알수없음님의 나라 카레 리뷰

Morn

월남쌈

색깔도 너무 예쁜 월남쌈 입니다~ 20년째 롱다이어트중 예요ㅎㅎ 고기도 먹고 먹을꺼 다 먹어가며 조금씩 덜 부담스런 음식들을 먹곤 합니다. 고기먹고 아팠던 장을 달래고자 더 자주 먹게되는 월남쌈 오리엔탈 소스에도 너무 맛있는 월남쌈 예요~

오뚜기

카레

카레의 핵심 성분인 강항은 강력한 항염증 및 항산화 작용을 합니다 이는 체내 염증을 줄여 암 예방에 도움을 주고 뇌세포 활성화를 통해 치매 예방과 인지 능력 향상에 기여합니다 카레의 향신료들은 신진대사를 촉진하여 체중 조절에 유리하며, 담즙 분비를 도와 소화력을 높이고 혈관 내 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다.

월남쌈

오늘 야식 월남쌈 요리 입니다ㅋ 라이스페이퍼에 상추를 깔고 준비한 재료들을 적당량 넣은 뒤, 양끝을 접고 돌돌 말아주세요. 이때 너무 많은 재료를 넣으면 찢어질 수 있으니 주의하세요. 완성된 월남쌈은 준비한 소스에 찍어 먹으면 됩니다. 각 재료의 신선한 맛과 소스의 조화를 즐겨보세요 먹어바요ㅋ

오즈키친

스프카레

삿포로 가서 먹은 스프카레가 생각나서 스프카레 맛집을 검색하여 스아게라는 식당에 다녀왔어요. 2층에 있었는데 작고 인테리어가 깔끔했어요. 닭다리 스프카레와 야채 스프카레를 시켜서 먹었는데 전반적으로 삿포로와 비교해서 재료가 좀 덜들어가고 풍미가 다소 부족하고 조금 아쉬웠어요..

오뚜기

카레

카레라이스 맛있게 하는법 돼지고기는 핏물을 빼고 생강 소금 마늘에 재워놓는다 냄비에 물을 끓이면서. 감자 당근 양파를 넣고 재워둔돼지고기는 기름에 볶다가 넣고 내용물이 거의 익을무렵 카레로 간맞추고 마지막애호박 썰어넣으면 식감도 좋고 단맛도 우러나와 맛있는 카레라이스가 된다

오뚜기

카레

초간단식 카레^ 노랑이의 대표 음식 야채 넣구 싶은건 뮈든 넣어 신김치랑 같이 먹으면 밥한그릇 뚝딱입니다 돼지고기나 햄을 넣어주면 더 맛있죠

오뚜기

카레

저녁밥으로 카레를 해먹었습니다. 감자 양파를 넣었습니다. 고기랑 당근 넣어도 되는데 가족 중에 호불호가 있는분이 있어 감자랑 양파만 넣었어요. 양파에서 수분이 나오기 때문에 국물이 조금 늘었네요. 향도 좋고 조리하기도 편하고 좋아요

오뚜기

카레

오뚜기카레가루랑 일본 고형카레 섞어서 만들어봤는데 너무 맛나네요~ 양파를 좀 오래볶아서 카라멜라이징시키고 콘옥수수도 조금 넣었더니 단맛이 올라와서 맛있는것 같아요 당근은 없어서 감자랑 고기만 추가했고 적당한 단맛과 카레맛이 일품입니다~~

오뚜기

카레

카레는 깊고 진한 향신료 맛이 입안을 감싸면서 부드럽게 퍼져요. 고기와 채소가 충분히 익어 육즙과 자연스러운 단맛이 국물에 배어 있어 풍미가 풍부하고, 약간의 매콤함이 뒤끝을 살짝 자극해 식욕을 돋워요. 걸쭉한 소스가 밥과 잘 어우러져 한 숟갈씩 떠먹을 때마다 든든하고 만족감이 높은 메뉴예요.

