밍멍다이어트님의 심플리쿡 감바스알리오올리오 리뷰

알리오올리오

알리오 올리오하면 오일 파스타라 다이어트에 안 맞는 음식 같지만, 의외로 올리브오일이 좋은 지방이라 포만감이 오래가더라고요! 칼로리가 높다는 단점은 있지만, 면 양만 조절해서 잘 먹으면 포만감이 오래가서 다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있겠더라고요 ~ 저는 저녁에 알리오 올리오 먹으려고 아침, 점심 단백질 쉐이크만 마시긴 했습니다 ㅎㅎ

파스타

파스타에 알프레도 소스와 마늘 가루 바질 파슬리 넣었습니다. 위에 파머산 치즈 토핑으로 마무리 하였습니다.완전 본토에서 먹는 맛입니다.

라라코스트

빠네 로제 파스타

"오늘 라라코스터에서 부드럽고 매콤달콤한 '빠네 로제 파스타'를 먹고 왔습니다! ​꾸덕하면서도 감칠맛 넘치는 로제 소스가 넉넉하게 담겨 있어서 마지막까지 촉촉하게 파스타를 즐길 수 있었습니다. 특히 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 하드롤 빵 속에 파스타 면이 가득 차 있어 눈과 입이 모두 즐거웠고, 소스를 듬뿍 머금은 빵을 떼어 먹는 재미도 아주 쏠쏠했습니다. ​통통한 새우와 신선한 채소까지 조화롭게 어우러져 호불호 없이 누구나 맛있게 즐길 수 있는 최고의 메뉴였습니다! 양도 푸짐하고 든든해서 다음에도 또 방문하면 재주문 의사 100%입니다!"

파스타

파스타 먹고 싶어서 유튜브에 외국인이 하는 걸 보고 재료 구입해서 해봤어요. 그동안 스파게티국수만 해먹다가 호기심에 이런 파스타를 해봤는데 의외로 맛있네요. 냄비에 파스타 끓이고 양파,당근 썰고 팬에 버터녹여 베이컨 가위로 썰어넣고 볶다가 양파,당근넣고 볶다가 소스넣고,파스타면 삶은 물 넣고 삶은 파스타면 넣고 걸쭉하게 볶다가 불끄고 치즈넣고 뜨거울때 먹으니깐 정말 맛있네요.

Gallo

스파게티

내맘대로 스파게티를 해서 먹어요. 느끼함을 싫어해서 올리브유 없이 해요. 냄비에 물 넣고 스파게티면을 삶아서 버터에 볶아놔요. 양파는 다듬고,마늘은 편으로 자르고,양송이 썰고, 잣은 곱게 갈아요. 면 삶은 육수에 재료들 넣고 스파게티소스넣고 천일염 조금 넣고 걸쭉해지면 불꺼요. 큰 접시에 면을 넣고 소스넉넉히 올리고 잣가루 올리고 비벼먹어요. 많이 먹어도 느끼하지않고 소화도 잘되고 맛있어요.

파리바게트

투움바

연말 파티한다고 친구들 초대해서 투움바 파스타 해줬어요~ 시중에 파는 것보다 재료도 많이 넣고 간도 세게 했더니 다들 넘 잘먹어서 뿌듯^^

라라코스트

봉골레 파스타

봉골레파스타입니다. 가족들과 점심에 양식당 가서 먹었습니다. 담백한 조개 육수의 감칠맛과 알싸한 마늘 향이 깔끔하게 어우러집니다. 해산물의 시원한 풍미가 면에 잘 배어있어 느끼하지 않고 개운한 맛을 줍니다. 애호박의 담백한 맛도 느낄 수 있어 좋습니다.

룸모

파파르델레

두툼하고 넙적한 파파르델레 면을 사용한 새우 로제크림 파스타입니다. 넙적한 파파르델레 면은 소스를 가득 묻혀 먹을 수 있고 씹는 식감도 크고 쫀득한 느낌이 있어 색다르고 맛있었습니다. 진한 새우의 풍미가 느껴졌고 로제 크림이 아주 부드러운 맛이었습니다.

