지니5648193님의 그린부처 비건 양념갈비살 리뷰

GS25

뭘좋아할지몰라 다넣어봤어 도시락

뭘좋아할지 몰라서 다 넣었다지만 그낭 가공육도시락입니다. 양도 많지만 간이 좀 짜고 먹다보면 물리네요. 그래도 다 먹으면 든든 하지만 후반부에는 먹기가 조금 버겁습니다. 김치가 조금 있어서 아쉽네요. 소시지빼고 김치나 좀 더주지 말이에요

고온어다이어트

간장닭갈비&시래기밥

저녁에 간장 갈비를 먹게 되었습니다. 간장 갈비를 진짜 한솥 끓이게 되었는 걸 먹게 되었는데 이건 진짜 맛있더라고요. 제가 평소에 잘 먹지 못하는 건데 이렇게 쪽갈비처럼 갈비를 들고 뜯으면 되는 거라 너무 맛있었고 진짜 재밌게 먹을 수 있었습니다.

비빔냉면

홍어 회가 들어있는 회냉면 입니다 홍어는.약간.반건조시켜서.꼬들꼬들하고. 전혀.홍어냄새가.나지 않아서.거부감 없이 먹었습니다.양념이 맛있어요 참기름이.들어가서 훨씬고소합니다. 같이 나온 사골육수는 진짜 고기와.뼈를 푹 고와서.끓인 진짜 사골육수입니다

한식

한식뷔페

사무실 밀집지역에는 한식부페가 많아요. 두어군데 바꿔가며 먹으면 다양하게 먹을 수 있어요. 같이 밥먹는 동료들과 미리 메뉴 의논할 필요 없이 자기가 원하는 반찬 위주로, 컨디션에 따라 적정량을 먹을 수 있어서 좋아요. 미역국은 울 사무실 식구들 모두가 좋아하는 메뉴랍니다.

비빔냉면

냉면은 겨울에 먹는거라고 하잖아요. 시원한 냉면이 먹고 싶지만 너무 추울 것 같아서 매콤달콤한 비빔냉면 먹었어요 저는 냉면에 들어가는 무절임이 너무 맛있어요 양념장이 맛있네요. 바닥까지 먹어보긴 처음이네요.

한식

한식뷔페

7000원짜리 한식부페입니다. 가격대비 다양하고 정갈한 반찬들이 있어서 좋았습니다.20여종의 다양한 음식중에 특히 짭조름하고 달달한 간장제육이 메인으로 맛있었고 잘튀겨진 고기튀김과 두부조림도 좋았습니다.집에서 가까웠으면 자주 올것 같은데 멀어서 아쉽네요

뉴트리디데이

뉴트리 디카페 마일드 다이어트 스위트

스위트 아메리카노 맛이라 달콤 쌉싸름하면서도 깔끔해서 일반 커피 대신 마시기 딱 좋습니다. 체지방 감소에 도움을 주는 가르시니아 성분이 들어있는데도 거부감 없이 부드럽게 넘어가요. 찬물에도 스르륵 잘 녹아서 시원하게 마시면 당 충전도 되고 갈증도 싹 해소됩니다. 칼로리 부담이 없으니 식후에 죄책감 없이 마실 수 있어요.

비빔냉면

오늘 저녁으로 동네가게에서 비빔냉면을 주문해서 먹었습니다. 저는 개인적으로 물냉면보다 비빔냉면을 좋아합니다. 오늘 먹은 냉면은 갖은 양념에 오이, 무, 배가 들어가서 매콤하고 달달하니 맛이 아주 좋았습니다. 지금까지 먹어본 냉면중 제일 맛있었습니다.

봄동된장나물

이웃 텃밭의 새댁이 준 봄동으로 끓은 물에 소금 한줌 넣고 살짝 데쳐서 찬물에 30분 정도 담궜습니다. 물기를 제거하고 집된장, 매실청, 참기름, 깨소금으로 조물조물 무쳐줍니다. 달근하면서 고소해서 봄동된장나물을 정말 맛있게 먹었습니다.

