블루그램님의 오뚜기 카레 리뷰
점심에 다이어트식으로 먹은 블루그램님의 오뚜기 카레 리뷰를 확인해보세요.
블루그램
리뷰23
조회수 10 작성일자 26.04.10
다이어트 할때 먹으려고 채소를 베이스로 한 카레를 만들었습니다. 단백질 보충으로 약간의 소고기가 들어가긴 했지만 기본은 채소입니다. 감자, 고구마, 양파, 양배추, 브로콜리, 당근, 버섯 등등 각종 야채를 넣고 한소큼 푹 끓이고 카레가루를 넣고 슬슬 저어주면 완성입니다. 특별히 간은 하지 않았지만 카레에서 은은하게 나오는 맛이 좋네요.
#다이어트식 #점심

오뚜기 · 1인분(200g)
카레170kcal
탄수화물 22g | 단백질 5g | 지방 7g
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