괄목상대님의 번데기 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 괄목상대님의 번데기 리뷰를 확인해보세요.
괄목상대
리뷰1381
조회수 7 작성일자 26.04.04
번데기는 확실하게 호불호가 갈리는 음식이라고 할 수 있지요. 생김새 때문에 좀 거부감이 생길수 있어도 고단백 건강식에 해당됩니다. 번데기 100그램당 단백질 함량이 18그램 정도 된다고 합니다. 계란 3개 정도와 비슷한 단백질 양이라고 보면 됩니다.
#일반식 #아침

100g(100g)
번데기105kcal
탄수화물 1.82g | 단백질 11.44g | 지방 6.39g
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