지니5690241님의 파스타 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 지니5690241님의 파스타 리뷰를 확인해보세요.
지니5690241
리뷰192
조회수 11 작성일자 26.04.19
파스타 만들어먹었어요. 파스타는 듀럼밀로 혈당이 급격하게 올리는 걸 방지해주는, 다이어트에 도움이되는 식단이라 다이어트 중에 자주 만들어먹어요. 귀찮으면 원팬파스타로 만들기도 하는데, 이번에는 정석 레시피로 만들어봤어요. 올리브유에 다진마늘 볶다가 페퍼론치노, 시금치 넣고 삶은 면 넣어 섞어주고 마지막에 명란을 올리면 완성이에요!
#일반식 #점심

1컵(242g)
파스타361kcal
탄수화물 31.4g | 단백질 19.8g | 지방 17g
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