블링블링햄님의 동원 번데기 리뷰

멍게

아들이 좋아하는 멍게입니다 사이드메뉴로 주문한거라 양도 크기도 작아요 초장에 찍어먹으면 상큼하고 맛있긴한데 저는 별로 좋아하지않아서 멍게는 아들에게 다 패쓰했습니다 그래도 먹기편하게 잘 손질되어왔고 싱싱해보여서 아주 맘에듭니다

복어껍질무침

복어껍질 무침은 복어껍질을 미나리와 함께 매콤한 초고추장 소스로 무쳐서 주셨어요. 한입 먹으면 데쳐서 요리한 복어껍질의 매콤하면서 쫄깃한 식감이 매력적이었어요. 미나리 고유의 향과 식감이 복어 껍질과 어우러져서 더욱 풍성한 맛을 느낄 수 있었습니다.

골뱅이무침

매콤달콤한 양념이 제대로 입혀진 골뱅이무침 쫄깃한 골뱅이 식감에 아삭한 채소들이 잘 어우러져 씹는 재미가 살아 있다 양념은 자극적이면서도 과하지는 않은^^!!! 개인적으로 참기름 향이 은근하게 올라오는 포인트도 굿 남편과의 데이트 시~~ 간단한 술안주로 먹었는데 분위기 살리기 딱~~^^ 간은 살짝 강한 편이라 소면이랑 같이 먹으면 밸런스 완벽~^^!!!

복어껍질무침

복국시키면 나오는 복어껍질초무침입니다.. 새콤 달콤 매콤한 다 아는 그맛난 양념에 야채들 많이넣고 쫄깃쫄깃 복어껍질 넣고 무친녀석.. 아삭아삭 시원한 야채들과 쫄깃한 복어껍질을 같이 먹음 식감 너무 환상적인 조합입니다~ 술을 부르는 맛이예요 ㅎ

골뱅이무침

야식으로 매콤새콤한 게 땡겨서 배달시킨 골뱅이무침입니다. 쫄깃한 골뱅이랑 아삭한 채소가 넉넉하게 들어있어서 씹는 맛이 제대로더라고요. 양념이 적당히 새콤달콤해서 같이 온 소면 쓱쓱 비벼 먹으니 밥으로도 좋고 안주로도 완벽하게 어울렸어요.

골뱅이무침

저녁은 골뱅이 무침해서 먹었어요 양파랑 대파는 매운맛 없애려고 물에 담가놓고 집에 오이랑 당근 있어서 채썰어 넣었어요 매운맛 뺀 채썬 양파랑 파채 골뱅이 한꺼번에 넣고 고추장 고춧가루 올리고당 설탕 다진마늘 식초 골뱅이국물로 양념장 만들어서 소면과 맛있게 먹었네요

한성

몬스터 크랩

간편하게 먹기 좋아서 좋고 자꾸 손이가는 부드러운 식감 먹다보면 일반 맛살과 달리 촉촉해서 부담없이 먹었고 결이 자연스럽게 뜯어져서 별 조리없이 맛있게 먹을 수 있어 좋음 적당한 감칠맛을 느낄수 있었고 간도 살짝 되어있어 그냥 먹어도 맛났음

한성

청어알젓갈

청어알 젓갈입니다. 입안에서 알알이 잘게 톡톡 터지는 청어알 특유의 식감과 매콤하고 진한 양념이 잘 어울렸습니다. 다진마늘 맛이 강해서 갠적으로 좋았습니다. 크게 비린 맛 없이 고소하면서도 짭조름한 감칠맛이 돌아 밥반찬으로 흰쌀밥이랑 같이 먹기 좋았습니다.

