핑크색님의 쭈꾸미 리뷰

주꾸미

봄은 주꾸미철이라 몸보신할겸 해봤는데 식당대비 저렴하게 먹었네요 국내산 활주꾸미,소고기,호박,배추,무,버섯등 집에 있는거 아무거나 넣어드셔도 좋더라구요. 주꾸미에 알도 들어있어 참기름 찍어먹으니 고소함이 입안에서 폭발하더라구요 여러분들도 한번 드셔보시길…

대림선

생선까스

생선가스는 한 접시에 담긴 담백함과 바삭함이 조화롭게 어우러진 음식이에요. 신선한 생선 살을 두툼하게 썰어, 바삭한 빵가루로 감싸 튀겨낸 모습은 보기만 해도 식욕을 자극하죠. 한 입 베어 물면 겉의 바삭함과 속의 부드럽고 촉촉한 생선 살이 입안에서 완벽하게 어우러지며, 담백하면서도 고소한 맛이 입안 가득 퍼져요. 새콤달콤한 타르타르 소스나 레몬즙을 곁들이면 생선의 담백함이 한층 강조되며, 느끼하지 않고 깔끔하게 즐길 수 있어요. 씹는 순간마다 바삭함과 부드러움의 대비가 즐거움을 주고, 부담 없이 한 접시를 다 비우게 만드는 매력이 있죠. 가벼운 한 끼로도 좋고, 샐러드나 밥과 함께 곁들이면 든든한 식사가 되는 생선가스는 단순하지만 언제나 만족감을 주는 클래식한 요리예요.

동원

김치찌개용 참치

김치찌개용 참치 넣어서 김치찌개 해서 먹었습니다. 근데 저는 돼지고기 넣는 김치찌개를 좋아해서 돼지고기도 넣고 참치도 조금 넣었어요. 둘이 섞이면 조화롭지 않을 것 같은 데 섞어서 먹어 보니 맛있더라구요. 김치의 매콤 달콤한 맛이랑 고기랑 참치가 함께 식혀서 진짜 맛있게 먹었어요.

풀무원

어묵 가라아게

어묵 가라아게는 잘게 썬 어묵을 튀김옷을 입혀 바삭하게 튀긴 일본식 요리예요. 겉은 바삭하고 속은 부드러워 한 입 먹으면 고소하고 짭조름한 맛이 입안 가득 퍼집니다. 간단한 간식이나 술안주로 즐기기 좋고, 소스나 케첩과 함께 찍어 먹으면 더욱 맛있어요. 쫄깃한 어묵과 바삭한 튀김 식감이 어우러져 남녀노소 부담 없이 즐길 수 있는 인기 메뉴입니다.

멸치 (기름에 보관, 통조림)

작지만 깊은 감칠맛을 지닌 대표적인 식재료다. 국물용으로 사용하면 시원하고 깔끔한 육수를 내주며, 볶음으로 조리하면 고소하면서도 짭조름한 맛이 밥반찬으로 제격이다. 특히 칼슘이 풍부해 건강식으로도 인기가 많다. 크기에 따라 용도가 다양해 요리에 활용도가 높고, 간단한 조리만으로도 풍미를 살릴 수 있어 주방에서 빠질 수 없는 재료다.

주꾸미

제철에 먹는 주꾸미이다. 다양한 주꾸미 요리가 있지만 주꾸미 본연의 맛을 잘 느끼면서 먹기 위해 주꾸미를 샤브샤브로 먹었다. 깔끔한 육수에 배추, 대파, 각종 버섯을 넣고 끓이다가 주꾸미를 살짝 익혀 먹으면 쫄깃하고 담백하게 주꾸미를 먹을 수 있다.

대림선

생선까스

흰 살 생선의 담백하고 부드러운 살점이 바삭한 튀김옷 안에 숨어있어 식감이 아주 경쾌해요. 생선까스 하면 빠질 수 없는 타르타르 소스를 듬뿍 얹어 먹으면 피클의 아삭함과 마요네즈의 고소함이 생선과 완벽하게 어우러지죠. 비린내 전혀 없이 깔끔하게 튀겨내어 가벼운 점심 식사로 즐기기에 딱 좋은 메뉴예요.

