youngran님의 미나리무침 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 youngran님의 미나리무침 리뷰를 확인해보세요.
youngran
리뷰1031
조회수 4 작성일자 26.04.06
저녁에 미나리무침 먹었어요.
미나리를 깨끗이 씻어서 끌는물에 살짝 데쳣어요.
찬물에 한번씻어 꼭 짜서
참치액,참기름,마늘,새우가루,꽤소금 넣고 조물조물
무쳣어요.
향긋하고 고소하고 맛있어요.
밥 반찬으로 먹으니 봄향기가 나고 맛있어요.
미나리 무침으로 저녁 맛있게 먹었어요.
미나리는 해독및간기능개선,혈관건강,
면역력강화,염증완화등 여러가지 좋은 효능이 있다고
합니다.
#일반식 #저녁

1인분(75g)
미나리무침29kcal
탄수화물 5.01g | 단백질 1.38g | 지방 0.99g
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