happy1님의 김코치 프로틴빵 리뷰

해태

오예스

촉촉한 초코 케이크 속에 부드러운 크림이 가득 들어 있는 해태 오예스는 오랫동안 사랑받는 국민 간식이다. 달콤한 초코 코팅과 폭신한 빵 식감이 잘 어우러져 커피나 우유와 함께 먹으면 더욱 맛있다. 한입 베어 물면 부드럽게 퍼지는 달콤함 덕분에 피곤할 때 간식으로 즐기기 좋고, 어릴 적 추억이 떠오르는 정겨운 맛도 매력적이다. 부담 없이 즐기기 좋은 디저트로 꾸준히 손이 가는 제품이다.

식빵

탕종식빵에 하바티 치즈 한장 올려 에어프라이어에 구웠어요. 정말 맛있어요. 하바티치즈가 그리 짜지 않으면서 열을 가하면 쫄깃하며 좀 늘어나고 더 맛있어져요. 빵은 구워 바삭하고 치즈는 맛있게 녹아 늘어나고 최고의 맛입니다. 아침으로 먹었는데 매일 먹고 싶어요.

식빵

아침마다 사과와 달걀 그리고 식빵을 매일 먹는답니다. 매일 먹다보니 쨈도 솔솔찮게 많이 먹게되네요. 빵이 안좋다는데 간편하게 먹기좋아 먹습니다

식빵

맛있는 식빵 아침에 먹어요. 보드랍고 쫄깃한 식감의 식빵이라서 아침에 식사대용으로 먹기에도 좋습니다. 맛있습니다.

식빵

식빵으로 구운 토스트는 겉은 바삭하게 구워지고 속은 따뜻하고 부드러워서 기본인데도 맛이 꽤 만족스러웠어요. 버터나 잼을 살짝 발라 먹으면 고소함이나 달콤함이 더 살아나서 계속 손이 가더라구요. 간단한데도 아침이나 간식으로 부담 없이 먹기 좋은 메뉴였어요.

식빵

동네 베이커리 가게에서 구입한 식빵입니다. 동네 작은 빵집인데 맛있습니다. 식빵 컷팅은 하지 않았습니다. 갓 나온 식빵은 찢어서 먹는게 맛있는거 같습니다. 윗 부분은 바삭하고 속은 촉촉하고 부드럽습니다. 잘만든 식빵은 잼 없이 먹어도 맛있어서 좋습니다.

식빵

아침에는 간단하게 식빵으로 배를 채웠다. 밥을 좋아하긴 하지만 이따 점심에 외식을 할꺼기 때문에 아침은 소소하게 먹었다. 내가 좋아하는 딸기잼을 듬뿍 빨라거 고소한 우유와 함께 한끼를 해결하였다. 빵이랑 우유의 조합도 참 기가막힌다.

식빵

식빵은 딱 기본 스타일이었어요. 손으로 뜯었을 때 결이 얇게 찢어질 정도로 폭신했고, 입에 넣으면 퍽퍽함 없이 사르르 넘어가는 느낌이라 그냥 먹어도 맛있더라고요. 에프에 구워서 고소한 향이 살짝 올라오고, 안쪽은 촉촉하고 담백해서 어떤 재료랑 같이 먹어도 잘 어울릴 것 같은 맛이었어요. 버터나 잼 발라 먹어도 맛있고 샌드위치용으로 써도 딱 좋을 스타일! 🍞

식빵

급하게 배고파서 식빵을 바삭하게 구워 저당 딸기잼 발라 먹었어요. 간단한데도 달콤한 향이 확 올라오면서 기분까지 좋아지더라고요. 잼이 너무 달지 않아서 부담 없고, 빵이랑 조합이 딱 좋아서 계속 손이 갔어요. 커피랑 같이 먹으니까 더 잘 어울리고, 혼밥으로 후딱 해결하기에도 괜찮았어요. 칼로리는 가볍진 않지만 잼이 저당이라 조금 덜 부담되는 느낌! 바쁜 날 간단한 한 끼로 딱이었어요

식빵

쫄깃한 식빵은 이름처럼 식감이 정말 쫀득하고 부드러워서 한입 먹자마자 만족감이 느껴졌어요🍞✨ 그냥 뜯어 먹어도 고소한 밀향과 은은한 단맛이 잘 어우러지고, 씹을수록 촉촉한 식감이 살아있더라구요. 토스트해서 먹으면 겉은 바삭하고 속은 더 쫄깃해져서 버터나 잼 발라 먹기 딱 좋은 맛! 우유나 커피랑도 잘 어울리고, 아침 식사나 간식으로 부담 없이 즐기기 좋은 기본템 느낌의 식빵이었어요💛

식빵

식빵은 우리딸 간식으로 자주 해줍니다. 식빵을 오븐이나 에어프라이어에 2분정도 돌리면 노릇노릇 하면서도 바삭한 식감의 토스트가 됩니다. 아무것도 바르지않아도 식빵 특유의 부드러움과 졸깃한 맛이 정말 맛있어요. 우유와 함께 먹으면 간식으로 최고입니다.

식빵

식빵 ~집에서 식빵을 만들어봤어요~ㅋ 근데 생각 만큼 쉽지가 않네요 반죽하고 발효과정에서 잘못 했는지 오븐에 다굽고나서 보니 윗부분이 주저 앉았네요 ㅠ

제로베이커리

제로코코

입안 가득 탱글하게 씹히는 코코넛 젤리가 즐거운 식감을 선사한다. 설탕을 덜어낸 제로 음료 특유의 깔끔함 위로, 상큼하고 진한 포도 향이 시원하게 퍼진다.