동원

생선까스

하얀 속살의 생선을 도톰하게 썰어 빵가루를 입혀 바삭하게 튀겨내니 입안에서 부드럽게 부서지는 고소한 맛이 일품입니다. 상큼하고 고소한 타르타르 소스를 듬뿍 얹어 먹으면 생선의 비린 맛은 잡아주고 풍미는 극대화해주죠. 가시가 없어 아이들이 먹기에도 좋고 바삭한 식감 덕분에 돈까스와는 또 다른 매력을 느낄 수 있는 별미 메뉴입니다.

노브랜드

코다리 무조림

코다리무조림은 살짝 쫄깃한 코다리와 부드러운 무가 양념에 촉촉하게 배어든 맛이 일품이에요. 달콤하면서도 짭조름한 간이 밥과 함께 먹기 딱 좋고, 은은한 고추 풍미가 감칠맛을 살려 줍니다. 저녁 반찬으로 부담 없이 즐기기 좋고 모임음식으로도 좋아요.

노브랜드

황태채

황태채 저녁에 날씨도 쌀쌀하고 시원한황태국 따끈하게 끌이려고 마트갔다 사왔어요 요즘 무우 달고맛있으니 황태넣고 무와 파 마늘 계란풀면 따뜻한 황태국이 맛나요

한성

크래미

크래미와 맛살 등 게맛을 내는 게맛살 종류가 많지만 저는 그냥 크래미로 정착했어요. 이유는 밀가루 맛이 덜나고 게맛하고 제일 가깝다고 생각해요. 그래서 세일할때는 물론이고 냉장고에 항상 있지않으면 사다가 쟁여두는 품목 중 하나가 되었습니다

노브랜드

코다리 무조림

코다리 4마리 무반개 대파1대 청양고추2개 양념장으로 진간장 맛술 올리고당 고추가루 마늘 생강 후추가루 오일 등을 준비한다 코다리를 적당하게 자르고 식초물로 씻고 물기를 빼고 무는 적당히썰어 냄비에 깔고 코다리 머리를 모두넣고 물를 1컵붓고 양념장을 모두넣어 끓인다 코다리는 달군 후라이팬에 구운후 냄비에 넣고 함께 조린다 적당히 조려지면 썰어둔 대파를 넣고 마무리한 코다리는 쫄깃쫄깃하고 달큰해서 밥한공기가 뚝닥없어진다

동원

참치

반찬이 없을때 쟁여 두었던 동원참치 살코기 한통을 따서 따끈따끈한 밥이랑 함께 먹으면 맛있어서 다른 반찬이 필요치 않습니다. 고소한 참치는 그냥 먹어도 맛있었어요. 참치는 단백질 함량이 높고 영양성분이 우수하고 맛도 좋아 자주 먹습니다.

사조

사조참치

깔끔하고 담백한 맛이 돋보이며, 기름기가 과하지 않아 가볍게 즐기기 좋다. 살코기가 부드럽게 풀어져 밥과 비벼 먹거나 샐러드에 넣어도 잘 어울리고, 은은한 고소함이 입맛을 편안하게 만든다. 간편하면서도 활용도가 높아 일상 식재료로 부담 없이 손이 가는 제품이다.

동원

생선까스

오늘은 생선까스를 먹어 보았어요. 바삭하게 튀겨진 튀김옷과 부드러운 생선살이 어우러져 정말 맛있었어요. 담백한 풍미가 살아 있고, 타르타르 소스와 함께 먹으니 더욱 고소하게 느껴졌답니다. 부담 없이 즐기기 좋아 만족스러웠어요. 다음에 또 먹어 봐야겠어요.

동원

동원참치85

동원참치입니다 용량도 작아 한번에 먹기 좋은 사이즈네요 아들이 참지캔을 좋아해서 야식으로 많이 먹고 있네요 참치캔에 양파 채썰어서 마요네즈 조금 버무려 먹네요 간단히 단백질 섭취를 할 수 있어서 좋으네요 항상 창고에 대량으로 구입해 놓습니다

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

봉봉 샌드위치

바게트 샌드위치

사랑스러운 아내가 직접 만들어 주는 다이어트간편식. 오늘 아침에 만든 샐러드를 얹은 저혈당바게트빵은 너무 맛있어서 하나 더 달라고 했어요. 두 개를 먹는다면 양이 많아서 실은 다이어트가 안된다는 것이 가장 큰 흠이에요. 아무튼, 맛있게 짭짭짭짭 흡입. 살찌는 소리가 푹푹푹푹.

