주여니2님의 프리타타 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 주여니2님의 프리타타 리뷰를 확인해보세요.
주여니2
리뷰5125
조회수 10 작성일자 26.04.21
시금치랑 토마토로 프리타타 만들어서 먹었습니다. 오븐 그릇 하나 준비하고 토마토랑 시금치 적당하게 넣어준 다음에 계란 2-3개 정도 풀어주면 됩니다.잘 믹스해서 전자레인지에 3~4분 돌려줍니다. 꺼내서 한번 상태 봐주고 한번더 3분 돌리면 맛있는 프리타타 완성되요
#일반식 #점심

1인분(200g)
프리타타304kcal
탄수화물 38.46g | 단백질 12.23g | 지방 11.26g
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