지니5245264님의 우유 리뷰
저녁에 다이어트식으로 먹은 지니5245264님의 우유 리뷰를 확인해보세요.
지니5245264
리뷰107
조회수 4 작성일자 26.04.18
오늘도 다이어트 하는 날이기때문에 우유 한잔으로 한끼를 채웠어요.우유 한 잔에는 영양도 풍부하고 지방도 들어있고, 단백질 노 들어 있고,탄수화물도 조금은 들어있지 때문에 이 한 잔으로 넉넉하게 버틸 수 있을 것 같아요.가끔은 버터를 넣어서 한 잔을 먹기도 해요.
#다이어트식 #저녁

1컵(200ml)
우유120kcal
탄수화물 10g | 단백질 7g | 지방 7g
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