furuhu님의 음양탕 리뷰

서울약사신협

배도라지스틱

오늘은 목이 칼칼해서 배도라지스틱에 꿀타서 차로 마셔봤어요. 친정아버지께서 선물해 주신 거라 아껴 먹고 있어요. 건강식품이며 때론 감기예방 약처럼 먹고 있어요. 씁쓸하면서도 달콤해서 맛있어요. 우리아이도 잘 먹네요. 건강을 위해서 꾸준히 마시고 싶어요.

칡즙

제부가 산에서 캔 칡으로 즙을 내렷다고 한박스 보내왔다 한포 뜯어 먹으니 칡향이 진하다 칡은 예로부터 건강에 좋다고 하는데 자료를 찾아보니 면역력강화. 피로회복. 심혈관건강개선. 골다공증예방. 걍년기증상완화.숙취해소. 피부건강등으로 나온다 물론 부작용도 있다. 설사 복통 어지럼증등 이 있어 소량복용후 하루 200ml 가 적당하다 한다

한살림

흑염소진액

몸이 허해진건지 요즘 기운없어라 하니 큰딸이 사다준 흑염소즙 유기농마트에서 판매하는거라 믿음직스럽다네요 예로부터 흑염소는 허한 기운을 달래준다고 들었고 특히 여자들 부인네들한테 좋다고 합니다 겨울철 몸도 춥고 기운도 안나고 밥맛도 없는데 흑염소진액먹고 몸에 기운도 온기도 차릴랍니다 먹기 편해요

참앤들황토농원

탱글 콜라겐 석류젤리 스틱

피부 탄력이 예전 같지 않아 간식 하나도 미용 생각해서 고른 제품이에요. 콜라겐에 석류 농축액이 들어있어 새콤달콤한 맛이 입맛을 확 돋워줘요. 탱글탱글한 젤리 식감이라 씹어 먹는 재미도 있고, 스틱형이라 파우치에 쏙 넣어 다니며 언제 어디서나 예뻐지는 습관을 실천하기 좋아요.

서울약사신협

배도라지스틱

목이 살짝 칼칼하다길래 챙겨준 배도라지 스틱인데 생각보다 먹기 편해서 아주 조아유~ 은은하게 달콤하면서도 도라지 특유의 향이 살짝 올라와서 목 넘김이 부드럽고 마시고 나니까 확실히 목이 촉촉해지는 느낌이라고 하더라구요!? 다들 아프지말쟈아

GNC

밀크씨슬

하루2회 1회1개씩 먹는 상품이구요 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움이되는 홍국,밀크씨술,아연 등이 포함되어 있습니다 뿐만아니라 간 건강에 도움되고 면역기능에도 도움된다하니 1석3조네요 이상품 꾸준히 먹고 운동도 하고~건강도 지켜 볼려고 세트로 구매했습니다

유기농마루

꽃보다 호박즙

호박을 통째로 갈아 넣어서 그런지 일반적인 호박물처럼 맑은 느낌이 아니라 진하고 걸쭉한 풍미가 일품이에요. 인위적인 설탕 단맛이 아니라 호박 본연의 은은한 달콤함이 입안 가득 퍼져서 마시고 나면 속이 참 편안합니다. 확실히 가벼워지는 기분이에요.

칡즙

야식으로 생칡즙 먹었어요. 서산웰빙즙 에서 보내주셧어요. 입안에 닿는순간 칡특유의 진하고 쓴맛이 느껴집니다. 생칡즙 이라 풍미가 더신선하고 강합니다. 쓴맛뒤에는 칡의 녹말성분에서 오는 은근핫단맛이 뒤따라옵니다. 이 단맛덕분에 뒤맛이 아주 깔끔 합니다. 건강하고 깊은 흑내음과 나무뿌리 특유의 향긋함이 입안가득 퍼집니다. 건강을위해 먹어볼려구 합니다.

배즙

감기에 걸려서 약을 복용해도 계속 콧물과 기침이 나서 배즙 한팩을 따뜻하게 데워서 마셨습니다. 배는 달콤하고 시원한 맛도 나고 기관지나 소화에 도움되는 식품으로 알려져 있습니다. 따뜻한 배즙으로 기침감기가 뚝딱 떨어졌으면 좋겠습니다.

