까칠까칠까칠님의 강된장 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 까칠까칠까칠님의 강된장 리뷰를 확인해보세요.
까칠까칠까칠
리뷰145
조회수 7 작성일자 26.04.12
단조로운 식단에 활력을 불어넣어 줄 강된장으로 든든하고 맛있는 한 끼를 해결했습니다! 된장은 발효 식품이라 장 건강에도 좋고, 단백질이 풍부해서 건강한 다이어트 식단에 정말 잘 어울리는 메뉴 같아요.
저는 오늘 염분을 줄이기 위해 두부를 으깨 넣고 양파, 애호박, 버섯을 잘게 썰어 듬뿍 넣었더니 짜지 않고 담백하면서도 씹는 맛이 일품이더라고요
#일반식 #저녁

100g(100g)
강된장119kcal
탄수화물 15.98g | 단백질 6g | 지방 4.41g
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