찐고구마

전날 엄마라 미리 쪄 놓은 찐고구마 이다 그냥 고구마 씻고 찜통에 넣고 찌면 된다 맛은 정말 좋았다 저고구마가 작년에 외삼촌이 직접 농사 지은 거라서 크기도 좋고 모양도 좋고 맛도 달다 작년에 받은거 아이스 박스에 넣고 서늘한곳애 보관 하니 아직도 좀 남아 있다 맛있게 잘먹고 있다

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

양배추계란밥

엄마와 다이어트 중 아침으로 어떤 음식을 같이 먹으면 좋을까 생각하다 양배추 새우 덮밥을 먹게 되었습니다. 양배추는 후라이팬에 볶고, 새우는 구워서 그 위에 올린 후 굴소스로 간을 하였습니다. 맛도 있지만, 식이섬유와 탄수화물 단백질까지 한 번에 섭취가 가능하여 더 의미가 있는 식사였던 것 같습니다.

자연은

토마토

짭짤이토마토를 한 박스 샀어요. 저녁밥 대신 야식대신 간식으로 밥 먹기 싫을 때 다이어트식으로 먹으려고 많이 샀더니 요긴하게 먹고 좋네요. 땡땡해서 씹는 식감도 좋고 맛도 좋아요. 4개 씻어서 자르면 남편과 둘이 충분하더라구요. 요즘 조금씩 빠지고 있어요.

허닭

허경환의 찐계란

찐계란 아보카도 호두 피칸 너트 다이어트식 아침식사 그리고 따뜻한 아메리카도위에 버터 방탄커피다 탱글하고 부드러운 달걀이랑 아보카도에 후추많이 소금 조금 넣고 같이 먹는다 아보카도 식물성버터라 달걀 먹을때 목 안메이고 좋다 맛있음요

샌드위치1

여러가지 슬라이스 햄과 위트빵으로 만든 샌드위치를 먹었다. 올리브와 할라피뇨를 듬뿍 넣어서 고소함과 매콤함을 둘다 잡아서인지 질리지 않고 끝까지 먹을수 있었다. 소스는 저당어니언소스로 칼로리까지 챙겼더니 한끼 다이어트식으로 완벽했다. 굿굿굿

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

GS yous

소불고기

달콤짭짤한 양념이 잘 배어든 소고기가 매우 부드럽게 익어 인상적이었습니다. 양파와 채소의 단맛이 더해져 맛의 균형이 좋았습니다. 밥과 함께 먹기 좋고 부담 없이 즐길 수 있는 메뉴였습니다. 전체적으로 익숙하면서도 만족스러운 맛이었습니다.

스타벅스

스타벅스 에어로카노

스타벅스에서 전세계 최초로 한국에 출시했다는 에어로카노 먹어봤어요! 30% 할인 쿠폰이 있어서 더욱 저렴하게 구매했고, 맛은 아메리카노에 부드러운 폼이 올라간 상태라 입에 닿는 촉감이 부드럽고, 단맛은 전혀 없어서 다이어트에도 좋을 것 같아요. 출근길 내내 폼이 사라지지 않고 잘 있어서 신기했어요ㅎㅎ 아메리카노보다 조오금 비싸서 굳이 사먹으려나 싶긴해요ㅋㅋ

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

타코

안녕하세요~ ^^ 얼마 전에 새로 생긴 타코집 다녀왔어요. 사실 타코는 예전부터 궁금했는데 멕시칸 음식이라 좀 매울까봐 걱정했거든요. 저희는 치킨 타코랑 소고기 타코 두 개 시켜봤는데, 생각보다 기름지지 않고 속재료가 신선했어요! 치킨은 애기가 먹기 좋게 간도 세지 않아서 살코기만 쏙쏙 빼줬더니 잘 먹더라고요ㅎㅎ 소고기 타코는 살짝 매콤한 소스가 들어있었는데, 이건 어른 입맛에 딱! 또띠아가 부드럽고 손에 묻지도 않아서 스트레스 없었어요. 양도 한 끼로 적당하고, 사이드로 나온 과카몰리랑 나초도 고소해서 아이랑 나눠먹기 좋았답니다. 맵기 조절 가능하니까, 혹시 타코 처음 도전하실 분들 있으면 무난하게 치킨 타코 추천드려요!