쿠우쿠우

뷔페

친구들과 함께 쿠우쿠우 뷔페를 가게 되었어요 정말 맛있는 생선 초밥과 각종 튀김 파스타 과일 디저트 먹을거리가 엄청 많았어요 먼저 좋아하는 장어.알밥.유부초밥등 생선회 여러가지 좋아하는 초밥을 먹은뒤 파스타.튀김.만두 여러가지과일 빵을 맛있게 먹었어요 굿입니다

집밥

부드럽고 촉촉하게 삶아진 수육은 기름기가 적당히 빠져 담백하며 고소하게 구워진 생선구이와 훌륭한 조화를 이룹니다 시금치와 콩나물 고사리 등 제철 나물들은 간이 세지 않아 본연의 싱그러운 풍미가 잘 살아있습니다 맑은 두부 국물과 고소한 전까지 더해져 손맛 가득한 따뜻함과 정성을 고스란히 느낄 수 있는 풍성한 한 상입니다

비빔냉면

물냉면과 다르게 매콤새콤한 양념장과 쫄깃한 면발이 맛있는 비빔냉면. 매콤·새콤·달콤한 양념장이 핵심인데요. 여기에 깨와 김가루가 들어가 고명까지 있으니 맛이 더 좋아져요. 집에 삶은 계란이나, 오이가 있으면 같이 넣어 먹어도 좋더라구요.

한식

한식뷔페

한식뷔페는 다양한 반찬과 메뉴를 한 번에 즐길 수 있어 보는 재미부터 정말 좋았어요. 집밥 느낌의 음식들이 많아 부담 없이 먹기 좋았고, 국이나 찌개부터 나물, 고기반찬까지 골고루 맛볼 수 있어 든든했어요. 자극적이지 않은 익숙한 맛 덕분에 편안하게 즐길 수 있었고, 원하는 만큼 다양하게 담아 먹는 재미가 있어 만족스러웠어요.

수제 두부계란찜

계란 식감이 부드럽고 촉촉하게 살아 있었습니다. 두부가 넉넉하게 들어 있어 담백한 맛이 자연스럽게 느껴졌고 국물은 자극적이지 않아 부담 없이 먹기 좋았습니다. 위에 올려진 대파와 참깨가 은은한 고소함을 더해주면서 전체적인 맛 균형을 깔끔하게 잡아줬고 밥과 함께 곁들이기에도 잘 어울리는 메뉴였습니다.

식스밀

부채살 도시락

낮에 저녁에 먹을 야채 도시락을 샀습니다. 부담없이 먹으려고 샐러드 가게를 갔는데 샐러드는 아니고 단백질 도시락을 골랐네요. 부채살이 메인이라서 아주 든든했네요. 채소가 조금 부실하게 느껴지긴 했지만 그래도 건강식이라서 마음에 듭니다.

비빔냉면

원래 물냉면 좋아해서 주로 물냉면 먹는데 오늘은 비빔냉면이 땡겨서 비냉 먹었어요. 냉면 사리 삶아서 반은 물냉, 반은 비냉 다행히 비냉 양념장이 있어서 두가지를 즐길수 있었네요. 어제 오늘 급 날씨가 더워져서 냉면이 더 땡기는 날에 맛있게 잘 먹었습니다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

풀무원

그릭요거트

단맛을 줄이고 건강하게 챙기고 싶은 분들, 특히 꾸덕한 요거트가 부담스러운 분들께 꼭 추천드리고 싶어요.이렇게 과일이나 견과류만 살짝 곁들이면 디저트처럼도 즐길 수 있구요. 집에 그레놀라 있으시면 또 색다른 맛이예요. 맛도 건강도 챙기고 싶은 요즘, 꾸준히 먹게 되는 요거트랍니다.

