지니5670082님의 연어 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 지니5670082님의 연어 리뷰를 확인해보세요.
지니5670082
리뷰1301
조회수 10 작성일자 26.03.31
1. 간장 + 물+ 맛술 + 설탕 + 마늘 넣고 팔팔 끓인 후
완전히 식혀줍니당
소스비율 : 간장 5:물 5: 맛술 2: 설탕 2: 식초
2. 키친타올로 연어의 물기를 제거해줍니당
2. 연어를 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다
너무 얇게썰으면 식감이 아쉽고 너무두껍께 썰으면 간
이잘 안베요!
3. 저희는 간단하게 양파 고추 표고버섯을 넣었어요!
작게 썰어주세요!
4. 용기에 연어와 야채들을 담아준 후 완전히 식은 소
스를 연어가 잠길만큼 부어줍니다
절대절대 뜨거운 상태에서 넣어주면 안됩미다! 연어
가 익어버려요 ㅠㅠ
5. 냉장고에 하루정도 숙성!
#일반식 #아침

1인분(180g)
연어263kcal
탄수화물 0g | 단백질 36g | 지방 10g
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