오뚜기

카레

카레를 만들어 먹었다. 재료를 하나하나 손질해 넣고 보글보글 끓이니 집 안 가득 고소한 향이 퍼졌다. 감자와 당근, 고기가 어우러져 부드럽게 익어가고, 노릇한 색이 점점 진해지면서 먹음직스러운 모습이 완성됐다. 따끈한 밥 위에 카레를 듬뿍 올려 한 입 먹으니 깊고 부드러운 맛이 입안 가득 퍼져 정말 만족스러웠다. 정성 들여 만든 만큼 더 맛있게 느껴졌다.

오뚜기

카레

오랜만에 카레 먹었어요 당근이랑 감자가 듬뿍 들어갔네요 적당히 매콤한 맛이라 샐러드랑 같이 먹으니 간이 맞네요 고기가 안들어 간 대신 닭고기 순살튀김이 같이 나왔어요 눅눅해지는게 싫어서 따로 덜어두고 먹으니 바삭함이 유지되어서 좋았어요

오뚜기

카레

카레인데요 카레도 매콤한 카레를 좋아해요 청양고추나 페퍼론치노 넣으면 또 넘 맛있어요 스팸 감자 양파 당근까지 가득넣으면 더 맛잇어요

월남쌈

이번에 먹은 메뉴도 월남쌈 샘플러~ 이건 배달이 안돼서 매장에서만 먹을수있는 나름 히 든 메뉴에요 ㅋㅋ 구운 치킨에 야채에 월남쌈이면 사실 식단 아닐까요 이번에도 스스로 합리화를 하며 잘~먹고 왔습니다

오뚜기

카레

과립형 카레가루를 사다가 집에 있는 야채를 사용햇어요. 과립형은 찬물에 바로 녹아서 사용하기 편해요. 거기에 냉장고 야채랑 뚝딱이죠.고기대신 햄 넣엇구요. 간이 쎄면 물을 더 넣어도 되니까요. 여기에 김치랑 같이 먹으면 괜찮은데 쫌 짜니까 조금만 먹어요.저녁에 신랑도 간단하게 카레로.

오뚜기

카레

카레를 먹었는데, 진한 향신료 향과 부드러운 감자, 당근 등의 채소가 조화를 이루어 깊고 고소한 맛이 인상적이었어요. 카레 소스는 걸쭉하면서도 크리미한 식감이 잘 살아 있었고, 간도 딱 좋으면서 풍부한 맛과 부드러운 식감까지 만족스러웠어요.

오뚜기

카레

오뚜기 비밀카레 약간 매운맛으로 카레를 만들었어요. 매운걸 워낙 좋아해서... 우선 소고기, 양파, 당근, 감자를 한입 크기로 자르고 차례대로 넣으면서 볶다가 문을 넣고 조금 끐이다가 카레가루를 원하는 맛과 농도가 될 때까지 넣고 충분히 익혀줍니다.

치즈 빵

오늘 점심에는 치즈향이 물씬나는 부드럽고, 고소함 이 솔솔 풍기는 빵을 먹었습니다. 일반 빵에 비하면 많이 달지 않고, 심심하면서 제가 좋아하는 치즈 냄새가 더욱 맛있게 다가옵니다. 빵은 잡다한 식사의 번거로움을 벗어나 간편하고, 가볍게 한끼를 해결하는데 좋은 것 같습니다.

스타벅스

아메리카노

연일 비요일에 습기가 많은 날이어서 더위가 더 느껴지는 날입니다. 오늘 같은 날 아메리카노 커피의 향을 마음껏 맡으면서 멍때리기 정말 좋은 시간이랍니다. 한모금을 마시는 순간 진한 커피의 향긋함이 전해져서 한없이 기분이 새털처럼 가벼워집니다.

산양유단백질

처음으로 산양유 단백질이라는 제품이 궁금해서 바로 주문했습니다. 요즈음 많이 접할 수 있는 산양유 단백질을 쉽게 먹을 수 있어서 편리하고 좋을 것 같습니다. 택배를 받자마자 바로 뜯어서 한스푼 먹어보니 우유의 담백함이 좋고, 단백질을 보충해서인지 기운도 생깁니다.

