룻시님의 티젠 곡물라떼 리뷰

카페맥널티

자몽 아이스티

오늘은 자몽 아이스티를 마셔 보았어요. 새콤달콤한 자몽 향과 시원한 아이스티가 어우러져 정말 맛있었어요. 한 모금 마실 때마다 상큼함이 입안 가득 퍼지면서 기분이 상쾌해지더라구요. 달콤함과 쌉싸름함이 조화를 이루어 여름에도 가볍게 즐기기 딱 좋은 음료였어요.

스타벅스

패션 후르츠 티 레몬에이드

패션후르츠와 레몬이 어우러지는 패션후루츠 레몬에이드입니다. 씨가 톡톡 씹혀서 씹는 맛이 있고 탄산이 있어 소화에도 좋습니다

고향

율무차

​따뜻한 잔에 담긴 율무차는 특유의 고소하고 걸쭉한 풍미가 마음까지 편안하게 만들어 주었습니다. 인위적인 단맛보다는 곡물 본연의 담백함이 은은하게 퍼지며, 중간마다 씹히는 견과류 알갱이가 고소한 식감을 더해줍니다. 부드럽고 묵직한 목 넘김 덕분에 마시고 난 뒤에도 든든한 포만감이 느껴지며, 쌀쌀한 날씨에 몸을 녹여주는 정겨우면서도 정갈한 맛이었습니다.

고향

율무차

빽다방 율무라떼 점심을 먹고 빽다방에서 율무라떼를 샀다. 처음 먹어보는데 첫 맛이 미숫가루처럼 고소하고 잘았다. 누룽지 알갱이를 뿌려놓았는데 이게 킥이었다. 굉장히 바삭해서 빨대 안으로 빨려들어와 입 안에서 씹힐 때 고소하면서 톡하고 씹히는 식감이 쾌감을 주었다.

담터

쌍화차

저녁먹고 쌍화차 한잔씩 타서 마셨어요 담터껀데 좀 달긴해도 마실만하네요 식후엔 입가심으로 한잔 어쩔땐 달달한게 땡기네요 날씨가 추운데 한잔 잘 마셨어요

팔도

비락 식혜

사우나 후에 어찌나 목이 마른지 단숨에 들이켰네요. 밥풀이 적어 좀 아쉬운데 애들은 밥풀이 적어 좋다네요. 식혜는 밥풀 떠먹는 재미 아닌가요?~~

고향

율무차

걸쭉한 농도와 함께 고소한 율무의 향이 가득 담긴 따뜻한 음료였습니다. 미세하게 씹히는 율무 알갱이와 견과류 조각들이 씹는 재미를 더해주었으며, 한 잔 마시는 것만으로도 속이 든든해지는 기분이 들었습니다. 부드러운 단맛과 구수한 곡물 향이 조화를 이루어 온기를 전해주는 부드러운 차였습니다.

광동

쌍화탕

오늘도 다이어트 중 입니다 오랜만에 쌍화탕 먹었습니다. 오랜만에 먹었는데 너무 맛있게 잘 먹었습니다. 뭐든지 전부다 맛있어요. ㅋㅋㅋ 내일도 다이어트는 계속 됩니다.

젤리ro

라임녹차

녹차맛 젤리는 첫맛부터 은은한 쌉싸름함이 느껴져서 독특해요 달지 않고 깔끔한 맛이라서 부담 없이 먹기 좋아요 식감은 쫀득하면서도 부드러워서 계속 손이 갑니다 녹차 특유의 향이 진하게 퍼져서 취향에 따라 호불호가 갈릴 수 있어요 디저트로 먹기에도 좋아요

고향

율무차

날씨가 쌀쌀해질 때면 생각나는 스틱형 율무차를 뜨거운 물에 타서 마셔보았어요. 가루가 고와서 뜨거운 물을 붓자마자 사르르 잘 녹고, 구수한 향기가 순식간에 퍼져서 기분이 정말 좋아지네요. 한 입 마셔보니 고소하면서도 달콤한 풍미가 입안 가득 느껴지고, 중간중간 씹히는 견과류 알갱이 덕분에 식감도 좋습니다

자몽차

혈압약 을 드시는분에게는 금기식품 중 하나로 꼽히는 자몽. 그래서 요즘은 커피 대신에 자몽차를 즐겨 마셔요. 새콤달콤 자몽차 혈압관리에 도움이 된다하니 따뜻하게 하루한잔 마셔요.

매실차

배탈로 완전 고생중... 체한건지 장염인지 ㅜㅜ 오랜만에 아파서 병원도 다녀오고. 약 먹어도 아직 배가 아파 매실청 연하게 좀 타서 따듯하게 먹고 있어요 얼른 낫기를!

밀크티

예전엔 밀크티 뭔맛으로먹나 햇는데 요샌 종정 잘시켜먹어요~~ 달달한 우유맛이 피로도 풀어주고 몸에도 좋을거같거든요~~~

AHMAD TEA

얼그레이

부드럽지만 약간의 상큼한 향이 있어서 일반 홍차보다 풍미가 조금 더 복합적이고 보통 따뜻하게 우려서 마시거나 우유와 함께 마시면 밀크 얼그레이가 되고,허브나 레몬을 더해도 좋아요.

