맛나맘님의 민생 검은콩두유 리뷰
간식에 혈당관리식으로 먹은 맛나맘님의 민생 검은콩두유 리뷰를 확인해보세요.
맛나맘
리뷰321
조회수 16 작성일자 26.03.25
**두유 검은콩 + 칼슘 (190mL)*
🥤 영양 성분 (1팩 190mL 기준)
열량: 약 140 kcal
탄수화물: 약 12~16g
단백질: 약 5~7g
지방: 약 4~6g
당류: 약 8~12g (제품에 따라 조금 차이 있음)
칼슘: 약 150~200mg (강화 제품)
원재료 특징
대두(검은콩 포함) → 식물성 단백질 공급
검은콩 추출액 → 항산화 성분(안토시아닌)
칼슘 첨가 → 뼈 건강 보강
👍 영양 평가
✔ 단백질 보충용 간식으로 무난
✔ 칼슘 강화라서 우유 대체 가능
✔ 식물성이라 소화 부담 적음
👉 다만
당류가 조금 있는 편 (완전 무가당은 아님)
다이어트용이면 무가당 두유가 더 좋을 수 있음
👉 “건강 간식용으로 좋은 달달한 검은콩 두유 (단백질 + 칼슘 보충용)”
#혈당관리식 #간식

민생 · 1인분(320ml)
검은콩두유215kcal
탄수화물 24g | 단백질 10g | 지방 8.8g
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