희망ㆍ님의 숀리 소고기 참치 도시락 리뷰

미나리강회

돌미나리를 텃밭에서 수확해서 초고추장으로 조물조물 버무렸습니다. 생미나리라서 향긋함이 입맛을 자극했어요. 개인적으로 미나리향을 좋아해서 생으로 즐겨 먹습니다. 봄철에 나는 봄나물로 건강 챙겨야겠습니다. 아삭아삭하고 향긋함에 너무 맛있게 먹었습니다.

서브웨이

오이샌드위치

오이를 소금에 절이고 참치기름빼고 마요네즈, 머스타드, 홀그레인 소스 추가해서 오이 물을 빼고 똭짜고 다시 같이 섞어서 빵은 버터에 녹이고 빵을 굽고 빵위에 소스를 넣고 먹으면 오이의 쫈한 식감과 참치의 브드러운 맛을 한꺼번에 느낄수 있어서 새로운 맛이였다~~

순두부국

오늘아침은순두부국을만들어먹었ㅇㆍㄱ요남편이칫과치료를해서 맑 게끓였어요 버섯넣고 야파넣고 참기름에볶다 순두부넣고 액젓넣고보글보글큻였어요 시원하고맛있네요 순두부의주원료인콩은 단백질이풍부한ㅈ식재료이다 소화흡수율이좋앛 장에도좋다

순두부국

저녁에 순두부국을 한번 끊여봤어요 퇴근하는길에 마트들려서 순두부를 하나 사가지고 왔어 집에 있는 계란하고 파 있었어 있는재료로 시원하고 속이 편한 국을 한번 만들어봤어요 밥이랑 같이 먹으니깐 너무 괜찮아요 열량도 되게 높지 않아요 밥 대신먹어도 좋을것 같아요

구내식당 백반

고물가에 6000원 혜자 점심주는 회사에 충성충성 어딘지는 안알라줌 외부인은 금지라서 어차피 못드심 샐러드 김치는 사실상 무한 돼지고기는 생고기, 김치는 국내산고집인데 이 가격 부디 인상없이 오래오래 지속되길 빕니다. 다음주 식단도 너무 기대되요

GS25

뭘좋아할지몰라 다넣어봤어 도시락

이 도시락의 가장 큰 매력은 뚜껑을 열자마자 보이는 압도적인 반찬 가짓수입니다. 제육볶음, 간장 불고기, 치킨 가라아게, 너비아니, 소시지 등 육류 반찬이 메인 자리를 꽉 채워있습니다. ​자칫하면 느끼할 수 있는 고기 위주의 식단이지만, 볶음김치와 계란말이가 중간에서 입가심 역할을 톡톡히 해줍니다. 특히 밥의 양도 반찬 가짓수에 맞춰 넉넉하게 들어 있습니다.

구내식당 백반

전 항상 밥없이 야채나 단백질 위주 튀김류가 있으면 약간 정도 먹어요! 오늘은 닭볶음탕(닭가슴살위주), 청경채겉절이, 미역국, 양배추샐러드(소스없이), 멸치볶음, 김치 이렇게 먹었네요!! 구내식당에는 생각보다 야채반찬이 많아서 알바나가는 것 구내식당 너무 좋아해요!

미나리강회

점심으로 간잔하게 미나리강회 해먹었습니다. 미나리를 끓는 물에 살짝만 데치고 두가닥 정도 잡아서 돌돌 말아주면 됩니다. 그리고 초장에 찍어 먹으면 끝. 간단하면서도 미나리 향을 즐기기에 좋네요. 미나리는 체내 독소 배출을 돕는다네요. 요즘 제철이니 많이 먹어야겠어요.

서브웨이

오이샌드위치

오이그릭샌드위치 라고 다들 아실까 모르겠어요!! 오이 싫어하는 사람들은 아마 안좋아하겠지만! 이마트에서 오이를 10개에 3900원이여서 ㅎㅎ 무지막지하게사서 오이를 빨리 먹어야했어요 그릭요거트,마요네즈,소금,후추,레몬즙,햄,식빵,버터 등을 이용해서 상큼하고 건강한 오이 샌드위치 완성!!! 너무 깔끔하고 맛있어요

구내식당 백반

밥, 된장국, 김치, 깍두기, 제육볶음,샐러드로 구성된 한 끼 식사. 간이 싱거워 다이어트엔 좋을 듯한 느낌인 식사입니다. 한식위주이고, 밥량만 조절했다면 좋은 다이어트 식이 되었을 것 같아요. 샐러드까지 포함되어 잘 먹은 식사입니다.

