지니5693923님의 연어 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 지니5693923님의 연어 리뷰를 확인해보세요.
지니5693923
리뷰544
조회수 13 작성일자 26.04.17
연어 좋아하지만 사실회 중에서는 선호도가 낮은 편
이라서 요즘 잘 안 먹었는데요, 마트에 캐나다산 연어
를 싸게 필더라구요! 창고형매장 연어보다 싸길래 사
왔어요.
덩어리 연어 손질법, 숙성법은 생각보다 간단합니다.
일단 덩어리를 필렛으로 적당한 크기로 자르고, 굵은
소금 적당히 뿌려서 20분 정도 재웠어요. 시간으로 재
는 것보단 표면에 물방울 맺히는 걸로 보시면 좋구요,
고운 소금은 짜요ㅜㅜ 저는 살짝 얇아서 20분 재웠
고, 얇을수록, 소금이 고울수록 더 짧게 재우셔야합니
다. 안 그러면 짜요.. 이건 육질을 탱글하게 해주는 과
정이에요. 재울 때도 김냉이나 냉장고에 넣어주세요.
그다음에 미리 준비한 얼음물에 가볍게 헹구고, 해동
지로 물기 완벽하게 제거하시면 됩니다.
#일반식 #아침

1인분(100g)
연어204kcal
탄수화물 0.3g | 단백질 19.6g | 지방 12.8g
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