멍게

멍게 무침을 해 먹었다 바다내음이 가득한 늦은 점심 밥상이었는데 손질된 멍게여서 편하게 채소와 곁들여 먹을 수 있었다 부모님이 공수해준 제철 나물들과 해산물 육류(소고기 돼지고기)들이 여럿이라 얼른 하나씩 먹어야 한다 어제 오늘 숭어회와 멍게, 오징어, 모시조개, 새우.. 해산물로 가득한 주말이었다

멍게

도톰하고 향긋한멍게!! 진정한바다의향기를가득머금은 멍게 입안가득 알싸하고쌉싸름하면서 특유의 멍게향에 빠져든답니다 초장에찍어먹고 멍게비빔밥은 거제도에 여행와서꼭먹고가는 음식중하나예요~멍게를사와서숙소에와서 손질해 야식으로술안주좋네요~^^

아나고

바다장어인 아나고는 붕장어라고 불리죠 기력 보충과 피로회복을 도와주고 고단백 저지방 음식으로 민물장어보다는 열량이나 지방이 낮아서 부담없이 먹기 좋아요~ 다이어트할때 정말 자주 먹는 회중 하나인 아나고입니다~ 양배추+콩가루_초장 비벼서 먹음 더 맛있어요!

썬푸드

문어맛오징어

문어맛이 나는 대왕오지어를 먹었습니다 ! 신선해서 그런지 맛있더라구여 ~~ 옥수수밥이랑도 잘어울려서 두개로만 밥을 먹었습니다 자극적인 맛은 없지만 무난하게 먹을수 있는것 같아요 이제는 짠맛이나 단맛보다 자극적이지 않은 맛이 더 좋아요

장고항

실치

지금이 실치회가 제철이라고 해서 저도 먹어봅니다. 저는 처음 먹는 요리에요. 멸치처럼 생겼는데 맛이 아주 좋더라구요. 5만원에 3명이서 조금 부족한 양이였어요.야채무침과 같이 먹는데 참기름을 아주 많이 뿌려주셨습니다. 참기름 맛으로 먹는 건가? 싶을정도였어요. 맛은 아주 좋았습니다.

커클랜드

김

맛잇는 김입니다 ㅎㅎㅎ 진짜 밥 반찬 없으면 안되는게 바로 이 김 같아요 너무 맛있는 김입니다 ㅎㅎㅎ 여러 반찬 먹으면서, 김 하나 먹어주면 진짜 최고입니다 짭쪼름~~~하니 아주 맛있구요 흰 밥에 싸서 먹으면 더더욱 맛있습니다!! 맛있게 먹엇어요

커클랜드

김

도시락김보다 시장에서 파는 구이김이 더 맛있다는 가족구성원의 한마디로 시장표 김을 사온다. 냉동보관 해야한다고 냉동실 한켠에 넣어놨다. 바싹하니 짜지않고 참기름향도 살짝나고 맛있다. 어릴때는 이걸 신문지 펼쳐놓고 솔로 기름 바르고 소금 뿌려가며 직접 구웠었는데 추억 소환된다.

골뱅이무침

저녁은 지일들과 밖에서 골뱅이 무침을 먹었다 쫄깃한 골뱅이가 한 입 씹자마자 탱글하게 살아 있고, 고추장 베이스 양념은 과하지 않게 매콤새콤해서 입맛을 확 끌어당긴다. 오이와 양파의 아삭함이 더해져 식감 밸런스도 딱 좋고, 비린 맛 없이 깔끔한 게 포인트. 양념이 재료 하나하나에 잘 배어 있어 끝까지 물리지 않고, 소면 비벼 먹으면 말 그대로 게임 끝. 술안주로도 좋고, 밥반찬으로도 손색없는 메뉴다

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

미이랑

오트밀

노 밀가루로 만든 오트밀 전입니다. 혈당 관리 차원에서 밀가루 섭취를 줄이기 위해 오트밀을 먹다보니 질리기도 해서 식이섬유도 풍부한 통곡물인 오트밀로 전을 한번 부쳐보았는데 대성공입니다. 일단 오트밀에 물을 2대1 비율로 부어서 불려 놓아요. 오트밀이 붓는 동안 양배추. 당근. 양파를 채썰어서 오트밀과 소금 조금 넣고 섞어서 올리브유 두른 후라이팬에서 약불로 뚜껑을 덮고 구윘어요. 씹는 맛도 있고 채소의 단맛에 건강한 전으로 점심 해결하였어요

매일

매일두유99.9

두유는 매일이 잘만들지요. 그 종류만도 얼핏 봐도 꽤 됩니다. 이건 완존히 건강을 위해 먹는 무설탕에 플레인 입니다. 그래도 먹다보면 단맛이 나는건 콩 자체에서 나오는 걸까요? 두유를 선호 하지는 않지만 쾌변과 단백질 섭취를 위해 꾸준히 먹어보고 있어요.

