샘워싱턴님의 로하이 사조참치 마일드 리뷰

스팸

스팸

스팸은 짭짤하고 고소한 맛이 특징인 캔 햄으로, 구워 먹거나 볶음·찌개·김밥 등 다양한 요리에 활용돼요. 간단하게 조리해도 풍미가 좋아 밥반찬으로 잘 어울립니다.

오뚜기

고추참치

오뚜기 고추참치는 참치에 고추·양념을 더해 매콤한 풍미를 강조한 통조림으로, 감칠맛과 약간의 얼큰함이 특징이다. 참치 단백질과 지방이 균형을 이루며 간편한 영양 보충에 적합하고, 별도 조리 없이 바로 섭취 가능하다. 밥 비빔·김치찌개·주먹밥 등 다양한 요리에 활용도가 높다.

동원

살코기 동원참치

동원 살코기 동원참치 딱 한끼로 먹기 정말 좋아요. 이거랑 그냥 김치랑만해서 밥먹기도 참 좋더라구요~ 이게 그냥 고기잖아요. 아니면 그냥 쌈장이랑 해서 쌈싸먹어도 맛있어요. 캔참치 하나만으로도 한끼 해결할 수 있으니 참 좋은 식재료같아요. 그래서 떨어지지않게 구비해두려고 하네요.

동원

매운 고추참치

매운고추참치는 고추의 칼칼한 매운맛이 참치의 고소함과 잘 어울려 입맛을 확 깨워줘요. 기름기 적고 담백해서 밥이랑 비벼 먹기 좋으며, 매운 향이 은근하게 남아 계속 손이 가는 가벼운 매콤 반찬 느낌입니다.밥비벼먹어도 정말 맛잏머요....

동원

참치캔

캔을 열었을 때 결이 살아있는 두툼한 살코기가 꽉 차 있는 모습이 신뢰를 줍니다. 부서진 가루보다는 덩어리 형태가 많아 요리 활용도가 높습니다. ​고기 사이사이에 적당히 배어 있는 기름이 참치의 담백한 맛을 부드럽게 살려줍니다~~~~~

사조

고추참치

식구들이 참치캔을 좋아해서 집에 항상 여러종류 참치가 있어요. 그중에서 제일좋아하는 고추참치 입니다. 사조고추참치는 가격도 타사에 비해 저렴한데 맛은 결코 떨어지지 않아요. 저는 고추참치 작은거 한캔따서 상추에 쌈사먹어요. 한끼에 먹기 적당해서 좋아요.

CJ

스팸 클래식 200g

솔직히 스팸을 썩 좋아하지는 않습니다. 염도도 높고 그 이름이 스팸메일과 연관이 된듯해서 괜히 심술이지요. 예전에 미군들의 필수품이었다고 하네요. 부대찌개에는 필수이고 급할때도 하나 까면 여럿이 잘 먹을수 있어서 고마운 식재료 이기도 하죠. 하나로 찌개 끓이고 나머진 내일 굽기로 합니디ㅡ.

오뚜기

김치찌개용 참치

낮에.같이 먹엇던 김치찌개 햇습니다 안에 저는 고기 넣는거 뷰다는 참치랑 두부좋아료 너무 맛잇습니다 두부를 마나ㅜ넣어서 짜글이 처럼 먹능거 좋습니다 바부맣아서 먹기도 하고 안에 두부랑 이것저것 마니 넣어서 먹어서 먹는거 즇어요 맛잇습니다 즇아요

오뚜기

가벼운 참치 고추

매콤한 고추의 화끈함과 참치의 담백함이 조화롭게 어우러져 입맛을 돋우기에 정말 좋네요. 기름기를 줄여 가볍고 깔끔한 맛이라 밥에 슥슥 비벼 먹어도 부담 없이 든든한 한 끼가 완성돼요. 큼직한 고추 입자가 씹히는 식감이 살아있어 마지막 한 입까지 질리지 않고 맛있네요. 간편하고 건강하게 매콤한 풍미를 즐기고 싶을 때 최고의 선택이에요.

스팸

스팸

오늘은 간단하게 식당에서 백반으로 밥을 먹었습니다. 스팸 주문했더니 스팸이랑 다른 반찬들이 나와서 같이 먹기 딱 좋더라구요. 밥위에 스팸 딱 얹고 콩나물이랑 같이 먹어도 맛있고 콩자반이랑 먹어도 아주 맛있었어요. 이렇게 기본으로 먹는 게 제일 편하고 속도 좋은 것 같아요.

동원

매운 고추참치

매운고추참치는 고추의 알싸한 매운맛과 참치의 담백함이 어우러진 반찬용 통조림 제품입니다. 매콤한 양념이 더해져 밥과 함께 먹기 좋고, 김밥이나 볶음밥 재료로도 활용하기 편리합니다. 간편하게 개봉해 바로 먹을 수 있어 자취생이나 바쁜 일상에 잘 어울리는 메뉴입니다.

