지니5693923님의 장우동 비빔만두 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 지니5693923님의 장우동 비빔만두 리뷰를 확인해보세요.
지니5693923
리뷰544
조회수 8 작성일자 26.04.15
만드는 법
깻잎은 돌돌 말아 채 썰고, 오이는 곱게 채 썰어둡니
다.
물만두는 에어프라이어 180도에서 15분 구워주면 걸
바속촉 완성!
콩나물은 소금과 식용유 약간을 넣은 끓는 물에 1분
간 데치면 아삭하게 살아나요.
양념 재료를 잘 섞어 새콤달콤 비빔장을 준비합니다.
그릇에 콩나물, 오이, 깻잎을 깔고 바삭하게 구운 만두
를 올린 두뒤, 양념장과 통깨로 마무리해요.
#일반식 #아침

장우동 · 1인분(70g)
비빔만두128kcal
탄수화물 37.43g | 단백질 4.77g | 지방 1.48g
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