꼬마꼬마님의 고등어조림 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 꼬마꼬마님의 고등어조림 리뷰를 확인해보세요.
꼬마꼬마
리뷰230
조회수 16 작성일자 26.03.18
고등어조림을 만들었네요
마트에서 싱싱한 생고등어를 사왔습니다
무와 함께 졸여주었네요
냄비에 무를 깔고 고등어를 무위에 올려줍니다
양념장을 만들어서 고등어 위에 뿌려주고 물을 넣고 끓여줍니다
맛나게 졸여진 고등어조림은 고등어는 물론 무도 너무나도 맛나지요
#일반식 #저녁

1인분(150g)
고등어조림214kcal
탄수화물 6.19g | 단백질 19g | 지방 12.55g
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