동원

비_플레인 쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

후추

후추를 넣었을 때와 안 넣었을 때의 풍미는 차이가 많이 나는 걸 느낍니다. 톡 쏘는 맛이 일품인 후추는 다른 음식물이 체내에서 잘 흡수되도록 돕는 역할도 한답니다. 일반적으로 강한 냄새를 중화시키기 위해서 후추를약간 넣으면 음식의 시너지 효과도 내는 것 같습니다.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

오렌지 주스

아침부터 더위가 인내심을 실험하는 날에 오렌지 주스를 마시는 순간, 아주 시원하고 상큼해서 좋습니다. 감귤향이 입안에서 맴돌고, 한모금을 마실 때마다 기분이 잠깐이나마 더위를 잊고 일상속으로 들어가는 것 같습니다. 오늘도 주스 한잔으로 시간의 여유를 만끽해 봅니다.

청정원

맛술

얼마 전까지 저는 찌개나 국 그리고 탕 등을 끓일 때는 비린내나 특유의 냄새를 제거하고자 소주나 청주를 넣었습니다. 요즈음은 요리할 때에 아주 간편하게 마트에서 파는 맛술을 넣어보니 별다른 차이가 없어서 자주 이용하고 있습니다. 음식을 완성해서 먹어보면 만족도가 있어서 좋습니다.

삶은 계란

아침엔 굶기엔 그렇고 가볍게 먹을려고 계란을 삶았어요.혈당이 높지는 않아도 관리차원에서 채소,단백질,탄수화물 순서로 먹을려고 노력해요.하지만 쉽지는 않아요.워낙 먹는것도 좋아하고 식탐이 있어서 힘들어요 계란은 빈속에 부담도 적고 여러가지 요리로 빈속을 채울수 있어요.

코카콜라

제로콜라

언제부터인지 자연적으로 코카콜라 제로를 마시게 됐습니다. 콜라는 언제나 먹으면 속이 개운함을 느껴서 식생활에서 없어서는 정말 안 되는 진실로 자리매김을 한 것 같습니다. 똑 쏘면서 아주 시원한 콜라는 고기류 등을 먹으면 옵션처럼 따라오는 게 어쩌면 당연한 진리입니다.

잡곡밥

몸에도 좋고 맛도 좋은 잡곡밥 입니다 흰쌀밥이 아닌 잡곡으로 밥을 해 먹으면 혈당도 천천히 올라서 혈당 스파이크가 오지 않습니다 그리고 잡곡에는 식이섬유도 풍부해서 변비에도 도음이 됩니다 씹는 맛이 있어서 흰쌀밥을 먹을 때 보다 재미지지요

맥심

디카페인 커피믹스

일반 커피믹스는 프리마와 설탕이 들어있는 것과 다르게 디카페인 커피는 칼로리 측면에서 혈당관리나 다이어드를 염두해 두고 마시는 거라는 게 제 생각입니다. 디카페인 커피는 마시고 난 후에 입안이 아주 깔끔하고 진한향이 오래 남아있는 게 특징인 것 같습니다.

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

레몬 주스

레몬즙은 탄산에 섞어서 에이드로 마셔도 좋고 소주에 타서 마셔도 좋다 따뜻한 물에 꿀과 함께 타서 차로 마셔도 좋고 샐러드 드레싱으로 만들어도 좋다

햇반

잡곡밥

잡곡밥을 먹었다. 고소한 향이 은은하게 퍼지고 씹을수록 담백한 맛이 느껴져 더 맛있게 먹을 수 있었다. 여러 잡곡이 들어가 식감도 좋고 든든한 느낌이라 반찬과도 잘 어울렸다. 건강까지 챙기는 기분이 들어 한 끼를 더 만족스럽게 먹은 하루였다 😊