라일락88님의 노브랜드 코다리 무조림 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 라일락88님의 노브랜드 코다리 무조림 리뷰를 확인해보세요.
라일락88
리뷰227
조회수 12 작성일자 26.04.01
반건조 코다리를 물에 살짝 불려 씻어
세 토막내에 잘라 두고 무는 2cm두깨로
잘라 반달모양으로 준비 가래떡 손가락 길이많큼
잘라주고 모두넣고 양념
고추가루3 고추장 2스푼 스푼 마늘2스푼 생강청 1스푼
올리고장3스푼 참치액젖 2 후추가루 한바뀌 돌려주고 대파 어슷하게썰어 넣고 청양고추 3개
썰어넣고 섞어 20분간 졸이듯
끊여준다 마무리 참기름 깨소금 뿌려주면
끝~~
#일반식 #점심

노브랜드 · 1인분(180g)
코다리 무조림175kcal
탄수화물 11g | 단백질 15g | 지방 8g
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