롸롸뢋님의 다신 뿌링클 리뷰

크라운제과

단백질 브라우니

요즘 저당만큼이나 음식앞에 많이 붙이는 단어 단백질 이왕이면 챙겨먹는게 좋으니까 브라우니도 단백질 브라우니가 ㅋㅋ 맛은 달달함 초과.

종근당

코어틴 단백질 볼

웨이트를 시작한 이후로는 단백질 집착녀가 되었어요.ㅎㅎ 프로틴 들어있는 간식을 마구 쟁여둡니다. 나쁘지 않지만 재구매는 굳이?

뻐꾸기 골프

버디 파워바

운동하다가 당충전해주기도 좋은 버디파워바입니다 생각보다 더 달콤하고 초코바 느낌에 과자맛도 나서 맛있습니다 운동하면서 기빨릴 때 초코 먹어주먼 너무 맛있더라고오 1포씩 낱개로 포장되어서 더 가지거 디니기 편리하고 즇았습니다!!

뉴트리그램

솔직단백 쫀득한 리얼치즈

꾸덕쫀득한 식감과 치즈 풍미도 잘 느껴집니다 달달하면서도 자삭하게 씹히는 크런치한 식감도 잘 느껴집니다 달달해요.

비타샵

구석기바

건강한 간식으로 추천합니다. 곡물맛이 가득합니다. 구수한 맛이 일품입니다. 바삭한 식감이 재미있네요. 건강한 간식으로 추천합니다.

초월의장

단백생활 머드초코

초코맛 단백질쉐이크입니다 초코맛도 적당히 진하면서 단백질 간단하게 챙기기 좋은 대용량 쉐이크입니다 가족이랑 같이

윙잇

랠리 프로틴바 초콜릿청크맛

랠리 프로틴바 초콜릿 청크 맛입니다. 이 제품은 단백질 함량이 20g이며, 58g 중량으로 올브영에서 쇼핑했어요 칼로리 125 kal 탄수화물 25g 당류 4g 알룰로오스 2.9g 식이섬유 13.6g 포화지방 1.9g 이에요.

마이밀

프로틴바

저희 집은 요즘 간식이 정말 중요해졌어요ㅎㅎ 임신 중인 아내가 배고플 때가 잦아졌고, 9살 딸도 집에 있는 시간이 많다 보니 허기질 때마다 간단하게 먹을 수 있는 간식을 찾게 되더라고요. 그러다 부담 없이 집어 먹기 좋아 보여서 선택한 게 바로 이 제품이에요! ✌ 제품 후기 ✌ ☑️ 한 개만 먹어도 포만감이 좋아요 ☑️ 견과류가 듬뿍 들어 있어 씹는 맛이 좋아요 ☑️ 단맛이 과하지 않아 질리지 않아요 ☑️ 개별 포장이라 위생적이고 보관이 편해요

베노프

핑거팝 매콤달콤

단백질이 20그램이나 되는데 칼로리도 낮아서 다이어트에도 부담없는 베노프 핑거팝 매콤달콤한 맛이에요. 양도 많아서 걱정없이 배불리 먹었어요

농심

다크 초코 프로틴 딜라이트

프로틴이 강화된 그래놀라입니다. 당 함량이 줄어서 더욱 건강해졌어요. 캐슈너트, 호박씨도 들어 있어서 씹는 맛이 좋아요.

청정원

라이틀리 곤약젤리 복숭아

곤약젤리는 주스와 곤약가루 그리고 설탕을 넣어 끓인 후 냉장고에서 차게 식혀 굳게 만든 후 먹는 제품인데 칼로리가 매우 낮아 다이어트용으로 호응받는 제품입니다. 레몬즙이나 과일 농축액을 사용하면 상큼한 맛과 향을 더욱 끌러올려 맛의 시너지를 줍니다

글램디

워터젤리

워터젤리는 한 입 넣자마자 탱탱하고 시원한 식감이 입안 가득 느껴져서 간단한 간식으로 정말 좋았어요. 청량한 맛과 함께 은은한 과일 향이 나서 입맛 없을 때도 부담 없이 즐길 수 있었어요. 다만 대부분이 물과 당 성분으로 이루어져 있어 영양은 적은 편이라, 건강을 위해 자주 먹기보다는 수분 보충용이나 가벼운 간식으로 가끔 즐기는 게 더 좋겠다고 느꼈어요.