이디야

피치 얼그레이

아이들이 좋아하는 피치얼그레이 음료수를 사왔습니다 복숭아 맛이 나는 음료수인데 맛이 색다르더라구요 향긋하기도 해서 나는 맛있게 억었습니다

자몽차

메가커피에서 자몽차를 마셨습니다~~ 은근 자몽맛이 진하고 진짜 자몽이 들어있네요~ 양도 한 컵 가득 들어있어 엄청 많네요!

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

동원

비플레인쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

백김치

배추 한 통 마트에서 사와 직접 절이고, 벡김치 만들었습니다. 배 하나 갈아 즙넣고, 모자란 단맛은 제로사이다 한캔넣어 간 맞추었더니 딱 좋아서 먹을것만 작은통 넣어 밖어두고 김냉에 직행.. 한 달은 즐겁겠습니다. 조금 부지런히 움직여 매식은 피하고 싶습니다.

대상웰라이프

뉴케어

밤에 배고플때 야식을 끊을려고 뉴케어 당플랜으로 쟁여놨어요.맛도 좋고 영양도 만족입니다.한통 마시고 좀있으면 어느정도의 포만감이 느껴집니다.그래서 저녁마다 꼭 마시고 잠들어요.야식먹을때 보다는 다음날 아침에 속은 편하더라구요.좋아요

키토랩

버터커피

혈당 관리와 포만감을위해 버터커피를 아침 대용으로 일주인을 마시는데 음;;; 맛은 나쁘지않은데 지에스나 마이노멀같은 든든함은 없는듯 4박스나 샀는데 어찌 다 먹을까 걱정이된다만 카페인제품이니 커피대용으로 마시고 버터한조각 더하는걸로

계란후라이

계란 1개 71g이예요. 대형이네요. 아침에 계란을 반숙으로 먹는 것이 좋다고 해서 아침으로 먹었습니다. 고물가 시대에 그나마 가격 부담없이 먹을 수 있는 서민층의 식재료이지요. 단백질이 풍부해서 근육유지하는 데 도움을 주고 루테인 지아잔틴이 황반을 보호해서 시력저하 예방에 도움을 주니 하루 2알 꼭 챙겨먹고 있어요.

심플잇

현미 포켓누룽지

랑군이 간식으로 먹고싶다하여 구입해봤는데 무척 바삭바삭하고.. 현미가55%에 백미가 45%비중이라 고소한맛도 넘좋다. 한번 뜯어서 간식으로 먹기 딱 좋은 양이라 운전중 출출할때에도 좋을꺼같고 커피와 함께도 좋을것같다

킹크랩

"살이 꽉 찬 킹크랩의 달큰한 맛이 입안 가득 퍼지네요! 손질이 잘 되어 있어 먹기 편했고, 특히 게딱지 내장의 고소하고 진한 풍미는 역대급이었습니다. 비린 맛 하나 없이 신선해서 마지막 다리 살 하나까지 정말 야무지게 먹고 왔네요. 부모님 모시고 다시 오고 싶은 곳입니다!"

피자

흑미도우 단호박 피자 피자가 너무 먹고싶어서 배달주문한 피자 입니다ㅎㅎ 피자는 먹고 싶고~ 칼로리와 당은 걱정되고 하여 도우를 일부러 그나마 혈당관리에 좋을것 같은 흑미도우 피자를 골랐습니다ㅎㅎ 조금이나마 건강을 생각해서 도우를 셀렉했더니 맛뿐만 아니라 도우가 쫄깃하고~ 뜯는 맛도 있어서 좋네요 그래서 맛도 식감도 일반 밀가루 도우보다 월등 좋네요ㅎㅎ 메뉴토핑은 단호박인데 단호박 맛이 진하고~ 베이컨 토핑하고 잘 어우러져서 나름 단백질 섭취와 조화롭고 단짠맛이 입맛을 돋우네여 ㅡㅎㅎㅎ 단호박은 붓기제거에도 좋고 그 자체로 건강한 식품이거니와 다른 첨가물을 많이 넣지 않고 단호박 자체로 채웠는지 단호박맛이 진해서 맛도 좋네요☺️☺️

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

김

반찬없을때 김이 최고죠. 계란후라이와. 김치만 있어도 최고의. 반찬이죠. 항상 쟁여놓고 하나씩 꺼내먹기좋아요 가족모두. 좋아하는 반찬입니다

김구이

번거로워도 오늘 아침 식사는 재래김을 가스레인지에 직접 구웠더니 훨씬 바삭바삭하고, 바다향이 진하게 났습니다. 김은 비타민A, 베타카로틴 등 영양소가 많다고 하니까 자주 먹어야 되겠습니다. 밥과 함께 간장 양념에 싸서 먹고 나면 속이 편해서 오케이입니다.

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

초밥

10가지종류의 오듬회(오마카세) 연어 광어 방어 참치 우럭 참돔등등~~ 골고루맛볼수있어서 좋으네요 고소고소 부들부들 쫄깃쫄깃 겨울철엔 뭐니뭐니해도 회가생각나는계절~~^^

치즈 빵

오늘 점심에는 치즈향이 물씬나는 부드럽고, 고소함 이 솔솔 풍기는 빵을 먹었습니다. 일반 빵에 비하면 많이 달지 않고, 심심하면서 제가 좋아하는 치즈 냄새가 더욱 맛있게 다가옵니다. 빵은 잡다한 식사의 번거로움을 벗어나 간편하고, 가볍게 한끼를 해결하는데 좋은 것 같습니다.

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요