순두부국

뚝배기에 보글보글 끓여져서 나온 순두부 찌개입니다. 순두부 찌개는 주기적으로 먹는것 같습니다. 매콤한국물맛도 시원하고 부드러운 순두부의 식감도 좋아합니다. 소화도 잘 되기 때문에 아무때나 먹어도 좋아요. 밥 한그릇 뚝딱하게 되는 맛이지요

서브웨이

오이샌드위치

날씨가 점점 더워지니 뜨끈한거보다 신선한 샐러드류가 땽기네요~ 한참 유행했던 오이토스트인데 미주라토스트에 그릭요거트 발라서 오이나 당근라페 올려주면 맛있어요~ 올리브유 뜸뿍 뿌리고 먹으면 한끼 식사는 물론 건강도 챙겨요~ 더운여름 시원한 토스트 짱!!!

미나리강회

봄이돠니 미나리가 한창이네요 미나리중에 불미나릴ㆍ고 뿌리가 붉은색을 내는미나리가 향이좋고 아삭한맛이 좋아요 소금을 넣은 끓는물에 미나리른 산짝데친후 고추장과 식초 생강 마늘즙을넣은 초고추장에 찍어 먹으면 나른한 봄날 입맛 돌아오고 피를 맑게 하는 채소라 건강에도 좋아요

식스밀

부채살 도시락

낮에 저녁에 먹을 야채 도시락을 샀습니다. 부담없이 먹으려고 샐러드 가게를 갔는데 샐러드는 아니고 단백질 도시락을 골랐네요. 부채살이 메인이라서 아주 든든했네요. 채소가 조금 부실하게 느껴지긴 했지만 그래도 건강식이라서 마음에 듭니다.

순두부국

순두부국을 먹으러 나왔 습니다. 고춧가루 들어가지 않은 백탕이라고하네요. 맵지 않아서 좋았습니다. 약간에 다진 고기와. 바지락만 들어가 있어서 고소한 두부와 잘 어울려서 오늘에 점심식사는 잘 해결했어요. 담백하고 뒷맛이 깔끔하고 좋았습니다.

순두부국

한 번쯤 경험해보고 싶었던 공연을 지인과 함께 감상하고 저녁을 먹으러 식당을 찾다가 이 집을 발견했습니다. 한동안 맛있는 순두부 요리를 찾고 싶어서 이곳저곳 다녀봤었는데요. 제 기대를 완전 꽉 채워주지는 못했지만 나름 맛있는 식사였습니다.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

콩나물밥

콩나물밥을 했어요. 콩나물 씻고 쌀 씼어요. 돼지고기는 삼겹살을 작게 썰어요. 전기밥솥에 쌀넣고 물은 평소보다 적게 넣어요. 콩나물 넣어요. 삼겹살 올려요. 밥을 해요. 간장양념장을 만들어요. 간장,마늘,고춧가루,파를 넣고 섞어요. 콩나물밥에 양념넣고 비벼먹어요.

도미노피자

슈퍼 디럭스

저녁식사로 도미노피자를 배달시켰습니다. 갈릭소스와 곁들이면 더 풍미가 좋아집니다. 남편이랑 둘이서 두조각씩 먹었습니다. 배부르게 먹었습니다. 역시 도미노피자가 끼니 대신으로 최고입니다. 남은 피자는 한조각씩 소포장하여 냉동실에 보관해 먹고 싶을때 데워 먹으면 꿀맛입니다.

동원

고등어 무조림

고등어무조림을 했어요. 조림용고등어를 사서 씻어놓고,무는 씻어 껍질째 굵고 크게 썰었어요. 냄비에 무넣고 물을 자박하게 넣고 소주넣고 무넣고 끓이는 동안 간장양념장 만들어요. 고등어넣고 양념장골고루 얹고 양파올리고 대파넣고 푹 졸여요. 밥도둑이랍니다. 엄청 맛있어요.

아워홈

미나리전

돌미나리전입니다. 돌미나리를 깨끗하게씻고 물기를 빼줍니다. 부침가루와 튀김가루 소금 을 물에 섞어서 반죽을 만들어줍니다.반죽물에 미나리를 넣고 섞어줍니다. 팬에 기름을 두르고 반죽을 앞뒤로 구우ㅏ주면됩니다. 돌미나리는 깨끗한곳에서 자라는거라 믿음이가는 나물이죠. 특유의향이 가끔 안맞다싶긴하지만 또 먹다보면 그향이좋게느껴지기도합니다.