퀘스트뉴트리션

퀘스트바 피넛 버터 브라우니 스매쉬

이거 도우가 반은 피넛버터 반은 초콜릿입니다 그래서 두가지 맛을 같이 즐기기 좋았던 단백질바입니다 기존에 알 던 피넛버터맛이랑 초콜릿칩 브라우니맛을 섞어놓은 맛입니다 초코칩, 땅콩이 많이 들어있어서 식감적으로 만족도도 높았습니다

벨로핏

프로틴엔초콜릿 다크

묵직한 초콜릿 코팅을 깨물면 속 안의 진하고 달콤한 초코 크림이 입안 가득 시원하고 부드럽게 퍼져 나가네요. 프로틴 제품 특유의 텁텁함이 거의 느껴지지 않을 만큼 깔끔하고 깊은 풍미가 느껴져서 일반 디저트를 먹는 것 같은 만족감이 좋은 드링크.

닥터키친

빠삭단백 황태스낵

빠삭단백 황태스낵~~ 완전 맥주안주입니다 황태는 보통 본연의 비린만 황태맛이 나는데 황태스낵은 조미가 많이 되어있고 훨씬 바싹하고 맛있는 조미된 과자입니다 자극적이 맛이 많이 느껴지며 매콤해서 자꾸 맥주가 땡기며 갈증이 나는걸 보니 간식으로는 부적합하며 맥주안주입니다

산과들에

원데이 에너지바 오리지널

요고 쪼만한게 간식에 딱이에요 초코 듬뿍 카라멜 적고 견과루 많이 있음 퍼석하지않고 알참 질 안좋은 견과 아님 조만하지만 너무 쪼만하지 않음 두입에 야금 먹을수있는 양조절 할수있어 좋은 간식 사이즈좋음 또 구매할것임

써브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

호박고구마

가스레인지에 호박고구마를 쪘는데 아주 속이 샛노랗고 맛있게 잘 익었습니다. 서해안 당진에서 가져온 호박고구마가 엄청나게 달고 포실포실해서 새삼스럽게 맛을 실감했습니다. 고구마는 식이섬유와 포만감이 많아서 간단한 한끼 식사로 충분한 것 같습니다.

사과

사과는 한입 베어 물면 아삭하고 과즙이 풍부해 입안이 상큼해지는 과일이다. 은은한 단맛과 새콤한 맛이 조화롭게 어우러지고, 씹을수록 달콤한 과즙이 퍼져 깔끔한 뒷맛을 남긴다. 수분감이 많아 부담 없이 즐기기 좋고, 식후 간식이나 출출할 때 가볍게 먹기에도 만족스러웠다.

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

대봉감홍시

대봉감 홍시를 우체국 쇼핑에서 할인행사해서 좋은 가격으로 샀습니다. 이맘 때면 항상 대봉감을 욕심을 부리면서 쟁여놓고 있습니다. 찰지고 은은한 단맛이 좋으며 비타민C, 베타카로틴 그리고 항산화성분이 많이 들어 있어서 컨디션UP에 좋을 것 같습니다.

