mclovemh님의 오뚜기 카레가루 약간 매운맛 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 mclovemh님의 오뚜기 카레가루 약간 매운맛 리뷰를 확인해보세요.
mclovemh
리뷰9
조회수 11 작성일자 26.04.05
고기는 (소고기, 돼지고기, 닭고기) 중 하나를 잘라 넣고,
채소는 감자, 당근, 양파, 버섯 등등 잘라 넣고,
카레가루를 넣고 저으면 카레 완성.
카레의 주요 효능
1. 뇌 건강 도움
카레의 핵심 성분 강황(커큐민)
기억력 유지, 치매 예방에 도움 가능
2. 항염·항산화 효과
염증을 줄이고 몸의 산화 스트레스 감소
관절 통증, 만성 염증 완화에 도움
3. 혈관 건강
콜레스테롤 개선
혈액순환 도움 → 심혈관 질환 예방에 긍정적
4. 면역력 강화
향신료들이 항균 작용
감기 등 질환 예방에 도움
5. 소화 촉진
위액 분비 촉진 → 소화 잘됨
속 더부룩함 완화
#일반식 #아침

오뚜기 · 1인분(100g)
카레가루 약간 매운맛400kcal
탄수화물 60g | 단백질 8g | 지방 12g
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