데체코

파르팔레

파르팔레 파스타는 리본 모양 면이 소스를 잘 머금어 한 입마다 맛이 고르게 느껴진다. 쫄깃하면서도 부드러운 식감 덕분에 크림이나 토마토 소스와 잘 어울린다.

데체코

파르팔레

나비 모양(리본 모양)의 독특한 면을 사용하는 파스타로, 소스가 면 사이사이에 잘 스며들어 풍미가 살아납니다. 크림 소스, 토마토 소스, 채소, 해산물 등 다양한 재료와 어울리며, 식감이 재미있고 시각적으로도 즐거운 파스타 요리입니다.

보르게스

펜네 리가테

펜네리가테^^ 파스타면은 종류가 참 많은거 같아요 펜네는 끝을 사선으로 잘라서 튜브형태이고 궁서이 뚫여있어 구멍속으로 소스가 들어가 더욱 맛있고 쫀득함도 잘 느껴지네요 꾸덕한 소스가 사이사이에 잘 들어가 있고 위에 톡톡 튀는 알이 있어 식감도 너무 좋아요

CJ

미트 볼로냐 스파게티

미트볼로냐스파게티는 진한 토마토 소스와 부드러운 미트볼이 조화를 이루어 깊은 풍미가 느껴졌습니다. 면발은 적당히 삶아져 쫄깃하면서도 부드러워 식감이 매우 만족스러웠습니다. 간은 과하지 않고 딱 알맞게 맞춰져 소스와 재료 본연의 맛을 잘 살렸으며, 전체적으로 든든하고 균형 잡힌 한 끼였습니다.

마켓컬리

고기듬뿍 화이트라구

화이트라구파스타를 먹었어요~~ 일반 라구에 토마토가 빠진 맛인데 너무 맛있네요 ㅎㅎ 치즈가 많이 올라가야 더 맛있을거 같아요

라라코스트

봉골레 파스타

봉골레는 18500원입니다. 지난번에 방문해서 맛있게 먹었던 봉골레를 재주문했습니다. 일단 바지락 양은 합격이었어요. 예전에는 오일류 파스타를 선호하지 않았었는데 요즘에는 오일류가 담백하니 맛있더라구요. 올 때마다 맛이 약간씩은 다른 것 같아서 아쉽습니다. 이날은 수분이 너무 없어서 아쉬웠어요.

CJ

미트 볼로냐 스파게티

진하게 농축된 토마토 소스의 상큼함이 면발에 찰지게 감겨 있고, 그 중심을 잡고 있는 미트볼을 반으로 가르면 가둬져 있던 고소한 육즙이 소스와 섞이며 더욱 깊은 풍미를 만들어냈습니다. 입안 가득 꽉 차는 미트볼의 든든한 식감과 부드러운 파스타 면이 어우러져 한 입 먹을 때마다 입안 가득 행복한 포만감이 차올랐으며, 고기 요리와 면 요리를 동시에 즐기는 듯한 다채로운 즐거움을 선사했습니다.

애슐리

새우 감바스 파스타

아이들 새우감바스파스타를 해줍니다.아이들꺼 먼저 떠놓고 제가 먹을 건 페페론치노를 넣습니다. 매워야 맛있더라구요.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

써브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

감

땡감을 인터넷 쇼핑에서 구매했는데 일주일 정도 지나니 반시가 되었습니다. 워낙 감을 좋아해서 떨어지기도 전에 또 사고, 이맘 때는 항상 감이 집안에 있답니다. 달달하고 솜사탕처럼 부드러워서 속도 거북하지 않으며 포만감도 많아서 일석이조라고 생각합니다~

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

사과

사과는 한입 베어 물면 아삭하고 과즙이 풍부해 입안이 상큼해지는 과일이다. 은은한 단맛과 새콤한 맛이 조화롭게 어우러지고, 씹을수록 달콤한 과즙이 퍼져 깔끔한 뒷맛을 남긴다. 수분감이 많아 부담 없이 즐기기 좋고, 식후 간식이나 출출할 때 가볍게 먹기에도 만족스러웠다.