동원

살코기 동원참치

오늘 이른 새벽 산행을 위해 단백질이 필요하네요. 냉장고를 뒤져도 마땅한게 없어서 한캔 까봅니다. 참치캔을 그리 자주 먹지는 않는데 급할땐 편하네요. 살코기캔은 김치찌개,김밥에 기름은 따라버리고 살짝 짜서 이용합니다. 오늘은 마요네즈에 피클과 무쳐서 간단히 해결합니다.

스팸

스팸

오늘 정말 반찬이 없어서 스팸 한통 구워서 대충 먹으려는데 김치랑 스팸 김만 먹어도 맛이 있더라구요 기름 두르지 않고 달군팬에 앞뒤 노릇하게 구워서 뜨끈하게 갓지은 흰쌀밥과 먹으니 야들야들 약간의 늨기함과 고소함 짭조름한맛이 일품이에요

스팸

스팸 클래식 싱글

비산동 이마트 트레이더스에서 구입한 스팸 클래식 single 처음에는 200g짜리를 구매할까 고민하다가 스팸 클래식 single이 세일하니까 큰가격차이가 없고 하나씩 밀봉포장되어서 사용하기 편리해서 구입해봤어요. 뜯어서 짜글이 만들어먹을려고 으깨어보니 캔스팸보다 탱글탱글 쫀쫀한것같네요. 맛을보니 짭조름하고 맛있어요. 다음에 또 구입해야겠어요.

하인즈

베이크드 빈스

이걸 몰랐었네요 부대찌개에 넣으면 식감 뿐만이 아니라 풍부함까지 주는 콩통조림 입니다. 서양에서는 스튜재료로 쓰나 본데 우리는 부대찌개에 넣네요. 치즈만 추가로 넣었었는데 이걸 넣으니 또 맛이 변하네요. 좀 많이 넣으면 이것만 퍼먹는 맛도 있고요. 좋은 식재료 찾아 냈네요.

목우촌

비엔나 소시지

비엔나소시지 조림. 메추리알을 함께 넣어 더욱 든든하게 즐길 수 있었고, 달콤짭조름한 양념이 소시지와 메추리알에 고르게 배어 밥과 잘 어울려요. 소시지는 쫀득하게 씹히고 메추리알은 부드럽게 어우러져 식감의 조화도 좋았어요. 도시락 반찬이나 아이들 반찬으로 잘 어울려요.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

양배추 샐러드

양배추가 달아서 가족들이 좋아하는 샐러드 만들었어요.세척하고 썰고 간단하지만 양을 많이 해야해서 맘먹고 하는 편입니다. 우선 양배추를 잘게 썰고 양파 다지고 파프리카를 잘게 썰어요.손질한 야채를 다 섞고 마요네즈 소금 설탕 식초 후추 홀그레인 머스터드를 넣었어요. 하룻밤 지나면 맛있어져요.

돈치킨

돈까스

돈까스는 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 고기 맛이 살아있는 대표적인 일본식 튀김 요리예요. 특히 튀김 옷이 고소하고 고기의 육즙이 풍부해 한 입 먹으면 식감과 풍미가 동시에 느껴집니다. 소스와 함께 먹으면 달콤하면서 짭조름한 맛이 조화롭고, 밥이나 샐러드와 함께 즐기면 한 끼 식사로도 만족스러워요. 간단하지만 깊은 맛이 매력적인 메뉴입니다.

아워홈

미나리전

점심식사로 향긋한 미나리전을 만들어 먹었습니다. 처음 올라온 돌미나리에 계란과 우리밀을 넣고 반죽해서 프라이팬에 아보카도 오일로 노릇노릇하게 부쳤습니다. 고소하고 식감이 아삭아삭한 미나리전은 미나리향이 은은하면서 봄향을 느낄 수 있어서 맛있게 먹었습니다.

파전

텃밭에서 수확한 쪽파로 전을 부쳤습니다. 먹기가 좋은 크기로 잘라서 계란과 우리밀로 반죽을 걸쭉하게 만들어 프라이팬에 아보카도 오일로 노릇노릇하게 부쳤습니다. 파뿌리쪽이 아삭아삭하고 단맛도 조금나서 넘 맛있게 먹었습니다. 밥대신에 파전으로 먹었답니다.