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

계피

계피차는따뜻한 성질을 가진 계피를 우려 만든 차로서 혈당관리에도 좋다고 합니다ㆍ주로 겨울에 자주 음용하나 요즘같이 더운 계절에도 계피ㆍ생강ㆍ대추ㆍ흑설탕을 넣고 푸욱 끓여서 차게 식힌후 김치냉장고에 넣어놓고 얼음을 동동 띄워 먹으니 기운이 넘치는것 같고 맛도 좋다고 남편이 좋아합니다ㆍ

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

음양탕

너무 찬물은 위장에 자극 을 줄 수 있으니 체온과 비슷한 미지근한 물이 좋다고해서 마시고있습니다. 목 넘김도 부드럽고 가벼워서 부담 없이 마시기 좋았어요. 특유의 비린 잡맛 없이 깔끔한 편이라 누구나 무난하게 마실 수 있을 것 같아요. 저도 당분간은 계속 이걸로 쭉 마실 것 같아요

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

토레타

이온음료

토레타 제로를 마셨다. 한 모금 마시니 부담 없는 산뜻한 맛이 입안을 개운하게 해줘서 기분이 좋았다. 달지 않으면서도 은은한 과일 향이 느껴져서 물처럼 가볍게 마시기 좋았고, 갈증도 금방 해소되는 느낌이었다. 특히 제로라서 더 부담 없이 마실 수 있었다.

잡곡밥

오늘 잡곡밥을 해봤어요? 칼로리는 한 300에서 330칼로리 정도 에이요. 대부분 잡곡밥은 다이어트 식이라 칼로리가 훨씬 낮을 거라고 생각들 하는데 사실 백미 밥과 칼로리 자체는 큰 차이가 없대요. 다만 영양 성분과 체내 흡수 방식에서. 잡곡밥이 훨씬 장점이죠. 그래서 오늘 흑미 현미 찰현미 기장 보리 등등을 넣고 잡곡밥을 해봤어요 먹을 만해요.

반건조오징어

우리나라 전형적인 간식으로 일등이 등을 다투었던 오징어 그런데 건조 된 오징어는 너무 딱딱 하여 치아가 부실한 노인들에게는 그림에 떡이었는데 언제부턴가 반건조 오징어가 나와 노인들들에게도 훌륭한 간식거리로 자리매김 하게 되었다 그래서 나에겐 고마운 간식

클룹 제로소다 복숭아

클룹 애사비 복숭아는 상큼한 맛과 함께 건강까지 챙기는 느낌이라 더 만족스러웠어요. 뚜껑을 여는 순간 은은한 복숭아 향이 퍼지면서 기분이 좋아지고, 한입 마시면 상큼함과 달콤함이 자연스럽게 어우러지더라고요. 특히 애사비(사과식초)가 들어가 있어 가볍게 혈당 관리에 도움을 줄 수 있다는 점도 매력적으로 느껴졌어요. 식사 후에 마시니까 입안도 개운해지고, 부담 없이 마시면서 건강까지 챙기는 느낌이었어요. 맛은 너무 시지 않고 부드럽게 넘어가서 애사비 특유의 강한 맛이 부담스러운 분들도 편하게 즐길 수 있을 것 같았고, 차갑게 마시면 더 상쾌하게 느껴졌어요. 전체적으로 상큼한 음료를 즐기면서 혈당 관리까지 신경 쓰고 싶은 분들께 잘 어울리는, 가볍고 산뜻한 데일리 음료였어요

관절약

콘드로이친

건강식품을 이것저것 챙기기 시작하는 나이가 됐습니다. 관절약은 MSM만 먹었는데 각종 매체에서 콘드로이친을 언급하길래 이것도 추가 합니다. 이번에 지니어트 덕분에 득템한 아이랍니다. 상어연골에서 추출 했다는 삼성제약의 콘드로이친은 가격도 합리적인듯 하네요. 먹어보고 6개월 먹어보고 미세한 차도만 있어도 장복 예정입니다.