시나노골드

시기적으로 사과는 시나노골드가 마트나 쇼핑몰에 많이 보이는 것 같습니다. 최근에 시나노골드 사과를 사서 먹어보니 의외로 가격이 좋아서 이제는 자주 사게 됐습니다. 사과는 비타민C가 많으며 식감이 아삭아삭하고 향이 산뜻해서 더 매력입니다.

호박고구마

가스레인지에 호박고구마를 쪘는데 아주 속이 샛노랗고 맛있게 잘 익었습니다. 서해안 당진에서 가져온 호박고구마가 엄청나게 달고 포실포실해서 새삼스럽게 맛을 실감했습니다. 고구마는 식이섬유와 포만감이 많아서 간단한 한끼 식사로 충분한 것 같습니다.

하남돼지집

한돈 김치찜

나이들고나니 외식하자는아이들말이 정말기쁘고 반가워지네요 젊은사람들만 배달음식좋아하고 외식좋아하는줄알았는데ᆢ 이젠 내손으로밥안하는 날이 이렇게 편하고 좋을줄이야 이틀만에또먹어도 역시 K푸드 김치들어간음식은언제나정답이다 볶음밥은또얼마나맛있는지

대봉감홍시

대봉감 홍시를 우체국 쇼핑에서 할인행사해서 좋은 가격으로 샀습니다. 이맘 때면 항상 대봉감을 욕심을 부리면서 쟁여놓고 있습니다. 찰지고 은은한 단맛이 좋으며 비타민C, 베타카로틴 그리고 항산화성분이 많이 들어 있어서 컨디션UP에 좋을 것 같습니다.

소고기 샤브샤브

어머니 생신으로 사천여행 갔던 숙박료칸이 석식이 좋다는 평에 조식과 석식 포함 숙박료로 선택 했는데 샤브샤브 양도 많고 넘 맛나게 먹었어요~ 야채나 고기양이 많았고 육수도 맛나고~ 객실앞까지 음식 잘정리해서 두고 가고 또 수거하러 오고 정말 최고였어요~

명란아보카도덮밥

스트릿에서 명란아보카도덮밥 포장해서 먹었어요~ 약간 기름진 음식 위주인데 그래도 나름 건강 생각해서 좀 덜 기름진 거 골랐습니다ㅎㅎ 풀떼기 덕분에 건강해지는 느낌이면서 명란 덕분에 짭짤하고 맛있어요

김밥

가끔이지만 김밥을 사먹어요. 대신에 건강하게 김밥을 싸는곳을 찾아서 사먹는데, 조미료가 덜 들어간곳을 찾는게 핵심인것 같습니다. 체중조절을 위해 탄수화물인 밥보다 재료를 많이 넣어주는곳을 선호하기도 하구요. 영양성분을 골고루 섭취할수있어서 든든해요

콩나물국

집에서 얼큰한 콩나물국 끓여서 2인분으로 만들어 먹었는데 국물이 정말 깊고 칼칼해서 대만족입니다! 치킨스톡 1.5스푼, 고춧가루 2스푼, 국간장 1스푼, 다진마늘 1스푼 넣고 끓이다가 콩나물 300g 넣고 뚜껑 연 채로 4분 30초 끓인 뒤 대파, 청양고추 넣어 마무리했더니 아삭하고 느끼함도 싹 잡아주네요. 간도 딱 맞고 간단하게 해먹기 최고입니다! #체중관리 #저녁

돼지고기두루치기

오늘 저녁에는 미백돼지고기 앞다리살로 두루치기를 했습니다. 먼저 돼지고기 500g에 고추장과 된장을 넣어 양념이 잘 섞이도록 조물조물 무칩니다. 고기가 반정도 익으면 마늘, 풋고추, 양파, 대파, 올리고당, 맛술 그리고 참기름을 넣으면 맛있게 된답니다.

알리오올리오

알리오 올리오하면 오일 파스타라 다이어트에 안 맞는 음식 같지만, 의외로 올리브오일이 좋은 지방이라 포만감이 오래가더라고요! 칼로리가 높다는 단점은 있지만, 면 양만 조절해서 잘 먹으면 포만감이 오래가서 다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있겠더라고요 ~ 저는 저녁에 알리오 올리오 먹으려고 아침, 점심 단백질 쉐이크만 마시긴 했습니다 ㅎㅎ