노브랜드

교자만두

교자만두를 채반에 올려서 쪘습니다. 신선하고 맛있는 교자만두가 간식으로 먹으니 맛나네요. 가성비도 좋고 푸짐하게 속재료가 아주 많이 들어간 교자만두가 찐만두로 먹으면 꿀맛입니다. 간단한 요리법이 맘에 듭니다. 맛있게 잘 먹었습니다.

빙그레

엑설런트

엑설런트 아이스크림은 한 입 크기로 먹기 편해서 더 손이 가는 간식이에요. 부드럽게 녹는 식감에 달콤함이 깔끔하게 퍼져서 부담 없이 즐기기 좋았습니다. 저는 특히 하늘색 맛이 제일 취향이었는데, 은은하게 달콤하면서도 가볍게 먹히는 느낌이라 계속 집어먹게 되더라고요.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

쑥떡

유투브보고 쑥인절미를 따라햇어요 데친쑥 200g. 찹쌀가루 400cc 물은 1컵정도 쑥이갈릴정도 어차피 가루가 수분이 없어서 분쇄기에서 갈을때 물이좀 드가야 잘갈려요 보드랍게 갈면 조금만 치대도 되요 가루에는 소금 4g 설탕 4스푼 으로 반죽하여 내열유리에 넣고 랩을 씌워 전자렌지에 5분 꺼냐어 숟가락으로 좀 치대고 다시5분 콩고물없어서 들기름 발랏는데 너무 맛있어요

동원

딤섬 새우 하가우

새우살과 고기의 환상조합에 입안에 가득 퍼지는 진한 육즙이 최고입니다. 앏게 빚은 피와 주름이 만든 촉촉함이 황금비율이라 더 맛있나봐요. 풍성한 소 덕분에 입안이 행복해지네요. 집에서도 맛있게 딤섬을 즐길 수 있어서 너무 잘 먹었습니다.

피자헛

립스테이크

정말 오랜만에 주문해 먹어본 피자헛 피자 입니다 불맛이 나는 스테이크가 정말 인상적인 맛이 나더군요 단짠단짠의 조화가 좋았고 같이 먹은 피클도 새콤하니 만족스러웠어요 다른 프랜차이즈 피자들 보다 덜 짠거 같아 마음에 들었습니다 칼로리가 무섭지만 가끔 먹는 피자라 꿀맛 이었어요

CU

미피당근김밥

미피당근김밥은 귀여운 비주얼만큼이나 맛도 매력적인 메뉴다. 아삭한 당근이 듬뿍 들어가 식감이 살아 있고, 담백하면서도 은은한 단맛이 입맛을 돋운다. 재료가 과하지 않아 깔끔하게 즐기기 좋으며, 김과 밥의 조화도 부드럽게 어우러진다. 간단한 한 끼나 간식으로 부담 없이 먹기 좋고, 건강한 느낌까지 더해져 만족도가 높은 김밥이다.

투썸플레이스

두초생

초초 고칼로리 케이크인데용..ㅎ.ㅎ 그냥 간식이 아니라 사실상 한 끼 식사에 필적하는 디저트입니다. 피스타치오 크림과 카다이프가 고급진 맛이라 또 사먹을 것 같아용ㅎㅎ 투썸 케이크 감이 왜케 좋은건지~~ㅎㅎ 커피랑 찰떡이네용ㅎㅎ넘내스~

글라이드

LA갈비

.재워둔 LA갈비를 구매했습니다. 갈비살이 부드러워서 먹기가 좋으네요. 입안에서 살살 녹는 LA갈비를 온가족이 맛있게먹을 수 있어서 추천합니다. 부모님께 선물용으로도 좋을듯 합니다. 남편이랑 외식보다 집에서 먹은 갈비가 맛있어서 만족합니다.

스팸

스팸은 비상식량으로 놓고 가끔 먹어요. 두툼하게도 먹고 얇게 썰어 먹기도 하는데 이래먹나 저래먹나 맛있어요. 요즘 스팸은 많이 안짜서 좋아요. 프라이팬에 구워서 밥과 함께 비벼먹는 걸 좋아해요. 입맛없을 때 최고랍니다. 뜨거운 물에 밥말아 스팸과 먹어도 맛있어요.