천호엔케어

도라지배즙

인터넷으로 구입한 도라지배즙을 마셨습니다. 건강에 좋은 도라지와 배를 즙으로 만들어 1포씩 포장되서 너무 쉽게 즙을 먹을 수 있어요. 가격도 비싸지 않고 유통기한도 길어서 냉장보관하면서 두고두고 먹으면 좋고 양은 200미리 정도 되서 한번 먹기 좋아요.

참선진녹즙

돌미나리70

미나리가 많아서 이번엔 데쳐서 무쳐봤어요~ 생으로 무쳐먹는거도 좋지만 담백한 맛이 주는 맛은 삶아서 먹는 미나리가 좋은것같네요 끓는물에 소금넣고 살짝만 데쳐내서 찬물에 씻어줍니다 물기 꼭짜서 맛소금 참기름 깨소금 넣고 조물조물 무쳐주면 되요

생협

도라지청

5년근 도라지청을 구매해 보았습니다. 어머니가 카레가 생겨서 한번 먹어 보려고 구매를 해 보았습니다. 뜨거운 물에 한 스푼 넣어서 차를 만들었습니다. 쌀쌀한 날씨나 몸이 추울 때 먹으면 좋을 것 같습니다. 약을 먹는 느낌입니다. 자기 전에 먹으니 좋습니다.

양배추즙

위 건강에 도움이 된다고 하여 양배추즙을 사서 먹고 있어요. 직접 양배추를 사서 매번 먹기에는 현실적으로 어려운데, 간편하게 먹을수있고 보관도 용이하여 좋았어요. 양은 보통 크게 2~3모금 마시는 양 정도에요. 제품에 따라 약간 양배추 특유의 비린맛이 있을수도 있는데 다행히 괜찮았어요. 별도 조미료 등이 들어가지 않아 특별한 맛은 없고 밍밍한 야채물 맛입니다. 기분탓일수도 있지만 대략3주째인데 속쓰림은 좀 약해진 것 같아요 ㅎ

오가다

100% 호박즙

호박 특유의 맛이 나서 건강한 느낌으로 마실 수 있었어요. 인위적인 단맛이 아니라 좋왔습니다 낱개로 포장되어서 휴대가 간편하네요. 유통기한도 길어서 보관을 간편하게 할 수 있어서 만족스러웠습니다 꾸준히 마시니 붓기도 가라않고 좋네요.

동화약품

부채표 쌍화천

아침에 일어나니까 목이 잠겨서 목소리가 제대로 안나오고 콧물이 나오고 코도 막히네요 예전에 처방받은 약을 구입하면서 서비스로 받은 쌍화천이 있었어요 쌍화천을 전자렌지에 살짝 데워서 먹었어요 맛이 쌍화탕 향이 나면서 달짝지근했어요 감기가 빨리 나았으면 좋겠네요

참선진녹즙

돌미나리70

돌미나리 특유의 향긋함이 살아있어 상큼해요. 돌미나리는 끓는물에 소금을 넣고 살작데치고, 고춧가루와 식초 등 양념을 넣어 새콤매콤 하게 무쳐요. 미나리는 우리 몸 의 독소를 빼준다고 하니 장을 깔끔하게 정리해주는 느낌이 들어요. 봄의 계절감이 있는 건강한 반찬이에요.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

매일

매일두유99.9

두유는 매일이 잘만들지요. 그 종류만도 얼핏 봐도 꽤 됩니다. 이건 완존히 건강을 위해 먹는 무설탕에 플레인 입니다. 그래도 먹다보면 단맛이 나는건 콩 자체에서 나오는 걸까요? 두유를 선호 하지는 않지만 쾌변과 단백질 섭취를 위해 꾸준히 먹어보고 있어요.

