4947님의 연어 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 4947님의 연어 리뷰를 확인해보세요.
4947
리뷰3915
조회수 10 작성일자 26.04.05
연어는 부드러운 식감과 고소한 맛이 특징인 인기 있는 생선입니다.오메가-3 지방산이 풍부해 혈관 건강에 도움을 줍니다.회, 스테이크, 샐러드 등 다양한 요리로 즐길 수 있습니다.
비타민 D와 단백질이 많아 영양가가 높은 식재료입니다.기름진 맛이 있지만 담백하게 조리하면 더욱 깔끔하게 즐길 수 있습니다.건강식과 다이어트 식단으로도 많이 선택되는 식품입니다.
#일반식 #점심

1인분(100g)
연어204kcal
탄수화물 0.3g | 단백질 19.6g | 지방 12.8g
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