식빵

저녁을 먹고나면 가족들의 간식을 준비한다 냉동실에 있는 식빵을 먹기 좋은 사이즈로 자른다 마요네즈2 다진마늘 반스푼.꿀 한스푼반을 잘섞어서 식빵위에 한쪽면에 바르고 에어프라이어에 180도 8분간 굽는다 마늘바게트빵은 아니지만 마늘식빵 바삭하고 마늘향이 풍부하고 고소함에 빠지게된다

해태

오예스

오예스 미니싸이즈입니다. 다른 종류와 달리 오예스는 고유한 맛이 있습니다. 약간 씁쓸하다고 할까. 제가 어릴때부터 즐겨 먹던 오예스가 미니사이즈로 나와 한봉지가 한입에 쏙 들어가네요. 한입에 먹으려니 많이많이 아쉽습니다. 천천히 씹자.

다노

크로와상

청사포 루아앤티그리 크로와상 바삭한 결이 가볍게 부서지면서 고소한 버터 향이 확 퍼진다. 크루아상 특유의 결겹이 살아 있는 식감 덕분에 씹을 때마다 얇은 층이 사르르 풀어지고, 안쪽은 촉촉하면서도 부드럽게 이어져 전체적인 균형이 굉장히 좋다. 버터 풍미는 진하지만 느끼하게 무겁지 않고 은은하게 입안에 남아 계속 먹고 싶어지는 타입이다. 간은 지나치게 달거나 짜지 않아 담백한 편에 가깝고, 그래서 커피와 함께 먹으면 훨씬 잘 어울린다. 갓 구운 상태일수록 겉은 더 바삭하고 속은 폭신해서 식감 차이가 확실하게 살아난다. 먹고 나면 입안에 고소한 버터 향이 오래 남으면서도 깔끔하게 마무리돼, 단순하지만 기본의 매력이 확실한 빵이라는 느낌이 강하게 든다.

햇반

잡곡밥

잡곡밥을 먹었다. 고소한 향이 은은하게 퍼지고 씹을수록 담백한 맛이 느껴져 더 맛있게 먹을 수 있었다. 여러 잡곡이 들어가 식감도 좋고 든든한 느낌이라 반찬과도 잘 어울렸다. 건강까지 챙기는 기분이 들어 한 끼를 더 만족스럽게 먹은 하루였다 😊

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

동원

비_플레인 쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

잡곡밥

저희 집은 무조건 작곡밥을 먹어요. 쌀밥은 혈당을 올리는 데 좋지 않다고 해서 여러 가지 곡물을 섞어서 잡곡밥을 먹는답니다. 요즘에는 보리와 호밀살을 섞어서 잡곡밥을 하는데요. 톡톡 터지는 식감이 좋아서 요즘 들어 더 자주 해 먹는 잡곡밥인것 같아요.

한채

건강95 곤약 잡곡밥

일단 가장 좋았던 건 칼로리가 낮아서 부담 없이 먹기 좋다는 점! 확실히 흰쌀밥 보다 가볍고, 포만감도 생각보다 괜찮더라고요. 전자레인지에 돌리면 바로 먹을 수 있어서 자취생에게는 역시 간편함이 최고 곤약밥이라 식감이 걱정됐는데, 생각보다 크게 이질감 없이 먹을 수 있는 정도였어요. 흑미밥이라 생각보다 씹히는 맛도 있구용 다이어트 중이거나 흰쌀밥 말고 변경해보고 싶으신 분들 괜찮은 선택인 것 같아요.

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

풀무원

액티비아 복숭아

복숭아맛 액티비아 정말 맛있어요. 달지 않고 은은한 복숭아향이 상큼해요. 배변활동에도 도움이 돼서 아침마다 챙겨먹고 있어요.

포케올데이

연어

연어는 부드럽고 촉촉한 식감과 고소한 풍미가 특징인 음식이다. 한 입 먹으면 살이 입안에서 사르르 풀리듯 부드럽게 씹히고, 이어서 은은한 단맛과 바다의 신선한 감칠맛이 퍼진다. 지방이 적당히 있어 고소하면서도 느끼하지 않고, 씹을수록 깊은 풍미가 살아난다. 생으로 먹으면 신선하고 깔끔한 맛이 강조되고, 구워 먹으면 고소한 향과 풍미가 더욱 진해진다. 간장이나 와사비를 곁들이면 짭짤함과 알싸함이 더해져 맛의 균형이 좋아진다. 전체적으로 부드러움과 고소함, 신선한 감칠맛이 잘 어우러진 만족도 높은 음식이다.

마이노멀

마요네즈

일반 마요네즈처럼 꾸덕하고 고소한 맛은 그대로인데 당 부담이 적어서 샐러드나 샌드위치, 계란요리에 마음 편하게 먹기 좋아요! 처음엔 저당이라 맛이 심심할까 걱정했는데 생각보다 일반 마요와 큰 차이 없이 부드럽고 담백해서 계속 손이 가네요. 특히 느끼함이 과하지 않아서 닭가슴살이나 채소 찍어 먹을 때 더 잘 어울렸어요.

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

혼합 견과류

견과류가 혈관에 좋다고 하니 챙겨 먹습니다. 여러 견과류가 섞인 것을 먹는데 구운 아몬드, 캐슈넛, 호두, 마카다미아 등이 들어있어요

잡곡밥

오늘 잡곡밥을 해봤어요? 칼로리는 한 300에서 330칼로리 정도 에이요. 대부분 잡곡밥은 다이어트 식이라 칼로리가 훨씬 낮을 거라고 생각들 하는데 사실 백미 밥과 칼로리 자체는 큰 차이가 없대요. 다만 영양 성분과 체내 흡수 방식에서. 잡곡밥이 훨씬 장점이죠. 그래서 오늘 흑미 현미 찰현미 기장 보리 등등을 넣고 잡곡밥을 해봤어요 먹을 만해요.

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.