미이랑

오트밀

노 밀가루로 만든 오트밀 전입니다. 혈당 관리 차원에서 밀가루 섭취를 줄이기 위해 오트밀을 먹다보니 질리기도 해서 식이섬유도 풍부한 통곡물인 오트밀로 전을 한번 부쳐보았는데 대성공입니다. 일단 오트밀에 물을 2대1 비율로 부어서 불려 놓아요. 오트밀이 붓는 동안 양배추. 당근. 양파를 채썰어서 오트밀과 소금 조금 넣고 섞어서 올리브유 두른 후라이팬에서 약불로 뚜껑을 덮고 구윘어요. 씹는 맛도 있고 채소의 단맛에 건강한 전으로 점심 해결하였어요

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

김치

혈당관리 김치 담그는법은 저염으로 설탕은 안넣었습니다 담근지 4일~2주내 섭취가 가장 좋다고합니다 섭취할 때는 식이섬유와 단백질과 같이 먹으면 공복혈당 스파이크가 안생긴다고합니다 점심후 두시간정도 지나면 잠이 쏟아지는데 점심식사시 김치와 수육을 같이 먹어볼려고요

대상웰라이프

마이밀 뉴프로틴

마이밀 뉴프로틴 오리지널인데요 견과류가 들어가서인지 고소하네요 저녁 먹기 전 영양보충도 하고 단백질로 속을 채울 겸 먹었어요

뉴트리라이트

새몬 오메가3

오메가3 특유의 비릿한 냄새 때문에 거부감을 느끼셨던 분들이라면 대만족하실 거예요. 캡슐 자체에서도 냄새가 거의 안 나고, 섭취 후에도 올라오는 게 없어서 아주 깔끔합니다 평소 알약을 잘 못 드시는 분들이라면 처음에 조금 크게 느껴질 수 있습니다. 하지만 매끄러운 연질 캡슐 형태라 물과 함께 마시면 크게 불편함 없이 넘어가는 수준이에요.

잡곡밥

오늘 잡곡밥을 해봤어요? 칼로리는 한 300에서 330칼로리 정도 에이요. 대부분 잡곡밥은 다이어트 식이라 칼로리가 훨씬 낮을 거라고 생각들 하는데 사실 백미 밥과 칼로리 자체는 큰 차이가 없대요. 다만 영양 성분과 체내 흡수 방식에서. 잡곡밥이 훨씬 장점이죠. 그래서 오늘 흑미 현미 찰현미 기장 보리 등등을 넣고 잡곡밥을 해봤어요 먹을 만해요.

김

반찬없을때 김이 최고죠. 계란후라이와. 김치만 있어도 최고의. 반찬이죠. 항상 쟁여놓고 하나씩 꺼내먹기좋아요 가족모두. 좋아하는 반찬입니다

클룹 제로소다 복숭아

클룹 애사비 복숭아는 상큼한 맛과 함께 건강까지 챙기는 느낌이라 더 만족스러웠어요. 뚜껑을 여는 순간 은은한 복숭아 향이 퍼지면서 기분이 좋아지고, 한입 마시면 상큼함과 달콤함이 자연스럽게 어우러지더라고요. 특히 애사비(사과식초)가 들어가 있어 가볍게 혈당 관리에 도움을 줄 수 있다는 점도 매력적으로 느껴졌어요. 식사 후에 마시니까 입안도 개운해지고, 부담 없이 마시면서 건강까지 챙기는 느낌이었어요. 맛은 너무 시지 않고 부드럽게 넘어가서 애사비 특유의 강한 맛이 부담스러운 분들도 편하게 즐길 수 있을 것 같았고, 차갑게 마시면 더 상쾌하게 느껴졌어요. 전체적으로 상큼한 음료를 즐기면서 혈당 관리까지 신경 쓰고 싶은 분들께 잘 어울리는, 가볍고 산뜻한 데일리 음료였어요

계란후라이

단백질 보충 차원에서 달걀후라이 2개를 스텐팬에 구웠습니다.달걀은 매일 먹는편이라 가급적 무항생제 or non gmo 사료를 먹인 달걀을 구입해서 먹는 편입니다. 올리브유에 조금 바삭하게 구워먹으면 비린내도 안나고 맛있습니다.