지니5379141님의 적근대 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 지니5379141님의 적근대 리뷰를 확인해보세요.
지니5379141
리뷰1289
조회수 16 작성일자 26.05.05
쌈채소 파는 곳에 적근대가 있어서 사서 먹었어요 일반 시금치보다 약간 더 아삭한 식감이 있고, 은은한 단맛과 함께 흙내음이 살짝 도는 고소한 맛이 납니다.칼슘, 철분이 풍부하여 혈관 건강과 빈혈 예방에 도움을 준데요. 특히 붉은 줄기에는 '베타라인'이라는 항산화 성분이 많아 먹으면서 건강해지는 느낌이에요
#일반식 #저녁

100g(100g)
19kcal
적근대
4.8(리뷰 39개)
·식단기록13회0