오이

요즘은 비닐하우스재배로 년중 먹을수있어서좋다 오이는 등산시 수분보충맟 미네랄 보충원으로 좋고 그외 오이소박이,오이김치용으로 많이 이용되고있다 간식으로 먹으면 과실을 간식으로 먹을때보다 당분이 적어서 다이어트에도 유리하다고 한다

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

사과

씹는 순간 아삭아삭 새콤 달콤 씹을때 입안가득 향까지 찐해서 먹는순간 기분 좋게 만들어주는 느낌이랄까 그냥 먹어도 충분히 맛있지만 가끔 땅콩버터와 함께 먹어도 맛이 좋다는 상큼한 사과와 고소한 땅콩버터 달콤 짭짤 고소고소 매일 먹어도 질리지 않는 맛

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

착즙 사과주스 100%

저렴한 사과가 많이 생겼습니다. 당연히 생으로 그것도 껍질채 먹는게 좋지만 간만에 착즙기 한번 돌립니다. 물 한방울 안넣고 돌리니 찌인한 사과즙이 쭈욱 떨어 집니다. 나오자마자 한잔 마시고 또 나오면 옆사람 먹이고 순식간에 사과 3알이 순삭 합니다. 확실히 진하고 신선 합니다.

유가원

그래놀라 사과와 건포도

그래놀라 특유의 코코넛 맛이 느껴지고 중간중간 들어 있는 건포도와 건사과가 달콤함을 더해줘 너무 맛있었어요. 굉장히 바삭바삭하고 건강한 맛이 느껴지는 시리얼이었습니다

딜 오이 피클

오이가 싱싱하고 저렴해서 오이피클만들어 보았어요. 색깔쏙쏙 당근이랑 땡초 1개추가하였어요. 물 설탕 식초 2:1:1비율로 소금도 작은 한스푼 넣어서 냄비에 끓여주고 먹기좋게 자른 오이,당근위에 부어주고 하루숙성 시키면 아삭하고 달콤한 오이피클완성^^

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

두부바나나빵

오케이마트에서 너무나 잘익은 델몬트 바나나를 구입해서 두부넣고 바나나 넣고 계란 넣고 땅콩버터넣고 두부바나나빵을 만들어 먹었어요. 바나나가 들어가서 바나나향이 풍기면서 부드럽고 맛있네요. 고구마빵보다 바나나빵이 촉촉하면서 더 맛있는것 같아요.

사과즙

지인집에 갔는데 사과즙을 줘서 먹게 되었어요 사과즙의 인위적인 단맛이 아니라 자연스러운 단맛이 정말 부드럽고 맛있었다 목넘김도 편하게 깔끔하게 넘어갔다 사과를 곱게 갈아서 씹히는거 없이 좋았다 소화에도 도움이 될것 같고 다이어트에도 도움이 될것 같아요

서브웨이

오이샌드위치

빵을 열면 오이 오이.. 오이뿐이다🥒🥒 먹기전엔 소스가 적지 않나 생각함 서브웨이 오이샌드위치 자른 단면이다! 오이가 아주 촘촘히 있음 먹어본 후기는.. 사람들이 맛있다고 했는데!!!!!!! 생각보다 별로였다 ㅋㅋㅋㅋ 처음에 먹을때 소스가 너무 짰다.. 씹을수록 오이가 짠 맛을 중화시켜주긴함 오이러버들은 뭐 그냥 한번 시도해보는건 추천 또 먹겠다? 그건아님 ㅎㅎ

베지밀

검은참깨 고칼슘두유

확실히 맛이 다르네요. 참깨향이 물씬 나는 베지밀의 검은 참깨두유입니다. 검은콩은 많이 먹어 봤지만 참깨는 처음 마셔봅니다. 거기다가 고칼슘이니 건강식품이지요. 베지밀은 수십년전 어렸을때 부터 어쩌다가 누가 주면 마지못해 마시고는 했는데 이젠 가끔 사서 마시네요. 장족의 발전 이네요.ㅎ