강남면옥

갈비탕

진공포장 상태로 도착해 깔끔함이 느껴졌고 조리도 간편해 부담 없이 준비할 수 있었다 끓이면서 올라오는 향이 자극적이지 않고 은은해 기대감을 더했고 국물은 과하지 않으면서도 은근히 깊은 맛이 돌아 밥과 함께 먹기 좋았다 갈비는 질기지 않고 적당히 부드러워 먹기 편합니다

본죽

오징어초무침

오징어채 초무침은 새콤달콤하면서 매콤한 양념이 입맛을 확 살려주는 맛이에요 쫄깃한 오징어채에 새콤한 식초와 달콤한 양념이 어우러져 입안에서 상큼하게 퍼지고, 뒤이어 고춧가루의 매콤함이 살짝 올라와요. 함께 들어간 채소들은 아삭한 식감을 더해주고, 참깨의 고소함이 마지막에 부드럽게 마무리해줘요. 한입 먹으면 새콤달콤한 양념 쫄깃한 오징어채 식감 은은하게 올라오는 매콤함이 어우러져 입맛 없을 때 먹기 좋은 밥도둑 반찬 느낌의 상큼한 맛이에요

노브랜드

어묵고로케

강릉수제어묵고로케 입니다. 강릉에 여행갔다가 강릉 중앙시장에서 어묵고로케로 유명한맛집에서 포장해다가 숙소에서 막걸리랑 같이 먹었어요. 3,500원 5개 들어있는 패키지로 17,000원. 종류는 고구마, 치즈, 김치, 땡초, 단팥. 고로케 겉면이 빵이 아니라 어묵으로 되어있다는게 특히하고 왠지 부담도 적은 느낌이네요. 모든 맛이 다 나름 맛있는데 특히 치즈가 맛나요.

삶은 계란

식단 관리에서 절대 빠질 수 없는 최고의 영양 간식, 삶은 계란으로 든든하게 단백질을 보충했습니다! 군더더기 없이 깔끔하고 담백한 맛 덕분에 매일 먹어도 질리지 않는 매력이 있는 것 같아요. 노른자의 고소함과 흰자의 탱글탱글한 식감이 조화로워 씹는 재미도 있고, 한두 개만 먹어도 금방 포만감이 차올라서 과식을 예방하는 데 큰 도움이 됩니다.

우동

가스오우동 가스오부시의 깊은 감칠맛이 국물에 은은하게 배어 나오면서, 첫 한입부터 따뜻하고 포근한 느낌이 전해져요. 특히 무를 썰어 넣어 우려낸 국물은 깔끔하면서도 시원한 맛이 더해져 느끼함 없이 계속 숟가락이 가는 매력이 있어요.~

오징어무침

강릉중앙시장에 있는 소문난 무침회 집에서 오징어무침회 포장해 와서 먹었어요. 줄이 엄청나게 길어서 한참을 대기한끝에 구입할 수 있었는데, 신세계백화점 두군데서 팝업을 할 정도로 유명한 집이더라고요. 방송 출연도 많았던거 같고. 튀김만두 없이 오징어무침회로만 단품으로 구입해서 숙소에 와서 같이 준 양념장 넣고 비닐장갑끼고 조물조물 무쳤는데... 매워요. 혹시몰라 양념장을 절반도 안넣은거 같은데 너무 매워요. 다 넣었으면 큰일날뻔. 물론 맵기 선택 할 수는 있었지만, 많이 맵더군요. 야채가 가득에 오징어가 채썰어져 들어있는데 맛있었어요. 또 생각날 거 같아요.

팜온더로드

딸기큐브젤리

딸기 큐브 젤리를 만들어 보았습니다 딸기에 꿀을 타서 틀 안에 얼렸습니다 젤리같은 식감은 안나왔지만 샤베트 같은 식감이 나와요 우유에 갈아서 마시거나 우유에 띄워서 먹어도 좋습니다 우유가 딸기의 흡수를 도와 비타민 풍부한 음료가 됩니다 딸기철이 지나가고 수박철이 다가오는 듯 합니다

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

부대찌개

비도 오고 은근 살쌀해진 날씨에 찌개나 탕이 먹고싶어서 부대찌개로 정했습니다 우선 육수물을 만들고 고추가루와 고추장 간장으로 만든 양념장 만들어 풀고 스팸과 양파 대파 넣어 팔팔 끓인후 떡국떡 두부 부대찌개용 햄넣고 라면사리넣어 충분히 끓인후 맛있게 먹었습니다

봄동

봄동 겉절이 한참 유행할땐 못 먹다가 뒤늦게 만들어 먹어봅니다. 싱싱한 봄동 한 묶음 사와서 깨끗이 씻은후 손으로 적당한 크기로 자른 후 갖은 양념으로 만든 양념장을 봄동에 부어 조물 조물 버무려 주면 맛있는 봄동 겉절이 완성입니다. 새콤하면서 달큰한 맛에 자꾸만 손이 갑니다.