 차갑게 식히면 탄수화물이 저항성 전분으로 변합니다. 이 성분은 소화 흡수 속도가 느려서 혈당이 급격히 오르는 걸 막아주고 체중 조절에도 효과적입니다. ​💡 맛있게 즐기는 팁 ​해동 없이 바로 먹으면 아삭하고 시원한 식감이 일품입니다. ​조금 부드럽게 먹고 싶다면 실온에서 살짝 해동하거나 에어프라이어에 겉만 살짝 데워 '겉따속차'로 즐겨보세요!

Earnest

잔망루피

밥과 같이 루피니빈을 지어 먹으려고 구매했습니다 루피니빈의 효과는 여러 가지 입니다 루피니빈은 식물성 단백질의 왕으로 불릴 만큼 단백질 함량이 높은 콩입니다 식이섬유와 불포화지방산이 풍부해서 혈당조절과 콜레스테롤 개선에 효과가 좋습니다

김치

혈당관리 김치 담그는법은 저염으로 설탕은 안넣었습니다 담근지 4일~2주내 섭취가 가장 좋다고합니다 섭취할 때는 식이섬유와 단백질과 같이 먹으면 공복혈당 스파이크가 안생긴다고합니다 점심후 두시간정도 지나면 잠이 쏟아지는데 점심식사시 김치와 수육을 같이 먹어볼려고요

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

대상웰라이프

마이밀 뉴프로틴

마이밀 뉴프로틴 오리지널인데요 견과류가 들어가서인지 고소하네요 저녁 먹기 전 영양보충도 하고 단백질로 속을 채울 겸 먹었어요

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

잡곡밥

오늘 잡곡밥을 해봤어요? 칼로리는 한 300에서 330칼로리 정도 에이요. 대부분 잡곡밥은 다이어트 식이라 칼로리가 훨씬 낮을 거라고 생각들 하는데 사실 백미 밥과 칼로리 자체는 큰 차이가 없대요. 다만 영양 성분과 체내 흡수 방식에서. 잡곡밥이 훨씬 장점이죠. 그래서 오늘 흑미 현미 찰현미 기장 보리 등등을 넣고 잡곡밥을 해봤어요 먹을 만해요.

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

오뚜기

사과식초

요리에 자주 사용하는 오뚜기 2배 사과식초예요. 일반 식초보다 산도가 높아 적은 양으로도 강한 신맛을 낼 수 있어요. 사과 농축액이 들어있어 특유의 상큼한 향도 좋고. 주로 라페나 냉국,새콤달콤한 무침 만들때.. 야채세척에도 사용해요.

김

반찬없을때 김이 최고죠. 계란후라이와. 김치만 있어도 최고의. 반찬이죠. 항상 쟁여놓고 하나씩 꺼내먹기좋아요 가족모두. 좋아하는 반찬입니다

이클립스

이클립스 민트향

밥 먹고나면 항상 달달한게 땡겨서 군것질을 너무 많이 하는 것 같아서 오랜만에 이클립스 사서 먹는데 입이 상쾌하고 좋네요. 한알만 먹으면 너무 느낌이 안나고 세알 먹으면 코가 뻥 뚫릴만큼 너무 향이 쎄서 두알이 딱 맞는거 같아요. 다른 맛도 있지만 민트향이 짱이에요