로커스님의 유자차 리뷰
간식에 일반식으로 먹은 로커스님의 유자차 리뷰를 확인해보세요.
로커스
리뷰2669
조회수 16 작성일자 26.05.03
유자차를 올바르게 마시는 방법
미지근한 물에 타서 마시기
비타민 C의 손실을 최소화하려면 60도 이하의 물에 유자차를 타는 것이 좋습니다.
설탕 대신 꿀을 활용하기
유자차를 직접 만들 때 설탕 대신 꿀을 사용하면 당분을 줄이면서도 감기 완화 효과를 기대할 수 있습니다.
하루 한 잔으로 적당히 섭취하기
유자차는 과유불급!
하루에 한 잔만 마셔도 충분합니다.
#일반식 #간식

1잔(200ml)
65kcal
유자차
4.8(리뷰 211개)
·식단기록2천+0