딸기맛목캔디님의 두부구이 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 딸기맛목캔디님의 두부구이 리뷰를 확인해보세요.
딸기맛목캔디
리뷰67
조회수 10 작성일자 26.04.07
두부는 단백질이 높고 포만감이 오래가서 밥 대용으로 먹기 좋습니다.
두부를 얇게 썰어서 올리브유에 튀기듯이 구우면 겉은 바삭하고 속은 촉촉하게 조리돼요
두부에 소금 간을 해도 되지만, 그것보다는 구운 두부를 간장에 찍어먹는게 질리지 않게 먹을 수 있더라구요
칼로리가 낮아서 밤 늦게 먹어도 부담없어요
#일반식 #아침

1소접시(110g)
두부구이118kcal
탄수화물 3.77g | 단백질 9.85g | 지방 7.64g
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