깻잎김치

계속 일반 김치만 먹으니 물려서 깻잎으로 김치를 만들어봤습니다. 깻잎을 물에 담궈놨다가 한장씩 씻어서 물기가 빠지게 조금 놔둡니다. 먼저 정수물에 고추가루, 소금, 참깨 그리고 매실청도 소량 넣어 잘 섞습니다. 깻잎을 한장씩 양념을 묻히고, 팩에 담으면 맛있는 반찬이 됩니다~

명란아보카도덮밥

스트릿에서 명란아보카도덮밥 포장해서 먹었어요~ 약간 기름진 음식 위주인데 그래도 나름 건강 생각해서 좀 덜 기름진 거 골랐습니다ㅎㅎ 풀떼기 덕분에 건강해지는 느낌이면서 명란 덕분에 짭짤하고 맛있어요

고구마

위의 고구마는 황금색이라서 황금고구마라고 불립니다ㆍ황금고구마는 달콤하고 식감이 부드러울 뿐만 아니라 베타카로틴이 풍부해서 눈건강과 면연력 강화에 도움을 준다고 합니다ㆍ간식으로 자주 먹었는데ᆢ 오늘은 저의 저녁식사 대용으로 황금고구마를 쪄서 먹었습니다ㆍ베타카로틴과 섬유질이 껍질 주변에 있으니 깨끗이 씻어서 껍질째 먹는것이 좋다고 합니다만 저는 껍질을 벗겨서 먹었습니다ㆍ황금고구마~맛이 끝내줍니다ㆍ

짬뽕

집근처 식당메서 먹은 나가사키 짬뽕은 버너에 끓여가며 먹을 수 있어 갈수록 국물이 진득하고 시원해지는 게 일품입니다. 꽃게, 주꾸미 등 다른 곳보다 해물이 정말 많이 들어가 있어 우러날수록 깊은 맛이 나네요. 이 집은 꼬치 등 다른 메뉴들도 비주얼과 미각을 모두 만족시켜 줍니다. 안주가 맛있어 술이 술술 들어가는 최고의 맛집입니다

생선구이

다양한 생선이 나왔던 생선구이 백반을 먹음 내가 좋아하는 갈치구이 조기구이 가자미구이에 고등어구이까지 네가지가 노릇노릇 구워져 나왔다 혼자 다 먹은건 아니구 3인분이라 셋이거서 먹었는데 부족하진 않았고 하나같이 맛이좋았다 남기고 온 생선이 생각나는구먼

아이노모토

만두

풀무원만두 먹어본중 제일 맛있는것같다 튀김으로해먹어도 찐만두도 군만두도 만두국도 뭘해먹어도 정말정말 맛있어서 밥이좀부족할때마다 대체해먹는다 특히 남편은 밥보다더좋아하고 어쩌다 애들이와도 자주 자주해먹는다 냉장고에 또쟁여놔야겠다 비상식량으로

육회비빔밥

외식할 때 한식은 먹고 싶은데 백반 먹으면 밥 두공기 먹을 것 같고, 국밥이나 탕 종류 먹으면 국물까지 완샷 할 것 만 같을 때 너무 먹기 좋은 육회비빔밥이에요! 육회에 단백질 가득하고, 야채가 종류별로 많아서 밥 반그릇만 넣어 비벼도 정말 한그릇 가득 먹을 수 있어서 너무 좋아요!

알리오올리오

알리오 올리오하면 오일 파스타라 다이어트에 안 맞는 음식 같지만, 의외로 올리브오일이 좋은 지방이라 포만감이 오래가더라고요! 칼로리가 높다는 단점은 있지만, 면 양만 조절해서 잘 먹으면 포만감이 오래가서 다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있겠더라고요 ~ 저는 저녁에 알리오 올리오 먹으려고 아침, 점심 단백질 쉐이크만 마시긴 했습니다 ㅎㅎ

해물찜

친한 친구와 오랫맛에 만나 점심 식사로 해물찜 먹었어요. 평소 좋아하는 음식이고 분기별로 먹는 음식이라 맛이 평범했어요. 그런데 다른 곳보다 해물은 더 많이 들어 있어서 좋았어요. 밥 한공기로 해물찜 3분의 2를 먹었네요. 정작 해물찜 고른 친구는 얼마 안먹었어요.